koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

INFORMACJA:

dla zakresu jest nie ma danych
dlatego przekierowano do zakresu BYŁO
OK

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
SPOTKANIA Z GWIAZDAMI: MAGDALENA KORDELAVATAR Nowe szaty królaTP Repertuar 11.2024SPOTKANIA Z GWIAZDAMI: FILIP ŁOBODZIŃSKICO JEST GRANE - LISTOPAD 2024 - nr 365CO JEST GRANE - październik 2024 - nr 364Tłumacz w muzeum
zmodyfikowano  3 lata temu  »  

Qigong - styl lecącego żurawia

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 4 284 wyświetleń od 18 stycznia 2022
  • 2 lutego 2022, środa
    » 18:00
  • 26 stycznia 2022, środa
    » 18:00
  • 19 stycznia 2022, środa
    » 18:00

⛩ Qigong (czyt: czi kung) to system ćwiczeń stosowanych w Chinach od kilku tysięcy lat dla poprawy zdrowia. W ostatnich latach ćwiczenia te robią zawrotną karierę na Zachodzie ze względu na prozdrowotne zastosowanie. Płynne, spokojne ruchy Qigongu zostały tak dobrane, że rozluźniają całe ciało, a wykonywać je można w każdym wieku. Przez regularne i systematyczne ćwiczenia zyskujemy zdrowie fizyczne i psychiczne.

Wyróżnia się następujące korzystne działanie:

▪️ wzmacnia pracę serca

▪️ pobudza krążenie krwi

▪️ obniża ciśnienie tętnicze

▪️ poprawia pracę układu nerwowego

▪️ wspomaga pracę żołądka i jelit

▪️ przywraca wewnętrzną harmonię i równowagę

▪️ spowalnia procesy starzenia

▪️ uodparnia na stres, wycisza, a przez to zyskujemy lepsze samopoczucie

▪️ wzmacnia naszą odporność i wzmaga witalność

▪️ pomaga przy bezsenności

▪️ wzmacnia nasze stawy i wiązadła co zapobiega urazom

▪️ poprawia równowagę i elastyczność ciała

Ja promuję Qigong styl Lecący Żuraw. Wschód uważa żurawia za wyjątkowego ptaka, ponieważ łączy w sobie siłę i grację. Ptak ten jest symbolem zdrowia i długowieczności. Naśladując jego postawę, zachowanie i ruchy uosabiamy się z nim, podziwiamy jego cechy takie jak siłę, żywotność, uważność, a także elegancję i grację ruchu.

Ćwiczenia Qigong oddziaływują na nasze ciało, umysł i ducha. …..można wiele pisać, ale lepiej przyjść w każdą środę na zajęcia od 18.00 – 19.00 w Krzywym Kominie.

Cena:

30 zł - pojedyncze wejście

25 zł - przy zakupie karnetu na 4 zajęcia

Prowadząca: Małgorzata Radlak

ZAPISY

Zapisy odbywają się telefonicznie i mailowo u prowadzącej:

tel. 609 111 757

e-mail: radlak.malgorzata@gmail.com

zmodyfikowano  3 lata temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ