INFORMACJA:
RELAKSACJA
- 30 listopada 2014, niedziela
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.
Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. www.choreoterapia.info
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KONCERT RELAKSACYJNY jest niebywałą okazją, aby wsłuchać się w dźwięki i wibracje mis tybetańskich i gongów oraz instrumentów etnicznych, takich jak bęben oceaniczny, kalimba czy ustna harfa. W trakcie tego niezwykłego seansu muzycznego można doświadczyć odprężenia, wyciszenia, uwolnienia od napięć. Jest to czas, aby poprzez żywą muzykę i śpiew intuicyjny zagłębić się w siebie i osiągnąć wewnętrzną harmonię. W trakcie koncertu relaksacyjnego uczestnicy leżą wygodnie, by odprężyć ciało i umysł, pozwalając na "otulenie" dźwiękiem. http://www.muzykoterapiaholistyczna.com.pl/
„RELAKSACJA”
- Choreoterapia - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Koncert relaksacyjny
UWAGA - liczba miejsce jest ograniczona!
Zapisy poprzez maila, telefonicznie lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.
Wpisanie na listę uczestników następuje wyłącznie po dokonaniu wpłaty.
Opłatę za RELAKSACJĘ w wysokości 30 zł dokonywać można: - przelewem: PKO Bank Polski 70 1020 5226 0000 6302 0417 1708 (bardzo prosimy o przesłanie potwierdzenia dokonanego przelewu na adres: wkf@wkformaty.pl) lub - osobiście w siedzibie klubu od pon. do pt. w godz. 14:00 – 19:00.
Zapraszamy!
PRZEŚLIJ ŚWIĘTA! KARTKI HANDMADE / rodzinne warsztaty online
16 grudnia 2020 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
18 214samorozwoj
MONITORING, EWALUACJA, OCENA. JAK PODSUMOWAĆ PROJEKT?
16 grudnia 2020 - 09:30
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 611samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Start w przyszłość / warsztat online
13 grudnia 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
20 130samorozwoj
OP_Fame | Webinar z Dominikiem Lejmanem
12 grudnia 2020 - 11:00
OP ENHEIM
Plac Solny 4 Wrocław
25 617sztuka
SZKOLENIE MS EXCEL DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH CZ.2
12 grudnia 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 636samorozwoj
Pchli Targ w Firleju
12 grudnia 2020 - 12:00
Firlej - Ośrodek Działań Artystycznych
Grabiszyńska 56 Wrocław
35 577samorozwoj
Twarze Solidarności - debata on-line
10 grudnia 2020 - 18:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
16 075samorozwoj
Lekcja online: o tożsamości żydowskiej w powojennej Polsce i na emigracji po '68 roku - webinar
10 grudnia 2020 - 18:00
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
16 347samorozwoj
Warsztaty domowego designu [ONLINE]
10 grudnia 2020 - 17:30
Firlej - Ośrodek Działań Artystycznych
Grabiszyńska 56 Wrocław
15 823samorozwoj
Wspólne robienie kolaży [ONLINE]
10 grudnia 2020 - 18:00
Firlej - Ośrodek Działań Artystycznych
Grabiszyńska 56 Wrocław
16 045samorozwoj
DORADZTWO ZAWODOWE - BEZPŁATNE SPOTKANIA ONLINE
10 grudnia 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
17 958samorozwoj
Współcześni romantycy. Władza języka
10 grudnia 2020 - 18:00jest więcej terminów
Muzeum Pana Tadeusza
Rynek 6 Wrocław
44 409samorozwoj
OP_Fame | Webinar z Szymonem Maliborskim
9 grudnia 2020 - 18:00
OP ENHEIM
Plac Solny 4 Wrocław
17 718sztuka
ZARZĄDZANIE PROJEKTAMI W KULTURZE
9 grudnia 2020 - 09:30
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
16 617samorozwoj
Smaki chanuki - spotkanie kulinarne z Danielle Chaimovitz-Basok - webinar
7 grudnia 2020 - 19:00
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
14 213samorozwoj
Książka za kraty. Zbiórka książek w MWW
od: 9 października 2020 do: 7 grudnia 2020
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
22 967samorozwoj
Z CHOINKI SIĘ URWAŁEŚ?! / RODZINNE WARSZTATY HANDMADE ONLINE
6 grudnia 2020 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 132samorozwoj