Warsztat asertywności

*ZAPRASZAMY NA WEEKEND DLA SIEBIE *

---

*Prowadzi Aleksandra Stanek *- psycholog, dyplomowany trener, doradca, coach

Ukończyła psychologię na UAM oraz Podyplomowe Studium Trenerow Grupowych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Master NLP oraz terapeuta Racjonalnej Terapii Zachowania. Specjalizuje się w szeroko pojętym obszarze tzw. Umiejętności miękkich oraz tematyce psychologicznych kosztow pracy ( stres, wypalenie zawodowe ).

ZDOBĄDŹ PEWNOŚĆ SIEBIE - kurs ASERTYWNOŚCI

26-27 czerwca 2010

Weekendowy warsztat nie tylko dla nieśmiałych godz. 10.oo - 18.oo (cena: 300 zł)

---

*Miejsce zajęć: ul. Gorna Wilda 100/9 *

To praktyczny trening dla tych, ktorzy chcą:

• Nabrać większej pewności siebie!!!!!
• Zwiększyć świadomość swojego stylu funkcjonowania w relacjach społecznych.
• Skuteczniej dbać o swoje potrzeby i granice!!!
• Zmienić swoje reakcje w sytuacjach konfliktowych.
• Nauczyć się sposobow asertywnej komunikacji.
• Dostać narzędzia do radzenia sobie z odmową, prośbą, krytyką, itp.
• Zdobyć niezawodne sposoby minimalizowania stresu w kontaktach z innymi.
• Pokonać swoją nieśmiałość.

_Asertywność to coś więcej niż mowienie „ NIE ". Asertywność wbrew obiegowym opiniom nie promuje postawy egoizmu, a raczej wzięcia odpowiedzialności za własne życie. Asertywność uczy szanowania granic i potrzeb zarowno własnych, jak i cudzych. To postawa, ktora znajduje odzwierciedlenie w słowach: „ Ja jestem O.K. - Ty jesteś O.K" Jest ważnym filarem poczucia własnej wartości. Nie jest cechą wrodzoną. Asertywności można się nauczyć. _

Instytut Ewy Foley, filia w Poznaniu, zapisy: filia.poznan@wp.pl, Tel. 512357158,

www.foley.com.pl

bilety:

300zł