Techno Fitness

TECHNO FITNESS: Siła muzyki!

Zamiast zwykłej sali – klubowy parkiet z klimatycznym światłem. Zamiast nudnego cardio – potężny bas i tempo, które napędza do ćwiczeń.

Jeśli kochasz klimat klubów techno i chcesz połączyć go z treningiem oraz rozciąganiem, mamy to! Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie – bez względu na płeć.

„Techno Fitness” to 90 minut czystej zabawy. Odcinasz się od świata zewnętrznego, dajesz się prowadzić muzyce i wyrzucasz z siebie cały stres mijającego tygodnia.

Twój muzyczny plan treningowy:

Wejście w klimat: Zaczynamy od równego, głębokiego pulsu przy lżejszych rytmach. Budzimy się, rozgrzewamy stawy i płynnie wchodzimy w klubowy klimat. Problemy zostawiamy za drzwiami.

Maksimum energii: Tętno idzie ostro w górę. Wjeżdża twardy bit i mocny bas, a my angażujemy całe ciało do intensywnej pracy w rytm muzyki.

Reset: Na sam koniec przygaszamy światła. Muzyka cichnie. Przechodzimy do głębokiego stretchingu przy spokojnych dźwiękach. Wyciszasz układ nerwowy, by wrócić do domu z poczuciem spokoju.

Na scenie – Olga Borysławska. Nauczyciel akademicki z doktoratem AWF oraz certyfikowana trenerka personalna REPS której na wrocławskiej scenie fitness nie trzeba przedstawiać.  Olga to gwarancja niesamowitej energii i merytorycznej wiedzy która sprawi, że nie tylko wzmocnisz ciało ale też odzyskasz pełną mobilność. W swojej pracy trenera łączy siłę z uważnością pomagając podopiecznym budować pewność siebie i realnie zmieniać samopoczucie. Na co dzień prowadzi swoje autorskie Studio Treningowe gdzie jako doświadczona instruktorka specjalizuje się holistycznym podejściu do ruchu. Jej obecność to pewność profesjonalizmu i dawka motywacji która nie pozwoli Ci się zatrzymać.

LICZBA MIEJSC MOCNO OGRANICZONA! Zależy nam na dobrej atmosferze i odpowiedniej przestrzeni do ćwiczeń dla każdego z Was. Pula wejściówek jest limitowana.

Ważne informacje:

Prosimy o przyniesienie własnych mat do ćwiczeń dla komfortu podczas stretchingu i ćwiczeń  na podłodze

Ubierz wygodny strój sportowy, w którym będziesz czuć się w pełni swobodnie.

Na miejscu zapewniamy również shake'a oraz słodką, „zdrową” przekąskę.