INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
TRENING BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE. Jak przestać się krytykować i zacząć siebie lubić?
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/5u60.jpeg)
- 7 grudnia 2016, środa» 17:30
Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobra/dobry? Nie widzisz powodów do zadowolenia, mimo iż ciągle dążysz do perfekcji? Zazdrościsz osobom, które tak po prostu lubią siebie, gdy tymczasem Ty stawiasz sobie warunki? Jak być pewną/pewnym siebie w takich okolicznościach?
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT: 7 grudnia, Wrocław, godzina 17.30 - 21.00
Każdy z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, który zwraca nam uwagę na nasze niedociągnięcia, słabości i wpadki. Niekiedy krytyk działa tak aktywnie, że zagarnia dla siebie większość naszych myśli. To wtedy zaczynasz dostrzegać coraz więcej wad, widzisz prawie wyłącznie porażki, Twoje myślenie staje się wręcz katastroficzne.
TEN WARSZTAT POMOŻE CI: - zidentyfikować ten wewnętrzny głos, który zatruwa codzienność i oddzielić się od niego - zauważyć związek między myślami a emocjami - zacząć znowu doceniać dobre strony życia i cieszyć się nimi - przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem - poczuć zdrową pewność siebie - polubić siebie
PODCZAS WARSZTATU DOWIESZ SIĘ JAK: - rozpoznawać swoje nawyki myślowe i nauczyć się je zmieniać - polubić siebie i mieć na to argumenty - przestać się bać wtedy, kiedy nie ma do tego powodu - praktykować wdzięczność - panować nad stresem zanim stres zapanuje nad Tobą - wzmocnić pewność siebie i swoją wewnętrzną siłę
JAK WYGLĄDA TRENING: - warsztat prowadzony jest w małych grupach, abyś czuł(a) się komfortowo - naszym celem jest wypracowanie konkretnych rozwiązań Twojego problemu - dostaniesz materiały z profesjonalnymi narzędziami Mental Gym pomagających w pracy z myślami - ćwiczenia grupowe i indywidualne
TERMIN I KOSZT:
Termin: 7 grudnia 2016, godz. 17.30 - 21.00
Inwestycja: 65 złotych, przy zapisie dwóch osób płacisz 49 zł za osobę.
Miejsce: Centrum Aktywnego Rozwoju, ul. Powstańców Śląskich 125/7, Wrocław
Zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 660 446 583, 504187567
Ilość miejsc ograniczona.
![](/i/user-thumb.png)
MALINOWY PRYSZNIC - ZRÓB SOBIE KOSMETYK
od: 26 sierpnia 2019 do: 30 sierpnia 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 096samorozwoj
„Wakacje bez Internetu” – warsztaty dla dzieci
od: 2 lipca 2019 do: 30 sierpnia 2019
Muzeum Pana Tadeusza
Rynek 6 Wrocław
17 764samorozwoj
Druk 3D - Kreatywne Wakacje
od: 26 sierpnia 2019 do: 30 sierpnia 2019 jest więcej terminów
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
44 677samorozwoj
Ekowkrętka - nakręcamy się na ekologię - Kreatywne Wakacje
od: 26 sierpnia 2019 do: 30 sierpnia 2019 jest więcej terminów
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
22 079samorozwoj
HOWGH! – zajęcia indiańskie w CK Agora
od: 26 sierpnia 2019 do: 30 sierpnia 2019 jest więcej terminów
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
21 036samorozwoj
ASERTYWNOŚĆ - JAK ZWIĘKSZYĆ SZACUNEK DO SAMEGO SIEBIE
29 sierpnia 2019 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 716samorozwój
Tańcząca ze światem na motocyklu przez Meksyk
29 sierpnia 2019 - 19:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 752samorozwoj
Warsztaty hafciarsko-rysunkowe
29 sierpnia 2019 - 17:00jest więcej terminów
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
18 077samorozwoj
Wakacyjna Akademia Rozwoju: Wykreuj siebie
od: 4 lipca 2019 do: 29 sierpnia 2019
Filia 29 Miejskiej Biblioteki Publicznej we Wrocławiu
Reja 1 Wrocław
18 259samorozwoj
Za lasami, za górami, za siedmioma pocztami… – Wakacyjne Warsztaty Rodzinne
28 sierpnia 2019 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
12 871samorozwoj
Meetup: into <IT> pierwsze kroki w branży technologicznej vol. 2
28 sierpnia 2019 - 17:30
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 261samorozwoj
Pokazy w Planetarium IA UWr, 25 VIII 2019
25 sierpnia 2019 - 10:45
Planetarium IA UWr
Kopernika 11 Wrocław
13 253samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Sportowa moda
25 sierpnia 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
14 401samorozwoj
krótka opowieść o historii komunikacji - zajęcia dla osób niesłyszących i słabosłyszących
24 sierpnia 2019 - 13:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
11 927samorozwoj
Warsztaty stolarskie - Zrób sobie pufę!
od: 23 sierpnia 2019 do: 24 sierpnia 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 531samorozwoj
Szkolenie MS EXCEL dla Średniozaawansowanych Cz. 1
24 sierpnia 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 881samorozwoj
WYZWALACZ POTENCJAŁU
24 sierpnia 2019 - 10:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 689samorozwój
![](/i/user-thumb.png)