Walka ze stresem - MAMA DESIGN

Marek Aureliusz, panujący w II w. cesarz rzymski i filozof, doradzał, by rzucić wyzwanie „sędziemu”, którego nosimy w sobie: Odrzuć jego wyroki, a wszystko stanie się proste… Rzeczy są takie, jakimi czyni je Twoja opinia, a ta opinia mieszka w Tobie. Możesz ją odmienić, kiedy tylko zechcesz, a wówczas granice same się wygładzą i wszystko się uciszy: morze spokojne, niebo bezchmurne.

Na wyjątkowym szkoleniu dowiemy się jak być bardziej zadowoloną z życia. Jak zmieniając ocenę sytuacji możemy stać się spokojniejsze i mniej zestresowane. Poznając naszego najgorszego wroga – stres dowiemy się jak nad nim zapanować i ujarzmić. Dowiemy się jak ważne jest pozytywne nastawienie oraz poczucie kontroli. Po warsztatach już żadne życiowe wyzwanie nie będzie dla nas stresujące!

Justyna Kupracz – Trener biznesu, trener organizacji pozarządowych oraz koordynator projektów NGO. Zawodowo związana z fundraisingiem oraz działalnością CSR.

Cena: 20 zł

Warsztat realizowany w ramach projektu MAMA DESIGN.