RELAKSACJA
- 30 listopada 2014, niedziela
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.
Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. www.choreoterapia.info
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KONCERT RELAKSACYJNY jest niebywałą okazją, aby wsłuchać się w dźwięki i wibracje mis tybetańskich i gongów oraz instrumentów etnicznych, takich jak bęben oceaniczny, kalimba czy ustna harfa. W trakcie tego niezwykłego seansu muzycznego można doświadczyć odprężenia, wyciszenia, uwolnienia od napięć. Jest to czas, aby poprzez żywą muzykę i śpiew intuicyjny zagłębić się w siebie i osiągnąć wewnętrzną harmonię. W trakcie koncertu relaksacyjnego uczestnicy leżą wygodnie, by odprężyć ciało i umysł, pozwalając na "otulenie" dźwiękiem. http://www.muzykoterapiaholistyczna.com.pl/
„RELAKSACJA”
- Choreoterapia - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Koncert relaksacyjny
UWAGA - liczba miejsce jest ograniczona!
Zapisy poprzez maila, telefonicznie lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.
Wpisanie na listę uczestników następuje wyłącznie po dokonaniu wpłaty.
Opłatę za RELAKSACJĘ w wysokości 30 zł dokonywać można: - przelewem: PKO Bank Polski 70 1020 5226 0000 6302 0417 1708 (bardzo prosimy o przesłanie potwierdzenia dokonanego przelewu na adres: wkf@wkformaty.pl) lub - osobiście w siedzibie klubu od pon. do pt. w godz. 14:00 – 19:00.
Zapraszamy!
TWÓRCZY WTOREK / kolaż
20 października 2020 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
15 515samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Kraina dzieciństwa
18 października 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 738samorozwoj
Warsztaty "Obudź swoje ciało"
17 października 2020 - 10:00
Policealne Studium Animatorów Kultury "SKiBA" we Wrocławiu
Niemcewicza 2 Wrocław
13 587samorozwoj
LAS W SŁOIKU
17 października 2020 - 12:00, 15:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 624samorozwoj
KALIGRAFIA - WARSZTATY PIĘKNEGO PISANIA. PISMO COPPERPLATE
17 października 2020 - 11:00jest więcej terminów
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 923samorozwoj
Szlak Karpacki – 450 km przez Najdzikszy szlak w Polsce
17 października 2020 - 19:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 564samorozwoj
WIECZÓR Z GRAMI TOWARZYSKIMI / party time
16 października 2020 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
14 575samorozwoj
Homo Faber. Człowiek odkrywa narzędzia.
16 października 2020 - 10:00
Muzeum Archeologiczne
ul. Cieszyńskiego 9 Wrocław
18 937samorozwoj
TWÓJ GŁOS MA SIŁĘ! WARSZTATY Z EMISJI GŁOSU
15 października 2020 - 18:15
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 032samorozwoj
Kilim - warsztaty ze Splotka w Zielonym Słoiku
15 października 2020 - 18:00
Zielony Słoik
Nowowiejska 20 Wrocław
15 658samorozwoj
TWÓRCZY WTOREK / Malarstwo od podstaw
13 października 2020 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
13 413samorozwoj
Główny Szlak Beskidzki w 19 dni
13 października 2020 - 19:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 243samorozwoj
Muzyka dla Maluchów
od: 14 września 2020 do: 12 października 2020
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
15 149samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Czarne diamenty
11 października 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 812samorozwoj
Zajęcia twórcze dla rodziców i dzieci - malowanie ceramiki
10 października 2020 - 09:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
10 171samorozwoj
Warsztaty dla dzieci w Muzeum
10 października 2020 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
Krasińskiego 1 Wrocław
10 666samorozwoj
Usteczka czerwone, czyli szelest w pyszczku. Zabawa teatralno-ruchowa
10 października 2020 - 10:00, 11:00, 12:00, 13:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 613samorozwoj