Warsztaty Odchudzania dla Kobiet
Warsztaty Odchudzania dla Kobiet
- od: 30 września 2011, piątekdo: 12 października 2011, środa
Żegnamy Kilogramy!
Najpierw stylistki Trinny i Susannah ubierały Łodzianki, teraz dwie żywieniowe fanatyczki Ania i Magda zajmą się ich odchudzaniem. Obie zawodowo prowadzą poradnie dietetyczne, a teraz połączyły swoje siły, by jeszcze skuteczniej zmierzyć się z problemem epidemii otyłości, ktora ogarnęła także Łodź. Jak sobie z tym poradzą?
Nie proponujemy kolejnego „cudownego" środka na odchudzanie. Do sukcesu nie ma drog na skroty, żadnej magicznej windy, trzeba iść po schodach - mowi Magda Szrejner na co dzień prowadząca salon odchudzania Ministerstwo Piękna. - Dlatego nasz program trwa trzy miesiące, a podczas cotygodniowych spotkań, metodą małych krokow pracujemy wspolnie nad zmianą przekonań i przyzwyczajeń dotyczących jedzenia.
Dieta nie polega na „zaciskaniu zębow" i wytrzymywaniu rygoru, tylko na rozkochaniu się rozsmakowaniu w zdrowym i pysznym jedzeniu. Będziemy starały się zaszczepić w paniach przekonanie, że jedząc i wybierając świadomie właściwą żywność mamy wpływ na nasze życie. Będziemy pracowały nad tym, żeby wyzbyć się potrzeby zjadania rzeczy niesłużących naszemu zdrowiu - mowi Anna Schroeder, dietetyk i właścicielka łodzkiej poradni żywieniowej Nutri Centrum. - Pokażemy Wam, że dietetyczne jedzenie może być naprawdę smaczne i proste w przygotowaniu.
Warsztaty startują na początku października. W programie między innymi:
- dobrany indywidualnie plan chudnięcia,
- praca z emocjami,
- warsztaty gotowania,
- sztuka mowienia „nie" przy stole,
- zajęcia ruchowe, ktore udowodnią, że sport z powodzeniem może zastąpić nam czekoladkę.
Zaczynamy od spotkań indywidualnych, z każdą z pań. Wszystko po to, by lepiej poznać potrzeby i upodobania jedzeniowe każdej z uczestniczek. Wtedy też przeprowadzimy dogłębny wywiad żywieniowy i ustalimy cel, do ktorego wspolnie będziemy dążyć. Chcąc uczestniczyć w Warsztatach, trzeba taką indywidualną wizytę odbyć wcześniej - między 3 a 11 października.
Zajęcia grupowe, ruszają w środę 12 października o godz.18:00 i będą odbywać się co tydzień w środę o tej samej porze w siedzibie łodzkiego Ministerstwa Piękna przy ul. Sejmowej 4 (rog ul. Ignacego Paderewskiego). Dojazd do nas jest niezwykle prosty, chociażby tramwajami linii 15, 16 lub autobusem: 52, 61, 69. W pobliżu miejsca parkingowe.
*Masz pytania? Chcesz zapisać się na Warsztaty? Zadzwoń! *
Szczegołowych informacji udzielą prowadzące:
Anna, dietetyk: *511-161-980 *
Magda, psychodietetyk: *607-129-392 *
Odwiedź też naszą stronę www.zegnamykilogramy.pl
Drogie Panie, Żegnamy Kilogramy!:)
🇮🇳 Joga Master class z indyjskim instruktorem 🇮🇳
7 marca 2024 - 10:30
STUDIO JOGI KERALA
Brzezińska 247 Łódź
8 266samorozwoj
Gadu Gadu z logopedą ❗🌞 Akcja charytatywna
od: 6 marca 2024 do: 30 kwietnia 2024
OOO Łódź
operator.edu.pl Łódź
8 130samorozwoj
Słowo w Teatrze
6 marca 2024 - 13:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
9 175samorozwoj
Podwieczorek z… Warsztaty filozoficzne „Między dynamiką a harmonią. Filozofia życia w biegu”
24 stycznia 2024 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
29 838samorozwoj
Otwarte zajęcia z zakresu emisji głosu i dykcji
18 grudnia 2023 - 14:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
32 936samorozwoj
Ozdoby choinkowe z Mikołajem w tle
5 grudnia 2023 - 09:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
36 249samorozwoj
Łódzkie wątki: Reklama od święta. Nowa opowieść wigilijna
3 grudnia 2023 - 12:30
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
35 657samorozwoj
Bistorowe szaleństwo, czyli z czego szyto ubrania w PRL? Oprowadzanie tematyczne po wystawie MIASTO-MODA-MASZYNA
2 grudnia 2023 - 14:30
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
35 986samorozwoj
Nowoczesne materiały włókiennicze, czyli rzecz o tym, czy tkaniny przyszłości będą ekologiczne
2 grudnia 2023 - 16:00
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
35 979samorozwoj