INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
CHOREOTERAPIA I ROZWÓJ OSOBISTY
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/1pj4.jpeg)
- 5 października 2012, piątek» 16:07
"Odnaleźć własny rytm" cykl zajęć choreoterapii dla kobiet
Jeśli lubisz ruch, chcesz lepiej radzić sobie ze stresem codzienności, potrzebujesz rozluźnienia i zachęty do tworczych działań, chciałabyś się lepiej poczuć w swoim ciele to zapraszamy właśnie Ciebie na nowy cykl zajęć choreoterapii dla kobiet
*Korzyści *:
- pogłębisz kontakt ze swoim ciałem i sobą
- odprężysz się i pozbędziesz się napięć mięśniowych
- poprawisz kondycję fizyczną i uelastycznisz swoje ciało
- nauczysz się technik obniżających poziom stresu
Zajęcia choreoterapii będą służyły pogłębianiu kontaktu ze swoim ciałem i sobą.Taniec i ruch maja prowadzić do lepszego poznania siebie, samoakceptacji, spontaniczności i naturalnej ekspresji. Proces ten wspomagany jest troskliwą uważnością skierowaną na własne doświadczenie tu i teraz.Program zawiera ćwiczenia taneczno ruchowe rozwijające świadomość ciała, naturalny ruch i taniec, improwizację taneczną, taniec kreatywny, elementy jogi, trening uważności oraz relaksację z uwagą na oddech.
Prowadząca:
*Agnieszka Sankowska *- trenerka warsztatow psychologicznych, instruktorka choreoterapii i tańcow w kręgu, muzyk i pedagog
Czas, miejsce, inwestycja:
Cykl 3 - miesięczny, zajęcia raz w tygodniu ( od października do grudnia),
inwestycja 80 zł miesięcznie lub 220 zł za całość,
Grupa 6 - 8 osob
Pracownia Artystyczna „Pluszarnia" Poznań ul.Horacego29a ( Strzeszyn Grecki) www.pluszarnia.com
ZAPISY tel. 501-681-223 lub przez stronę internetową.
* *
![](/i/event-medium.png)
![](/i/event-medium.png)
![](/i/user-thumb.png)
Menstruacja - od tabu do celebracji
16 maja 2024 - 17:00
Atelier WIMAR Stowarzyszenie Łazęga Poznańska
Święty Marcin, 75 Poznań
24 422samorozwoj
Gadu Gadu z logopedą ❗🌞 Akcja charytatywna
od: 6 marca 2024 do: 30 kwietnia 2024
OOO Poznań
operator.edu.pl Poznań
45 211samorozwoj
GIGA OTWARCIE SEZONU 2024 w GIGAPARKu
27 kwietnia 2024 - 10:00
GIGAPARK
Wiankowa Poznań
29 852samorozwoj
Warsztat oddechowy "Zdrowy Oddech, Zdrowy Ty"
16 grudnia 2023 - 10:00 | KUP-BILET | 180,00zł
Pracownia Psychosomatyczna Uwolnij Ciało
Nehringa 6/6 Poznań
61 433samorozwoj
Warsztat Antystresowy TREmix
16 grudnia 2023 - 15:00
Pracownia Psychosomatyczna Uwolnij Ciało
Nehringa 6/6 Poznań
61 764samorozwoj
Warsztaty malarskie dla Seniorów
17 sierpnia 2023 - 11:00
ABC Gallery
Koszalińska 15 Poznań
110 700samorozwoj
#MamyNaToRadę! Stream charytatywny dla Wirtualnej Poradni Pedagogicznej
od: 29 lipca 2023 do: 30 lipca 2023
OOO Poznań
operator.edu.pl Poznań
498 591samorozwoj
Pizza Run Poznań
15 kwietnia 2023 - 11:00
Pizzeria Przyjemność
ul. Górna Wilda Poznań
106 824samorozwoj
TRAMWAJEM W ŚWIAT - Krzysztof Deszczyński BIRMA i BANGLADESZ
1 grudnia 2022 - 19:00
PAN GAR
ul.Słowackiego 19/21 Poznań
134 887samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)