TRENING BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE. Jak przestać się krytykować i zacząć siebie lubić?
- 7 grudnia 2016, środa» 17:30
Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobra/dobry? Nie widzisz powodów do zadowolenia, mimo iż ciągle dążysz do perfekcji? Zazdrościsz osobom, które tak po prostu lubią siebie, gdy tymczasem Ty stawiasz sobie warunki? Jak być pewną/pewnym siebie w takich okolicznościach?
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT: 7 grudnia, Wrocław, godzina 17.30 - 21.00
Każdy z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, który zwraca nam uwagę na nasze niedociągnięcia, słabości i wpadki. Niekiedy krytyk działa tak aktywnie, że zagarnia dla siebie większość naszych myśli. To wtedy zaczynasz dostrzegać coraz więcej wad, widzisz prawie wyłącznie porażki, Twoje myślenie staje się wręcz katastroficzne.
TEN WARSZTAT POMOŻE CI: - zidentyfikować ten wewnętrzny głos, który zatruwa codzienność i oddzielić się od niego - zauważyć związek między myślami a emocjami - zacząć znowu doceniać dobre strony życia i cieszyć się nimi - przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem - poczuć zdrową pewność siebie - polubić siebie
PODCZAS WARSZTATU DOWIESZ SIĘ JAK: - rozpoznawać swoje nawyki myślowe i nauczyć się je zmieniać - polubić siebie i mieć na to argumenty - przestać się bać wtedy, kiedy nie ma do tego powodu - praktykować wdzięczność - panować nad stresem zanim stres zapanuje nad Tobą - wzmocnić pewność siebie i swoją wewnętrzną siłę
JAK WYGLĄDA TRENING: - warsztat prowadzony jest w małych grupach, abyś czuł(a) się komfortowo - naszym celem jest wypracowanie konkretnych rozwiązań Twojego problemu - dostaniesz materiały z profesjonalnymi narzędziami Mental Gym pomagających w pracy z myślami - ćwiczenia grupowe i indywidualne
TERMIN I KOSZT:
Termin: 7 grudnia 2016, godz. 17.30 - 21.00
Inwestycja: 65 złotych, przy zapisie dwóch osób płacisz 49 zł za osobę.
Miejsce: Centrum Aktywnego Rozwoju, ul. Powstańców Śląskich 125/7, Wrocław
Zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 660 446 583, 504187567
Ilość miejsc ograniczona.
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Od dziś ja to my
28 lipca 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 010samorozwoj
WAKACJE DLA NAJMŁODSZYCH! WARSZTATY DLA DZIECI 3-6 LAT
od: 22 lipca 2019 do: 26 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 979samorozwoj
Kleczkowska Stara Odra
26 lipca 2019 - 17:00
Jaz Różanka
Pasterska Wrocław
11 830samorozwoj
Letni Kurs Baletowy
od: 22 lipca 2019 do: 26 lipca 2019 jest więcej terminów
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
15 497samorozwoj
Mali projektanci - pokój marzeń - Kreatywne Wakacje
od: 22 lipca 2019 do: 26 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 690samorozwoj
Zrób to sam! Warsztaty DIY - Kreatywne Wakacje
od: 22 lipca 2019 do: 26 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 940samorozwoj
Pszczoły. Więcej niż miód. // [mini] festiwal kwiatów i pszczół
25 lipca 2019 - 16:00
Craft na Manhattanie - gastrostrefa
Pl. Grunwaldzki 6 Wrocław
20 623samorozwoj
Architektura strachu. Chodzony wykład Łukasza Wojciechowskiego
25 lipca 2019 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 628samorozwoj
Wakacje z filatelistyką! Darmowe Warsztaty Rodzinne w MPiT we Wrocławiu
24 lipca 2019 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
10 756samorozwoj
EKO SPRAWY NA CO DZIEŃ / zero waste
24 lipca 2019 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
12 267samorozwoj
Ukryte Talenty-Twoja Luxkariera
23 lipca 2019 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
10 292samorozwój
PO-WIOSENNA WYMIANA UBRAŃ
21 lipca 2019 - 16:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
12 160samorozwoj
Gruzja - z perspektywy rodowitego mieszkańca !
20 lipca 2019 - 19:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
10 189samorozwoj
SZKOLENIE MS EXCEL DLA POCZĄTKUJĄCYCH
20 lipca 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
10 013samorozwoj
LAS W SŁOIKU
20 lipca 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 725samorozwoj
PUSTYNIA W SZKLE
20 lipca 2019 - 15:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 736samorozwoj
Portret rodzinny. Warsztaty dla dorosłych wokół "Borderline" wystawy głównej Triennale Rysunku Wrocław 2019
20 lipca 2019 - 15:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 538samorozwoj