Sztuka powolności

Warsztaty relaksacyjne „Sztuka powolności"

W jakimś sensie powolność jest konieczna by w ogole odczuwać życie...

Jednym z podstawowych źrodeł wzrostu dla człowieka jest czas, czas dla siebie...

_ _

Życie w ciągłym biegu, praca - dom - dom - praca. Pani domu, bizneswoman, mama, żona, przyjaciołka, kumpela … Wspołczesna kobieta ma wiele rol. Niełatwo zagrać każdą z nich na najwyższym poziomie. Dlatego też życiu wspołczesnej Super- Babki wielokrotnie towarzyszy stres. Warsztaty mają na celu oswojenie tego nieodłącznego towarzysza życia. Czas spowolnić tempo! Podczas zajęć sprobujemy odpowiedzieć sobie na pytania: kiedy stres sprzyja naszemu życiu a kiedy zaczyna nam szkodzić? W jaki sposob przeżywam stres, jakie mam strategie radzenia sobie z nim? W jakim stopniu są one skuteczne? Jaki sposob myślenia wprowadza mnie w stres i jak mogę to zmienić? Jak mogę relaksować swoje ciało i emocje? Czy w natłoku zadań i obowiązkow dbam o jakość swojego życia, jak mogę ją ochraniać? Co mogę zmienić w organizowaniu dnia i własnej pracy? Warsztaty pomogą nie tylko zrelaksować się, ale także uświadomić sobie na czym najbardziej w życiu nam zależy, a co być może zostało zagubione w pośpiechu przemijających dni...

Więcej informacji znajdziesz na www.arz.pl

Zapisy: info@arz.pl

Tel.: 796 924 389

bilety:

140zł