Joga dla mam z dziećmi

Mamy na maty!

Droga Mamo, dobrze wiem, jak przy maluchu ciężko o oddech dla siebie. W pełni doświadczam, jak "urlop" macierzyński daleki jest od skojarzenia z urlopem pełnym leniuchowania i spontaniczności. Rozumiem też, że czasem przyjemnie jest wyjść z domu i poprzebywać z innymi mamami i że czasem też brak motywacji.

Wspólna joga - mam i dzieci - to możliwość dla Ciebie na poruszenie swojego ciała, spotkanie innych kobiet w podobnym momencie i spędzenie czasu z Twoim maluchem w nieco innych okolicznościach. Chcę razem z Tobą uczyć się dbać o siebie poprzez spokojny i uwalniający ruch. Niech to będzie cotygodniowa możliwość na wspólny oddech i odpuszczanie. Droga Mamo, spotkajmy się na macie!

Paulina - kobieta, mama Mieszka, joginka

Zapisy: https://www.konturykultury.art.pl/warsztaty

Kiedy: Poniedziałek 7 marca 11:00-12:00
Prowadząca: Paulina Galanciak-Ilczyszyn
Cena: bezpłatne