INFORMACJA:

RELAKSACJA | Przygotowanie do zimy
- 7 listopada 2021, niedziela» 14:00

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, podczas którego zbierzemy zgromadzoną energię i ukierunkujemy ją na właściwe tory.
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona. Zapisy ruszają 4 października 2021, o godz. 13:00 pod nr telefonu 71 789 33 20 (wewn.1).
RELAKSACJA to całodniowe wydarzenie dla tych, którzy pragną aktywnie przygotować się do zimowego "snu" i zebrać energetyczne zapasy do kolejnej wiosny.
Jest to niezwykłe spotkanie, które we Wrocławskim Klubie Formaty odbywa się dwa razy do roku i tym razem mamy przyjemność zaprosić wszystkich do udziału w jesiennej odsłonie. Program jednodniowego wydarzenia obejmuje trzy etapy, następujące po sobie:
Etap I - Relaks w ruchu - 90 minut
W tej części rozluźnimy mięśnie i pozbędziemy się napięć poprzez relaksacyjne zajęcia ruchowe. Swobodne improwizacje ruchowe, automasaże, rozluźnienie mięśni ciała i twarzy oraz pobudzenie aktywności fizycznej wzmocnią i zintegrują nasze ciało, obniżą poziom stresu i poprzez ruchową stymulację - zwiększą poziom hormonów szczęścia.
Etap II - Praca z oddechem - 120 minut
Nauczymy się kontrolować i świadomie oddychać podczas uwalniającej sesji, podczas której poznamy techniki, które następnie można będzie samodzielnie wykorzystywać w domu. Terapie oddechowe szczególnie polecane są osobom bardzo aktywnym umysłowo, mającym skłonności do nadmiernego kontrolowania.
Etap III - Kąpiel w dźwiękach - koncert mis i gongów tybetańskich - 60 minut
Koncert mis i gongów tybetańskich to doskonałe zwieńczenie poprzednich dwóch bloków Relaksacji. Wibracje, które rezonują z naszym ciałem, wprowadzają w stan spokoju i harmonii. To podróż muzyczna w głąb siebie, polegająca na skupieniu się w momencie tu i teraz. Po każdym z etapów następuje półgodzinna przerwa.
Dodatkowe informacje:
Wrocławski Klub Formaty jest przygotowany do prowadzenia działalności związanej z edukacją kulturalną zgodnie z aktualnymi wytycznymi Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, Ministerstwa Rozwoju oraz Głównego Inspektora Sanitarnego. Na terenie Wrocławskiego Klubu Formaty obowiązuje nakaz zasłaniania ust i nosa, w trakcie trwania kolejnych części programu, przy zachowaniu wskazanej odległości między uczestnikami można usunąć osłonę ust i nosa.
Prosimy wziąć ze sobą wygodny strój sportowy, matę do ćwiczeń, koc lub śpiwór (podczas sesji oddechowej ciało będzie się wychładzać, więc warto mieć czym się otulić), coś do jedzenia. Woda, kawa, herbata i skromny poczęstunek dostępne będą na miejscu.
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona. Zapisy ruszają 4 października 2021, o godz. 13:00 pod nr telefonu 71 789 33 20 (wewn.1).
Koszt udziału w wydarzeniu to 50 zł, opłaty można dokonać bezpośrednio w kasie Wrocławskiego Klubu Formaty (płatność wyłącznie gotówką) lub przelewem (w tytule wpisując Relaksacja, imię i nazwisko).

Kurs ThetaHealing I stopnia
od: 4 lipca 2014 do: 6 lipca 2014
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
15 711samorozwoj
Bal folk w Klubie Pod Kolumnami
5 lipca 2014 - 13:00
Klub Pod Kolumnami
pl. św. Macieja 21 Wrocław
26 094samorozwoj
Pozytywny egoizm i empatia dla siebie uczynią Cię szczęśliwą
5 lipca 2014 - 18:00
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
26 405samorozwoj
Forum biskupów
5 lipca 2014 - 14:00-15
Wrocławskie Centrum Kongresowe Hali Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
27 186samorozwoj
Warsztaty Bonhoefferowskie
5 lipca 2014 - 20:00-22
Kościół Ewangelicko-Augsburski Opatrzności Bożej we Wrocławiu
Kazimierza Wielkiego 29 Wrocław
25 798samorozwoj
Proces koncyliarny – 25 lat Europejskich Spotkań Ekumenicznych. Panel dyskusyjny
5 lipca 2014 - 11:30
Wrocławskie Centrum Kongresowe Hali Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 960samorozwoj
Reformacja i wolność. Panel dyskusyjny:
5 lipca 2014 - 10:15-11
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 625samorozwoj
Etyka w biznesie - panel dyskusyjny
5 lipca 2014 - 10:15-11
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 408samorozwoj
"Co wolno wojewodzie…" – kiedy równy chce być równiejszym.
5 lipca 2014 - 12:00-13
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 669samorozwoj
"Wszystko mi wolno" (1Kor 6:12)
5 lipca 2014 - 12:00-13
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 740samorozwoj
" ... Jak siebie samego". Chrześcijańska miłość kontra samouwielbienie. Referent: ks. Sławek Sikora
5 lipca 2014 - 12:00-13
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
24 449samorozwoj
Wolni w Chrystusie, panel dyskusyjny / Discussion panels: Free in Christ CZ / SK / DE
5 lipca 2014 - 10:15-11
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
24 447samorozwoj
Kobiety Reformacji, panel dyskusyjny PL / AT / DE
5 lipca 2014 - 10:15-11
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 216samorozwoj
Exulant - Migracja Braci Czeskich, CZ / PL
5 lipca 2014 - 10:15-11
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 445samorozwoj
Grupy biblijne / Bible Study groups
5 lipca 2014 - 9:00-10
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 550samorozwoj
PROGRAM DLA DZIECI
5 lipca 2014 - 9:00-17
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocław
25 631samorozwoj
SZKOŁA MOBILNA. PROGRAM DLA DZIECI proszę o usunięcie tego wpisu
5 lipca 2014 - 10:00-13jest więcej terminów
Hala Stulecia
ul. Wystawowa 1 Wrocławjest więcej miejsc
28 412samorozwoj
