TWERKOUT w No Limits - innowacyjne wartsztaty
- 22 października 2016, sobota» 11:00
Twerk to specyficzny ruch polegający na potrząsaniu i kręceniu pośladkami. Dominika Śliwińska połączyła tę technikę z fitnessem i tańcem i tak powstał jej autorski styl Twerkout. Jest to trening, dzięki któremu mamy wysportowaną sylwetkę, a do tego umiemy ruszać się z gracją i wdziękiem - mówi Dominika Śliwińska. Trenerka podkreśla, że prowadzone przez nią zajęcia nie tylko ujędrniają mięśnie, ale także świetnie działają na samopoczucie. - Chcę, żeby kobiety zaczęły dostrzegać piękno swojego ciała - zapewnia trenerka. Opatentowany TRENING TWERKOUT- to trening cardio z elementami wzmacniania, nauką ruchu, koordynacji, izolacji oraz nauką technik TWERK.
Poziom zajęć: OPEN Zajęcia zarówno dla osób, które nigdy nie miały styczności z Twerkiem jak i dla tych zaznajomionych z tematem ;)
ZAPISZ SIĘ: http://bit.ly/twerkout22X więcej na: www.nolimits.art.pl
Przemoc kryje się pod maską. Warsztat teatralny
28 września 2019 - 14:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 182samorozwoj
Zjadamy ostatki - miesiąc zero waste
od: 14 września 2019 do: 28 września 2019
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
16 174samorozwoj
Co zostanie z lata. Wianki i kompozycje z kwiatów, kłosów i owoców
27 września 2019 - 17:00
Fundacja Jak Malowana
Rejtana 3 Wrocław
11 828samorozwoj
Żydowski Cykl Życia - spotkanie z Nowym Rokiem
25 września 2019 - 18:00
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
11 365samorozwoj
Antarktyda - 1800 mil niezwykłej żeglugi, czyli na koniec świata po piórko pingwina - prelekcja multimedialna Małgorzaty Cichy
25 września 2019 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
11 628samorozwoj
Wyspy Owcze – Koniec Świata w zasięgu ręki
25 września 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 749samorozwoj
QIGONG - MEDYTACJA | WROCŁAW: ZAPISY DO NOWYCH GRUP
od: 11 września 2019 do: 25 września 2019
Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu
Bolesława Prusa 64 Wrocław
15 762samorozwoj
Senso zajęcia dla najmłodszych w Konturach Kultury!
23 września 2019 - 17:30
Kontury Kultury
ul. Kazimierza Jagiellończyka 10 a Wrocław
10 895samorozwoj
Brazylia - kraj kontrastów i ekstremalnych wrażeń
22 września 2019 - 19:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 663samorozwoj
Szczepin w budowie. Warsztaty wokół kolekcji MWW
22 września 2019 - 17:00jest więcej terminów
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
19 296samorozwoj
Everest Base Camp i Kathmandu. Trekking pod Dachem Świata -Nepal
21 września 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 332samorozwoj
Zrób komuś Dzień Dobry - kreatywne pisanie z LOESJE
od: 20 września 2019 do: 21 września 2019
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 899samorozwoj
PUSTYNIA W SZKLE
21 września 2019 - 12:00, 15:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 317samorozwoj
BEZPŁATNE WARSZTATY SAMOOBRONY
20 września 2019 - 19:00
Klub Wing Tsun Kung Fu
Sienkiewicza 8 a Wrocław
9 717samorozwoj
ODWOŁANE/Opowiedz mi swoją historię. Warsztat twórczy dla seniorów
20 września 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 292samorozwoj
Jak się żyje ze schizofrenią? — wywiad otwarty
19 września 2019 - 18:00
Mediateka
pl. Teatralny 5 Wrocław
11 940samorozwoj
ANALIZA KOSZTÓW I KORZYŚCI W PROJEKTACH
19 września 2019 - 18:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
15 793samorozwoj