Praca z Ciałem, Umysłem i Duszą

Warsztaty dla Kobiet: Taniec, TaiChi

Agencja Taneczna RYTMART zaprasza na jesienne Warsztaty dla Kobiet z cyklu "Praca z ciałem, umysłem i duszą"...

Warsztaty odbędą się w dniach *14-15 XI 2009 *w Klubie Joga na ul. Grochowe Łąki 3 w Poznaniu.

Program Warsztatow:
14 XI 2009:

13:00 - 15:00 -* JAZZ DANCE - 50 zł*

15:30 - 17:30 - SALSA LADIES STYLING - 50 zł

15 XI 2009:

14:30 - 16:00 - TANIEC*KREATYWNY/CHOREOTERAPIA - 45 zł*

16:15 - 18:15 - TAICHI CHUAN - 60 zł

---

Poziom: open level (dotyczy wszytskich zajęć).

Przy wyborze 2 zajęć - 10% zniżki; 3 zajęć - 15% zniżki.

Pakiet wszystkich 4 zajęć: cena po zniżce - 170 zł (normalna cena: 205zł)!!!

Zapisy przyjmujemy do 12 listopada 2009 na adres mailowy: rytmart@wp.pl lub telefonicznie pod numerem: 512-753-622.
Informacje: http://www.rytmart.com

OPIS ZAJĘĆ:

Taniec Jazzowy:

Jeden z najpopularniejszych obecnie stylow tańca, kojarzony nieodłącznie z konwencją teatru i musicali. Charakterystyczną cechą tańca jazzowego jest jego otwartość na inne style taneczne, jak np. modern lub taniec klasyczny. W przeciwieństwie jednak do baletu czy tańca narodowego, w tańcu jazzowym wyraźnie obserwujemy pojawiającą się spontaniczność, poczucie swobody. Kroki, połobroty, pochylenia tułowia i inne wielorakie figury można dowolnie łączyć, skracać, wydłużać...Tańczący płynnie przechodzą od szybszych ruchow i gwałtownych rytmow do płynnych, wolnych i spokojnych. Taniec jazzowy doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, rozciąga zastałe ścięgna i wzmaga krążenie krwi.

Ważną cechą Jazzu jest zaangażowanie uczuciowe, wyrażanie emocji i ekspresji. Doskonale "odstresowuje" ciało i umysł.

Warsztat poprowadzi Małgorzata Michałowska - absolwentka AWF w Poznaniu. Pierwsze kroki stawiała w tańcu towarzyskim już w wieku 9 lat. Jednak prawdziwym zamiłowaniem darzy taniec nowoczesny, zwłaszcza Jazz, Hip Hop, Funky. W zakresie tego rodzaju tańca szkoli się od wielu lat u najlepszych polskich i zagranicznych choreografow. Jak twierdzi, taniec stał się dla niej sposobem na życie. "Na moich zajęciach dowiecie się, że taniec to nie tylko nauka krokow i układow, ale rownież sposob wyrażania uczuć i doskonała zabawa!"

Salsa Ladies Styling:

Salsa to niezwykły taniec, popularny na całym świecie. Salsa jest tańcem łączącym elementy rożnych gatunkow muzycznych i kroki wielu innych tańcow, z uwagi na to, że w rozmaitych miejscach rozwijała się pod rożnymi wpływami. Salsa Ladies Styling to zajęcia wyłącznie dla Pań. Na bazie krokow i technik salsowych rozwiniecie umiejętność interpretowania muzyki. Nauczycie się akceptować swoje ciało, eksponować jego atuty, a przede wszystkim czerpać

radość z ruchu i muzyki. Ten warsztat to świetny pomysł zarowno dla pań bez doświadczenia salsowego, jak i ważny dodatek stylingowy dla doświadczonych salserek.

Zajęcia prowadzi Ines Lopez. Urodzona w Holguin już jako 13 latka rozpoczęła swoją przygodę z tańcem w Casa de la Cultura w jej rodzinnym mieście na Kubie. W 2004r wraz ze swoim rodzeństwem Claudią i Maciejem założyła zespoł taneczny Barrio Latino z ktorym odnosi wiele sukcesow m.in. 1 miejsce w Primawera Salsa Open w 2008r we Wrocławiu, tytuł V-ce Mistrzow Krajowych Mistrzostw IDO 2007 organizowanych w maju w Tarnowie Podgornym oraz VI miejsce na Mistrzostwach Świata w Austrii w 2008 roku. Od 6 lat prowadzi regularne zajęcia z tańca latynoskiego w rożnych klubach, uczestnicząc także w koncertach, pokazach i warsztatach w całej Polsce i Europie.

Taniec kreatywny (choreoterapia):

Oznacza nic innego jak przywracanie harmonii między ciałem a duszą poprzez ruch i taniec. Relacja ciało-dusza jest wzajemna, nie tylko psychika wpływa na ciało, lecz także doświadczenia ciała mają wpływ na psychikę. Wynika z tego, iż taniec-praca ciałem, może wywierać znaczny wpływ na psychikę. Taniec jest doskonałym sposobem na wyzbycie się napięć mięśniowych, powoduje wyregulowanie oddechu i zrelaksowanie się. Tańcząc człowiek poznaje siebie. Taniec budzi optymizm, uczy relaksacji, spontaniczności. Można wytańczyć z siebie lęki, smutek. Ludzie zmieniają się w tańcu, nawet gdy o tym nie wiedzą.. Tańczą i w ruchu znajdują szczęście. Odnajdują własny styl, ktory jest piękny, bo naturalny. Kiedyś taniec był częścią życia - tańczono radość, gdy urodziło się dziecko, i smutek, gdy ktoś zmarł. Ruch był baterią, ktora doładowywała człowieka. Dziś musimy ponownie go w sobie odnaleźć. Na zajęciach, w ktorych może brać udział każdy bez względu na wiek, figurę, doświadczenie, poziom sprawności, nie powtarza się cudzych krokow, lecz szuka własnych, czasem uśpionych za murem lękow, zahamowań, kompleksow - choreoterapia burzy ten mur. Tu nie ma nauki krokow ani technik. Nie narzuca się stylu tańczenia. Uczestnicy poznają rożne możliwości ekspresji, czerpią od siebie nawzajem, wszystko po to, by doskonalić swoj własny taniec, rozwijać swoj indywidualny styl.

Prowadząca: Alina Wroblewska - Wieloletnia instruktorka tańca, choreograf, choreoterapeutka, nauczyciel akademicki. Ukończyła Wyższą Szkołę Baletową, tańczyła w Państwowym Zespole Ludowym Pieśni i Tańca „Mazowsze". Posiada bogate doświadczenie w prowadzeniu zajęć muzyczno- ruchowych, choreoterapeutycznych w rożnych grupach wiekowych. Jako instruktor tańca wspołpracuje m.in. z Ośrodkiem Doskonalenia i Rozwoju Inicjatyw Tworczych dla Nauczycieli oraz wieloma Placowkami Edukacji Kulturalnej na terenie Polski. Od 2003 r. - Członek Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii.

TaiChi Chuan:

To chińska sztuka walki, ktora coraz częściej traktowana jest jako związana z chińską filozofią gimnastyka medytacyjna. Taichi Chuan znane jest bez wątpienia jako "styl zbawienny dla zdrowia". Prawdziwy zdrowotny aspekt Taichi Chuan kryje się jednak wewnątrz stylu, w jego filozofii i zastosowaniu. Poprzez ćwiczenia medytacyjne ćwiczący nabywa zdolności rozumienia swojego ciała i ducha. Wraz ze wzrostem zalet wewnętrznych, takich jak: relaks, samokontrola, wyciszenie i uspokojenie, poprawia się rownież poczucie rownowagi, koordynacja ruchowa i refleks.

Zajęcia prowadzi Sifu Jacek Miklasiewicz - Instruktor TaiChi CHuan z ponad 15-letnim doświadczeniem, posiada tytuł mistrzowski. Jest studentem mistrza Wing Ho Cheung. Taichi i sztukami walki zajmuje się od 1992 roku. Dzięki bezpośredniemu dostępowi do tradycyjnego, rodzinnego chińskiego przekazu studiuje rownież antyczne qigong (chi kung) mające ponad 10 tysięcy lat i obecnie jako jedyny naucza w Polsce formę Taichi Qigong Shibashi według przekazu mistrza Profesora Lin Hou-Seng.

ZAPRASZAMY!!!