Poznaj techniki, które wyciszą twój umysł, zrelaksują ciało i wzniosą cię na platformę głębokiego odpoczynku. Starożytna mądrość jogi wskazuje nam jak lepiej radzić sobie z wyzwaniami i nieprzewidywalnością, jak pozostać spokojnym i zrównoważonym pomimo niespokojnych zdarzeń. Poznaj i praktykuj regularnie medytację, odnajdując w niej źródło swojej równowagi i spokoju.

W programie: 💛relaksacja Yoga Nidra - redukcja napięć
💛wprowadzenie do medytacji 💛praktyka medytacji Gauranga Pranajama 💛mądrość jogi - inspirujące wersety

W każdy poniedziałek punktualnie o 18.00 wejdź na nasz fanpage i kliknij w post video z transmisją na osi czasu oznaczony LIVE.

https://www.facebook.com/events/222606275532401/