TWERKOUT w No Limits - innowacyjne wartsztaty
- 22 października 2016, sobota» 11:00
Twerk to specyficzny ruch polegający na potrząsaniu i kręceniu pośladkami. Dominika Śliwińska połączyła tę technikę z fitnessem i tańcem i tak powstał jej autorski styl Twerkout. Jest to trening, dzięki któremu mamy wysportowaną sylwetkę, a do tego umiemy ruszać się z gracją i wdziękiem - mówi Dominika Śliwińska. Trenerka podkreśla, że prowadzone przez nią zajęcia nie tylko ujędrniają mięśnie, ale także świetnie działają na samopoczucie. - Chcę, żeby kobiety zaczęły dostrzegać piękno swojego ciała - zapewnia trenerka. Opatentowany TRENING TWERKOUT- to trening cardio z elementami wzmacniania, nauką ruchu, koordynacji, izolacji oraz nauką technik TWERK.
Poziom zajęć: OPEN Zajęcia zarówno dla osób, które nigdy nie miały styczności z Twerkiem jak i dla tych zaznajomionych z tematem ;)
ZAPISZ SIĘ: http://bit.ly/twerkout22X więcej na: www.nolimits.art.pl
BEZPŁATNE WARSZTATY SAMOOBRONY
20 września 2019 - 19:00
Klub Wing Tsun Kung Fu
Sienkiewicza 8 a Wrocław
9 493samorozwoj
ODWOŁANE/Opowiedz mi swoją historię. Warsztat twórczy dla seniorów
20 września 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 060samorozwoj
Jak się żyje ze schizofrenią? — wywiad otwarty
19 września 2019 - 18:00
Mediateka
pl. Teatralny 5 Wrocław
11 712samorozwoj
ANALIZA KOSZTÓW I KORZYŚCI W PROJEKTACH
19 września 2019 - 18:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
15 560samorozwoj
Pierwsze Kroki Z Illustratorem
od: 17 września 2019 do: 18 września 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 196samorozwoj
Kaukaz - zapraszamy na spotkanie autorskie
17 września 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
11 538samorozwoj
Zrób sobie mydełko
16 września 2019 - 18:00
Fundacja Jak Malowana
Rejtana 3 Wrocław
11 069samorozwoj
LAS W SŁOIKU
15 września 2019 - 12:00, 15:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 525samorozwoj
Tableau vivant – czym są żywe obrazy?
14 września 2019 - 12:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
11 188samorozwoj
POLSKI SPLOT/ darmowe warsztaty wyplatania makram
14 września 2019 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
12 240samorozwoj
Odpalamy nowy sezon! Dni otwarte w Światowidzie
od: 9 września 2019 do: 12 września 2019
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
13 355samorozwoj
Oprowadzanie na deser. Środa dla seniora
11 września 2019 - 14:00
Muzeum Militariów w Arsenale
ul. Cieszyńskiego 9 Wrocław
11 081samorozwoj
Bliżej sztuki. MWW dla Seniorów
11 września 2019 - 13:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
11 641samorozwoj
Bliżej sztuki. MWW dla Seniorów
11 września 2019 - 13:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 485samorozwoj
Co to jest przedsiębiorstwo społeczne? Bezpłatny wykład
10 września 2019 - 17:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 399samorozwoj
Radzenie sobie z emocjami - zapraszamy na bezpłatny wykład
10 września 2019 - 17:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 420samorozwoj
Moja zimna ex czyli Islandia i dlaczego podróżowanie niszczy?
10 września 2019 - 19:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
15 215samorozwoj