Poranna Joga, wtorki 9.30–11.00

Joga wg. metody B.K.S. Iyengara

Zaję­cia poranne we wtorki w godz­i­nach 9:30 – 11:00

Metoda jogi, której nauczam to joga wg przekazu B.K.S. Iyen­gara. Bel­lur Krish­na­machar Sun­dararaja Iyen­gar urod­zony w 1918 roku jest jed­nym z najwybit­niejszych nauczy­cieli jogi, który miał ogromny wkład w rozprzestrze­nie­niu się jogi na cały świat. Jego doświad­cze­nie zaowocow­ało wypra­cow­aniem unikalnej metody, która charak­teryzuje się niezwykłą pre­cyzją i wyko­rzys­taniem pomocy takich jak paski, drew­ni­ane kostki, koce, które umożli­wiają wszys­tkim, bez względu na wiek, sprawność fizy­czną wykony­wanie pozy­cji świadomie, bez uszczer­bku na zdrowiu.

Zaję­cia prowadzi Iza Jurkiewicz “Dzięki prak­tyce odkry­wam wciąż nowe zaka­marki mojego ciała, umysłu i duszy. Daję im dojść do słowa i cieszę się z tego, że mogę to wszys­tko słyszeć.” Joga stała się moją pasją w 2004 roku. Od tego czasu niezmi­en­nie towarzyszy memu życiu. Początkowa fas­cy­nacja prze­rodz­iła się w chęć dzie­le­nia się z innymi swoimi doświad­czeni­ami, w 2008 roku zaczęłam uczyć jogi. Wciąż zgłębiam jej tajniki na warsz­tat­ach w Polsce i Indiach.

Kon­takt: zunia84@wp.pl, tel. 660 703 618. Miejsce: Księ­gar­nio Kaw­iar­nia NALANDA

Poje­dyncze zaję­cia 25 zł, kar­net miesięczny na 4 wejś­cia 80 zł.