Wraz z nastającą aurą jesienno-zimową dużo osob odczuwa większe zmęczenie. Zagonione pomiędzy pracą a domem probujemy pogodzić wiele obowiązkow. Z trudem znajdujemy pomiędzy nimi czas na odpoczynek, często nie wykorzystując go tak, by znaleźć prawdziwy spokoj i odprężenie. Istnieje wiele sposobow by poradzić sobie z przemęczeniem, stresem czy złym samopoczuciem… Dla części z Was odpowiednią metodą może okazać się kilka dni z dala od miasta, w domu, w otoczeniu pięknej przyrody i ciszy - wspolnie z grupą kobiet.

Zapraszam na warsztaty w Mateczniku, ktore mogą okazać się dla Ciebie antidotum na jesienny spadek energii, trudną sytuacje życiową lub samotność. Proponuję rozluźnienie poprzez ruch i muzykę, relaksację oddechu, spacery oraz odpoczynek przy dobrym jedzeniu, w miłym towarzystwie …

Czerpiąc siłę z zasobow natury stworzymy przestrzeń na nowe doświadczenie - dbanie o siebie.

Miejscowość: Tuczno Puszcza Zielonka - 25 km od Poznania (możliwy dojazd autobusem ze Środki, odbior z przystanku)

Zakwaterowanie: pokoje dwuosobowe (łazienka, kuchnia, salon z kominkiem, taras, ogrod - ogolnodostępne).

❧❧PROGRAM MIKOŁAJKOWYCH WARSZTATÓW ODPOCZYNKOWYCH _ *_❧❧

_ 09.12.2011_

_ 18:00 - przyjazd, 19:00 - wspolna kolacja i zapoznanie_

10.12.2011

8:30 - poranny rozruch

9:30 - śniadanie

10:30-12:30 - czas wolny

15:00 - obiad

16:00-18:30 - czas wolny

18:30 - kolacja

19:30-21 - tańce w kręgu/rozmowy leczące/medytacje

11.12.2011

8:30 - poranny rozruch

9:30 - śniadanie

10:30-12:30 - czas wolny

12:30-14 - relaksacja

15 - obiad

17:00 - pożegnanie i wyjazd

• program może ulec drobnym zmianom

W przypadku zainteresowania ofertą proszę o kontakt pod adresem e-mailowym: agnieszka_lugierska1@o2.pl

_

_