"SoundSPA – sesja terapii falą dźwiękową" - wydarzenie dźwiękowe

W ramach Festiwalu Ciszy

Wstęp wolny, wymagane zapisy przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf18zuAzc9JKSJAw2dAYJvM9cXwov638MhlW8Aa6xZ8VrmUCw/viewform

Wydarzenie dźwiękowe oparte na terapii falą dźwiękową, którego celem jest wprowadzenie ciała w stan głębokiej relaksacji i rozluźnienia poprzez wibracyjne oddziaływanie dźwięku, które aktywizuje organizm i pomaga uwolnić napięcia.

Podczas sesji wykorzystywane są precyzyjnie dobrane częstotliwości, które oddziałują na ciało poprzez fale akustyczne. Ta forma pracy z dźwiękiem wpływa na układ nerwowy, stopniowo prowadząc do fizycznego rozluźnienia. Dźwięk działa tu nie tylko jako tło, ale jako realny bodziec wspierający procesy regulacyjne organizmu.

Istotnym elementem doświadczenia jest zanurzenie w dźwięku – uczestnicy pozostają w stałym kontakcie z wibracją fal akustycznych, co pozwala pogłębić odczuwanie i wejść w stan większego skupienia. Równolegle rozwijane jest pogłębione słuchanie, czyli świadome kierowanie uwagi na odbiór dźwięku i sygnałów płynących z ciała.

Połączenie wibracyjnej stymulacji i uważnego słuchania wspiera przejście od napięcia do stanu odprężenia, poprawia koncentrację oraz sprzyja przywracaniu równowagi psychofizycznej. SoundSPA to uporządkowane, nieinwazyjne doświadczenie pracy z dźwiękiem, ukierunkowane na regenerację i wyciszenie organizmu.

Dla kogo? Dla wszystkich, którzy chcą się zatrzymać, rozluźnić i doświadczyć pracy z dźwiękiem w bardziej świadomy sposób.

Aleksandra Kotecka jest performerką wokalną, edukatorką głosu i technik oddechowych wyrastających z technik relaksacyjnych i jogi klasycznej, terapeutką falą dźwiękową pracującą zgodnie z nurtem teorii poliwagalnej. Od lat fascynuje się dźwiękiem, jego fizyczną naturą oraz nieskończonym potencjałem. W 2019 roku rozpoczęła współpracę z Biosonology Institute Art in Listening Academy w Turynie. W 2022 ukończyła kurs uprawniający do pracy w charakterze terapeutki dźwięku w nurcie stymulacji biosonologicznej. Absolwentka certyfikowanego kursu teorii poliwagalnej w Polyvagal Institute USA. Od lat bada wpływ technik relaksacyjnych na pracę performera, realizując programy warsztatowe w Polsce i Francji. Kuratorka Festiwalu ciszy, którego pierwsza edycja odbyła się w kwietniu 2024 roku, oraz programu badawczo-artystycznego „Przestrzeń styku//interface”, którego celem jest badanie relacji twórczej między człowiekiem a algorytmem. W 2023 roku jej projekt „Wtargnięcia” otrzymał stypendium Prezydenta Miasta Wrocławia.