TRENING BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE. Jak przestać się krytykować i zacząć siebie lubić?
- 7 grudnia 2016, środa» 17:30
Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobra/dobry? Nie widzisz powodów do zadowolenia, mimo iż ciągle dążysz do perfekcji? Zazdrościsz osobom, które tak po prostu lubią siebie, gdy tymczasem Ty stawiasz sobie warunki? Jak być pewną/pewnym siebie w takich okolicznościach?
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT: 7 grudnia, Wrocław, godzina 17.30 - 21.00
Każdy z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, który zwraca nam uwagę na nasze niedociągnięcia, słabości i wpadki. Niekiedy krytyk działa tak aktywnie, że zagarnia dla siebie większość naszych myśli. To wtedy zaczynasz dostrzegać coraz więcej wad, widzisz prawie wyłącznie porażki, Twoje myślenie staje się wręcz katastroficzne.
TEN WARSZTAT POMOŻE CI: - zidentyfikować ten wewnętrzny głos, który zatruwa codzienność i oddzielić się od niego - zauważyć związek między myślami a emocjami - zacząć znowu doceniać dobre strony życia i cieszyć się nimi - przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem - poczuć zdrową pewność siebie - polubić siebie
PODCZAS WARSZTATU DOWIESZ SIĘ JAK: - rozpoznawać swoje nawyki myślowe i nauczyć się je zmieniać - polubić siebie i mieć na to argumenty - przestać się bać wtedy, kiedy nie ma do tego powodu - praktykować wdzięczność - panować nad stresem zanim stres zapanuje nad Tobą - wzmocnić pewność siebie i swoją wewnętrzną siłę
JAK WYGLĄDA TRENING: - warsztat prowadzony jest w małych grupach, abyś czuł(a) się komfortowo - naszym celem jest wypracowanie konkretnych rozwiązań Twojego problemu - dostaniesz materiały z profesjonalnymi narzędziami Mental Gym pomagających w pracy z myślami - ćwiczenia grupowe i indywidualne
TERMIN I KOSZT:
Termin: 7 grudnia 2016, godz. 17.30 - 21.00
Inwestycja: 65 złotych, przy zapisie dwóch osób płacisz 49 zł za osobę.
Miejsce: Centrum Aktywnego Rozwoju, ul. Powstańców Śląskich 125/7, Wrocław
Zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 660 446 583, 504187567
Ilość miejsc ograniczona.
Architektura strachu. Chodzony wykład Łukasza Wojciechowskiego
25 lipca 2019 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 567samorozwoj
Wakacje z filatelistyką! Darmowe Warsztaty Rodzinne w MPiT we Wrocławiu
24 lipca 2019 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
10 684samorozwoj
EKO SPRAWY NA CO DZIEŃ / zero waste
24 lipca 2019 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
12 208samorozwoj
Ukryte Talenty-Twoja Luxkariera
23 lipca 2019 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
10 231samorozwój
PO-WIOSENNA WYMIANA UBRAŃ
21 lipca 2019 - 16:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
12 101samorozwoj
Gruzja - z perspektywy rodowitego mieszkańca !
20 lipca 2019 - 19:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
10 135samorozwoj
SZKOLENIE MS EXCEL DLA POCZĄTKUJĄCYCH
20 lipca 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
9 954samorozwoj
LAS W SŁOIKU
20 lipca 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 660samorozwoj
PUSTYNIA W SZKLE
20 lipca 2019 - 15:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 674samorozwoj
Portret rodzinny. Warsztaty dla dorosłych wokół "Borderline" wystawy głównej Triennale Rysunku Wrocław 2019
20 lipca 2019 - 15:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 475samorozwoj
Wrocławska wymiana kwiatów
20 lipca 2019 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
12 974samorozwoj
SPOTKANIE Z PODRÓŻNIKIEM / Indie alternatywnie
19 lipca 2019 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
12 172samorozwoj
Patyk i spółka - Kreatywne Wakacje
od: 15 lipca 2019 do: 19 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 796samorozwoj
Mali projektanci - pokój marzeń - Kreatywne Wakacje
od: 15 lipca 2019 do: 19 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 206samorozwoj
ODCINEK #6 / Kabaret Starszych Panów
18 lipca 2019 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
12 257samorozwoj
ABC szycia. Wt, czw
od: 2 lipca 2019 do: 18 lipca 2019
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
15 644samorozwoj
„Dyliżansem przez świat” Poznaj opowieści XIX – wiecznych podróżników!"- wakacyjne warsztaty rodzinne.
17 lipca 2019 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
11 657samorozwoj