Warsztaty Movements Gurdjieffa

dla każdego

Movements Gurdjieffa to układy taneczno-ruchowe, wykorzystujące motywy tańcow rożnych kultur, a także sekwencje ruchowe zbudowane w oparciu o matematyczne uporządkowanie i asymetrię. Nie wymagają od uczestnikow żadnych specjalnych zdolności, czy wysokiego poziomu zręczności. Każdy może je wykonywać! Jedynym warunkiem, jaki trzeba spełnić, to skupić się na wykonywanym ruchu.

*Co dają takie zajęcia? *

Dzięki specyfice tych układow poprawiamy naszą koncentrację i skupienie uwagi. Wykonywane czynności są proste, jednak wymagają zaangażowania i przy rozproszeniu łatwo jest się pogubić. Wykonywanie ruchow w sposob dokładny, czasem płynny, a czasem sekwencyjny, dynamiczny, w rożnych tempach poprawia naszą koordynację i świadomość ruchową, świadomość własnego ciała.

Wynikiem długotrwałego skupienia na wykonywanych ćwiczeniach jest rownież odprężenie psychiczne. Umysł nareszcie może odpocząć od codziennych stresow, problemow i zabiegania. Na chwilę zatrzymać się tu i teraz. Systematyczne wykonywanie ćwiczeń pozwala rownież czerpać więcej przyjemności z życia doceniając piękno chwili, lepiej ją zauważając.

Pod koniec zajęć prowadzona jest rownież relaksacja oddechowa, ktora przynosi rozluźnienie psychiczne i mięśniowe.

*Dla kogo są wskazane takie warsztaty? *

Tak naprawdę dla każdego! Coraz szybsze tempo życia powoduje większą ilość czynnikow stresogennych, nie wiemy co najpierw powinniśmy zrobić i tak naprawdę robimy kilka rzeczy naraz nie potrafiąc skupić się na jednej z nich. Movements pomagają w tym.

Są wskazane zarowno dla osob uczących się, dla sportowcow, jak i dla osob narażonych na rożnego rodzaju stresy.

Prowadzący.

Szymon Goralczyk. Magister fizjoterapii poznańskiej AWF, Movements uczył się w podpoznańskiej miejscowości. Warsztaty tego typu prowadził już dla koła naukowego arteterapii UAM w Poznaniu.

Koszt warsztatu 10,00 zł / osoba / 2-godzinny warsztat. Limit miejsc 12 osob w grupie. Terminy zajęć Zajęcia odbywają się co tydzień, we wtorki w godzinach 17:00-19:00 w siedzibie Fundacji ARS, przy ul. Szyperskiej 2. Ruszamy od 19 października 2010 roku!!!! Przyjdź na zajęcia za ½ ceny! Już 12 października 2010 roku (wtorek!). Aby wziąć udział w zajęciach za ½ ceny zarezerwuj wcześniej miejsce!

Zapisy

* *Zapisy odbywają się w siedzibie Fundacji ARS, przy ul. Szyperskiej 2, pod numerem telefonu

61 855 25 45 lub pod adresem ars@ars.org.pl.

Aby wziąć udział w zajęciach należy wykupić pakiet minimum 5 spotkań po 10,00 zł / spotkanie, do wykorzystania w terminie od: 19 października 2010 roku do 30 listopada 2010 roku.

Zapisy do 11 października 2010 roku!

Cena warsztatu bez karnetu 15,00 zł / osoba / 2-godzinny warsztat (tylko w przypadku wolnych miejsc na zajęciach).

*Organizatorzy zastrzegają, że w przypadku utworzenia się zbyt małej grupy, zajęcia nie zostaną uruchomione.

bilety:

10,00 zł / warsztat