Ruch naturalny - świadomość ciała. Warsztat Ewy Dobek.

Ciało jest zapisem naszej historii. Poprzez ruch naturalny wchodzimy w kontakt z rożnymi aspektami siebie. Pogłębiamy świadomość. Uwalniamy się od napięć i zrzucamy zbędne balasty.

Życie codziennie czasem zmusza nas do zablokowania wewnętrznej ekspresji, co często odbija się na samopoczuciu. Bole i napięcia mięśni to sygnał zablokowanego ruchu. Zajęcia umożliwiają spontaniczny kontakt z ciałem i uwolnienie zatrzymanej energii.

Ruch i taniec naturalny nie wymaga szczegolnego przygotowania czy wysiłku. Wystarczy odprężenie i bycie takim, jakim się jest. Energia grupy pomaga stworzyć przestrzeń wspolnego, tworczego bycia razem.

Formy działania:
- taniec spontaniczny
- ruch naturalny, improwizacja
- zabawa i odgrywanie wewnętrznych postaci
- ćwiczenia rozluźniające, relaks

Zajęcia prowadzi:
Ewa Dobek - terapeutka Gestalt (Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie), prowadzi treningi interpersonalne i gestaltowskie warsztaty pracy za ciałem.

ewa-dobek@wp.pl

Termin:
- 18 sierpnia: godzina 18.00 - 21.00 / koszt: 30 zł od osoby

Miejsce:
Stowarzyszenie „Sztuka Dobrego Życia" w Łodzi, ul. Sienkiewicza 61.

Jak trafić: wejście z Pasażu Schillera, budynek pofabryczny - tuż przy Straży Miejskiej. Kierować należy się na Biuro Nieruchomości (żołta tablica reklamowa), pierwsza klatka schodowa od ulicy Sienkiewicza, III piętro.

Zapisy:
Zwracamy się z prośbą o zgłaszanie chęci uczestnictwa w Warsztatach:

Mailowo: biuro@sztukadobregozycia.org.pl

Telefonicznie: 512354599 (Małgorzata Bełżycka - Pietraszczyk) l

Potwierdzeniem uczestnictwa w Warsztacie jest zaliczka w kwocie 15 PLN - płatna do dnia 16 sierpnia 2010 roku na rachunek bankowy:

Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia

55 1020 3352 0000 1002 0152 6748

tytułem "Ruch naturalny 18.08.2010"

Pozostała kwota płatna gotowką w dzień Warsztatu w biurze Stowarzyszenia Sztuka Dobrego Życia - prosimy o "rowne 15 zł":)))

bilety:

30