Warsztaty Odchudzania dla Kobiet

Żegnamy Kilogramy!

Najpierw stylistki Trinny i Susannah ubierały Łodzianki, teraz dwie żywieniowe fanatyczki Ania i Magda zajmą się ich odchudzaniem. Obie zawodowo prowadzą poradnie dietetyczne, a teraz połączyły swoje siły, by jeszcze skuteczniej zmierzyć się z problemem epidemii otyłości, ktora ogarnęła także Łodź. Jak sobie z tym poradzą?

• Nie proponujemy kolejnego „cudownego" środka na odchudzanie. Do sukcesu nie ma drog na skroty, żadnej magicznej windy, trzeba iść po schodach - mowi Magda Szrejner na co dzień prowadząca salon odchudzania Ministerstwo Piękna. - Dlatego nasz program trwa trzy miesiące, a podczas cotygodniowych spotkań, metodą małych krokow pracujemy wspolnie nad zmianą przekonań i przyzwyczajeń dotyczących jedzenia.

• Dieta nie polega na „zaciskaniu zębow" i wytrzymywaniu rygoru, tylko na rozkochaniu się rozsmakowaniu w zdrowym i pysznym jedzeniu. Będziemy starały się zaszczepić w paniach przekonanie, że jedząc i wybierając świadomie właściwą żywność mamy wpływ na nasze życie. Będziemy pracowały nad tym, żeby wyzbyć się potrzeby zjadania rzeczy niesłużących naszemu zdrowiu - mowi Anna Schroeder, dietetyk i właścicielka łodzkiej poradni żywieniowej Nutri Centrum. - Pokażemy Wam, że dietetyczne jedzenie może być naprawdę smaczne i proste w przygotowaniu.

Warsztaty startują na początku października. W programie między innymi:

• dobrany indywidualnie plan chudnięcia,
• praca z emocjami,
• warsztaty gotowania,
• sztuka mowienia „nie" przy stole,
• zajęcia ruchowe, ktore udowodnią, że sport z powodzeniem może zastąpić nam czekoladkę.

Zaczynamy od spotkań indywidualnych, z każdą z pań. Wszystko po to, by lepiej poznać potrzeby i upodobania jedzeniowe każdej z uczestniczek. Wtedy też przeprowadzimy dogłębny wywiad żywieniowy i ustalimy cel, do ktorego wspolnie będziemy dążyć. Chcąc uczestniczyć w Warsztatach, trzeba taką indywidualną wizytę odbyć wcześniej - między 3 a 11 października.

Zajęcia grupowe, ruszają w środę 12 października o godz.18:00 i będą odbywać się co tydzień w środę o tej samej porze w siedzibie łodzkiego Ministerstwa Piękna przy ul. Sejmowej 4 (rog ul. Ignacego Paderewskiego). Dojazd do nas jest niezwykle prosty, chociażby tramwajami linii 15, 16 lub autobusem: 52, 61, 69. W pobliżu miejsca parkingowe.

*Masz pytania? Chcesz zapisać się na Warsztaty? Zadzwoń! *
Szczegołowych informacji udzielą prowadzące:

Anna, dietetyk: *511-161-980 *

Magda, psychodietetyk: *607-129-392 *

Odwiedź też naszą stronę www.zegnamykilogramy.pl

Drogie Panie, Żegnamy Kilogramy!:)