Relaksacja
- 25 marca 2018, niedziela» 14:00
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
RELAKS W RUCHU, dla: • Osób, które chcą się trochę “poruszać i porozciągać” • Zapracowanych osób, które chcą się zrelaksować i poszukują sposobu na odreagowanie stresu • Obecnych i przyszłych OPTYMISTÓW, którzy chętnie podzielą się dobrą energią. • Ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające ciało • Animacje ruchowe - bardzo proste układy taneczne, które przypominają słoneczne dni i dodają ENERGII • Tańce relaksujące w kręgu • Swobodne improwizacje ruchowe • Aktywności relaksujące - masaż, rozluźnianie mięśni ciała i twarzy • “Pozytywne słowa” – które dodają nadziei i sił na przyszłość!
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KONCERT RELAKSACYJNY - Kąpiel w dźwiękach gongu i misach to niezwykła medytacja, która uspokaja, przenika, koi, przenosi w inny wymiar. Gongi i misy tybetańskie generują całe spektrum wibracji, które rezonują z komórkami całego ciała. Dźwięki te uruchamiają procesy samoleczenia organizmu przywracają spokój, harmonie i radość życia. Rozpuszczają napięcia i blokady, które są nagromadzone w naszym ciele. Metoda szybka i skuteczna wprowadzająca w głęboki relaks. www.muzykoterapiaintegralna.pl
RELAKSACJA
- Relaks w ruchu - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Koncert relaksacyjny
UWAGA - liczba miejsc jest ograniczona!
Bilety w cenie 45 zł do nabycia w kasie.
ABC szycia. Kurs weekendowy.
4 maja 2018 - 09:00
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
11 006samorozwoj
ABC szycia. Grupa piątkowa.
4 maja 2018 - 17:00
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
17 938samorozwoj
Wypał ceramiki RAKU
4 maja 2018 - 11:00, 17:00jest więcej terminów
Pracownia ceramiki - Quapcia
ul.Jacka Kaczmarskiego 7-9 Wrocław
41 839sztuka
Kamienna głowa, Brama Kluskowa i inne wrocławskie legendy - rodzinne zwiedzanie Wrocławia
1 maja 2018 - 11:00
Ostrów Tumski, przy pomniku Jana XXIII
ul. św. Marcina Wrocław
9 494samorozwoj
Zielniki
30 kwietnia 2018 - 17:00
Fundacja Jak Malowana
Rejtana 3 Wrocław
18 480sztuka
Ceremonia Dźwięku - koncert relaksacyjno-medytacyjny
29 kwietnia 2018 - 18:30
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
10 022samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Ożywiamy krajobraz
29 kwietnia 2018 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
17 006samorozwoj
„Halo, mówi się” - warsztaty rodzinne w Muzeum Poczty i Telekomunikacji we Wrocławiu
28 kwietnia 2018 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
9 487samorozwoj
Swiatowy DZIEŃ TAIJIQUAN i QIGONG - plenerowy trening OTWARTY
28 kwietnia 2018 - 10:00
Park Szczytnicki
trening w Parku Szczytnickim Wrocław
9 777samorozwoj
Tajemnice Maszyny Do Szycia. Podstawy Szycia I Obsługa Stopek
27 kwietnia 2018 - 17:00jest więcej terminów
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
23 026samorozwoj
Wokół Wrocławskiej Diagnozy Społecznej 2017. Migranci
26 kwietnia 2018 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
15 772samorozwoj
Bezpłatne Warsztaty Teatru Na Bruku
od: 8 lutego 2018 do: 26 kwietnia 2018
I Liceum Ogólnokształcące
Ponietowskiego 9 Wrocław
21 484teatr
Co my robimy? Praktyka MWW a koncepcje instytucji. Wykład Małgorzaty Miśniakiewicz
25 kwietnia 2018 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
15 246samorozwoj
CZARODZIEJ – pomóż stworzyć instalację Interaktywnego Placu Zabaw
od: 24 kwietnia 2018 do: 25 kwietnia 2018
Centrum Sztuki WRO
Widok 7 Wrocław
16 154samorozwoj
Surowiec: Gastro Spotkania vol.5
25 kwietnia 2018 - 19:00
Surowiec
Ruska 46A Wrocław
9 420samorozwoj
Sesja medytacyjna harmonizująca energie czakramów
25 kwietnia 2018 - 18:00jest więcej terminów
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
20 252samorozwoj
Promocję książki i prelekcję Kingi Lityńskiej "Rosja poza Rosją"
25 kwietnia 2018 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
15 634samorozwoj