warsztaty "Wyraź siebie przez ruch i taniec"-pasja,radość,taniec
- 23 października 2013, środa» 16:30 - 18.00
Uwolnij swoje ciało od napięć i stresu! Poczuj przyjemność w tańcu! Posłuchaj co mówi Twoje ciało. Poczuj wolność i spontaniczność. Rozwiń swoją kreatywność. Daj się ponieść swojej wewnętrznej intuicji i mądrości swojego ciała. Otwórz się na przyjemność i na dotyk! Poczuj swoją zmysłowość. Bądź bardziej świadomy siebie. Poczuj inspirację w tańcu i ruchu. Poczuj jak Twoje ciało może Cię wspierać.
Ruch Autentyczny, Tantra, taniec spontaniczny!
Zajęcia służą rozładowaniu napięć, powiększeniu samoświadomości oraz pogłębieniu relacji i głębokiej bliskości ze sobą samym i innymi ludźmi.
Korzyści jakie daje ruch naturalny:
-większa świadomość siebie i swoich potrzeb -wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos -większa świadomość swojego ciała -większa swoboda w wyrażaniu emocji -odreagowanie napięć -spalanie tkanki tłuszczowej -ożywiający i swobodny przepływ energii w ciele -doenergetyzowanie ciała -relaks i rozluźnienie -większa otwartość na doświadczanie dotyku
Proszę zabrać ze sobą luźny strój oraz wodę do picia.
Przez taniec poprowadzi Agnieszka Czubak
Agnieszka Czubak - Ukończyłam roczny kurs Ruchu Autentycznego certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania). Wzięłam udział w wielu zajęciach opartych głównie na tańcu spontanicznym, pracy z ciałem i emocjami np., "5 Rytmów wg. Gabrielle Roth", "Misterium Ciała" Agnieszka Sypek itp., mam za sobą warsztaty tantry u Zosi i Dawida Rzepeckich. Tańczyłam w zespole "Agat", jestem instruktorką fitness, ukończyłam studia podyplomowe na kierunku „Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie” na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku.
Termin: środa Godzina 16.30 - 18.00 Miejsce: CEIRO Pomorska 41
Informacje o terminach i kosztach dostępne pod 510 774 727
Taniec w kręgu dla seniorów 60+
26 października 2022 - 14:30jest więcej terminów
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
22 731samorozwoj
Kobiety, których w Łodzi zapomnieć nie można
25 października 2022 - 14:30
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
13 894samorozwoj
Spotkania z muzyką operową i operetkową „Balet jako jedna z form”
20 października 2022 - 10:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
13 927samorozwoj
UWAGA, ZMIANA TERMINU
19 października 2022 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
12 189samorozwoj
EKO-MODA – warsztatowy pokaz mody
13 października 2022 - 11:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
12 130samorozwoj
Uroczyste otwarcie PRACOWNI
12 października 2022 - 15:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
12 126samorozwoj
Festiwal Twórczości Abstynentów „Nadziejo Prowadź”
8 października 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
11 470samorozwoj
Sensoplastyka®
8 października 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
11 353samorozwoj
Radogoski Klub Seniora – „Jak w romantycznej piosence: Jesienne róże”
5 października 2022 - 16:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
9 439samorozwoj
Caffe Rondo Warsztat Artystyczny
29 września 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
11 973samorozwoj
Taniec w kręgu dla osób 60+
28 września 2022 - 14:30jest więcej terminów
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
17 639samorozwoj
Senior w podróży - Namibia
27 września 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
11 043samorozwoj
Legitymizm w służbie narodu: ruch rojalistyczny we współczesnej Francji
27 września 2022 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
11 139samorozwoj
Radogoski Klub Seniora – Drugie życie starych przedmiotów – ekologiczny warsztat decoupage
27 września 2022 - 17:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
10 870samorozwoj
Plenerowy Kącik Zabaw
24 września 2022 - 11:00jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
16 374samorozwoj
Międzypokoleniowy Piknik Artystyczny
24 września 2022 - 12:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
10 884samorozwoj
„Smile” - happening artystyczny na powitanie jesieni
23 września 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
10 523samorozwoj