INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Odetchnij - grupowa sesja oddechowa
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/9t1p.png)
Odetchnij
- 16 kwietnia 2023, niedziela» 17:00
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz spiralę nakręcających się myśli, itp.
Zapraszam Cię do poczucia mocy oddechu podczas grupowej sesji. Do poszerzenia w sobie pojemności na odczuwanie wszystkiego, co jest.
Jeśli masz poczucie ciągłego biegu, zaciśnięcia, napięcia, masz nieustanną potrzebę kontroli, sztywność życiową, zmęczenie w ciele, umyśle i ogólnie w systemie, masz w swoim doświadczeniu życiowym nadużycia i traumy, przeżywasz lęki, zmagasz się ze stanami obniżonego nastroju, czujesz się odcięta/y od siebie, jesteś uczona/y ignorowania sygnałów płynących z ciała to praca z oddechem, poszerzanie swojej Istoty, przyjmowanie tego, co się uwalnia i pokazuje jest właśnie dla Ciebie.
Co się może dziać podczas sesji:
🎁 mogą pojawiać się wglądy, obrazy, wizje, myśli mogą układać się w jasne komunikaty,
🎁 mogą pojawiać się emocje, czasem z dużą intensywnością, czasem bardzo subtelnie
🎁 może nastąpić rozładowanie energetyczne przy dużym stanie napięcia
🎁 może nastąpić uzdrowienie starych zranień
🎁 może się otworzyć kontakt do Twojego wewnętrznego dziecka
🎁 nic się nie musi zadziać szczególnego albo mogą się pojawić rzeczy zupełnie niespodziewane dla Ciebie
To wszystko jest bardzo indywidualne. Podejdź do takiej sesji z ciekawością i otwartością. By móc wejść jeszcze głębiej wykonamy medytację wejścia i wyjścia połączoną z kojeniem układu nerwowego, by cały system poczuł się bezpiecznie w tej, być może nowej dla Ciebie sytuacji.
Spotykamy się w Pracowni Akademii Przyjemności we Wrocławiu na os. Gaj.
To kameralna przestrzeń i ilość miejsc jest ograniczona, więc obowiązują zapisy SMS: 603672192 lub mail
hello@akademiaprzyjemnosci.pl
Daj znać, że będziesz
Cena: 70 zł.
Wpłata na poniższe konto gwarantuje miejsce na warsztacie:
75 1140 2004 0000 3602 7937 5500 w tytule Odetchnij.
Sesję poprowadzi:
Katarzyna Hedone Kucharska (Mara) – założycielka Akademii Przyjemności, terapeutka seksuologiczna ciała, praktykerka clean coachingu, absolwentka Seks&Love School Karo Akabal i rocznego treningu prowadzenia kobiecych kręgów z zakresu seksualności, podyplomowych studiów z zakresu psychologii w biznesie, masażystka, tantryczka, wielbicielka rozmów i książek. Trenerka oddechu po szkole Prana Visions Rani Spets Edgren. Instruktorka jogi śmiechu, ambasadorka przyjemności, w wieloletnim, kochającym związku, mama dwóch dorosłych córek.
![](/i/user-thumb.png)
Bezpłatne warsztaty z samoobrony 03.08.2013
3 sierpnia 2013 - 11:00 - 14
WTGYM
Sienkiewicza 8a Wrocław
15 357samorozwoj
Spotkanie
1 sierpnia 2013 -
Wrocław
.. Wrocław
26 746samorozwoj
Wykład Richarda McDonald
1 sierpnia 2013 - 18:00
KsięgarnioKawiarnia Nalanda
pl. Kościuszki 12 Wrocław
28 974samorozwoj
KORKOBRANIE W PORTUGALII
1 sierpnia 2013 - 14:00
Kino Warszawa - mała sala
ul. J. Piłsudskiego 64 Wrocław
29 135samorozwoj
GRAFIKA WARSZTATOWA - zajęcia w lipcu
od: 1 lipca 2013 do: 31 lipca 2013
Pracownia Grafiki Artystycznej przy ODT Światowid
Szczytnicka 51 (wejście od ul. Polaka) Wrocław
32 659samorozwoj
WARSZTATY BIŻUTERIA SUTASZ
7 lipca 2013 -
Kuferek z Koralikami
Jedności Narodowej 52 Wrocław
30 425samorozwoj
Roztańczone wakacje we dwoje w Szkole Tańca Al-Mara
od: 7 lipca 2013 do: 28 lipca 2013
Szkoła Tańca Al-Mara
Ofiar Oświęcimskich 19 Wrocław
31 428samorozwoj
Wrocławskie Warsztaty Wokalne 2013 edycja letnia
od: 21 lipca 2013 do: 28 lipca 2013
Tower Studio
Przybyszewskiego 85 Wrocław
31 272samorozwoj
Single Lux w Portugalii
22 lipca 2013 - 12:00
Kino Warszawa
ul. J. Piłsudskiego 64 a Wrocław
28 582samorozwoj
Warsztaty contemporary dance z Martinem GOGA
21 lipca 2013 - 17:00
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
28 322samorozwoj
Joga w Parku
od: 14 lipca 2013 do: 1 września 2013 jest więcej terminów
Park Juliusza Słowackiego
Promenada staromiejska Wrocław
33 576samorozwoj
Rzut kostką przez polskie dzieje – gra planszowa „Piast” z 1904 r.
18 lipca 2013 - 11:00
Zakład Narodowy im. Ossolińskich
Szewska 37, wejście od Zaułka Ossolińskich Wrocław
29 478samorozwoj
CYPR-WIDZĘ,CZUJĘ ,SMAKUJĘ
17 lipca 2013 - 18-20
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
28 506samorozwoj
ASHTANGA VINYASA YOGA - WARSZTATY Z BASIĄ LIPSKĄ
15 lipca 2013 - 7:00jest więcej terminów
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
29 800samorozwoj
Joga w Parku
14 lipca 2013 - 10:30
Joga w parku
Park Juliusza Słowackiego Wrocław
28 176samorozwoj
KLASYCZNY TANIEC ORIENTALNY - TANIEC Z WOALEM
14 lipca 2013 - 11:00
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
29 394samorozwoj
Lato z filmem
od: 1 lipca 2013 do: 14 lipca 2013
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
30 014samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)