Joga Nidra to praktyka relaksacji, której celem jest uzyskanie stanu rozluźnienia i odprężenia. Dzięki uspokojeniu systemu nerwowego organizm przechodzi w tryb regeneracji i odpoczynku.

Nie musisz się wcześniej przygotowywać, nie musisz znać jogi, po prostu przyjdź i doświadczaj z otwartym sercem.

Bilet w cenie 60 zł

Online: https:https://www.strefazajec.pl

Stacjonarnie: w kasie ze zniżką na kartę Nasz Wrocław - Program Miejski

czas trwania: 2 h