![](/i/user-thumb.png)
warsztaty "Wyraź siebie przez ruch i taniec"-pasja,radość,taniec
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2lk5.jpeg)
- 23 października 2013, środa» 16:30 - 18.00
Uwolnij swoje ciało od napięć i stresu! Poczuj przyjemność w tańcu! Posłuchaj co mówi Twoje ciało. Poczuj wolność i spontaniczność. Rozwiń swoją kreatywność. Daj się ponieść swojej wewnętrznej intuicji i mądrości swojego ciała. Otwórz się na przyjemność i na dotyk! Poczuj swoją zmysłowość. Bądź bardziej świadomy siebie. Poczuj inspirację w tańcu i ruchu. Poczuj jak Twoje ciało może Cię wspierać.
Ruch Autentyczny, Tantra, taniec spontaniczny!
Zajęcia służą rozładowaniu napięć, powiększeniu samoświadomości oraz pogłębieniu relacji i głębokiej bliskości ze sobą samym i innymi ludźmi.
Korzyści jakie daje ruch naturalny:
-większa świadomość siebie i swoich potrzeb -wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos -większa świadomość swojego ciała -większa swoboda w wyrażaniu emocji -odreagowanie napięć -spalanie tkanki tłuszczowej -ożywiający i swobodny przepływ energii w ciele -doenergetyzowanie ciała -relaks i rozluźnienie -większa otwartość na doświadczanie dotyku
Proszę zabrać ze sobą luźny strój oraz wodę do picia.
Przez taniec poprowadzi Agnieszka Czubak
Agnieszka Czubak - Ukończyłam roczny kurs Ruchu Autentycznego certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania). Wzięłam udział w wielu zajęciach opartych głównie na tańcu spontanicznym, pracy z ciałem i emocjami np., "5 Rytmów wg. Gabrielle Roth", "Misterium Ciała" Agnieszka Sypek itp., mam za sobą warsztaty tantry u Zosi i Dawida Rzepeckich. Tańczyłam w zespole "Agat", jestem instruktorką fitness, ukończyłam studia podyplomowe na kierunku „Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie” na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku.
Termin: środa Godzina 16.30 - 18.00 Miejsce: CEIRO Pomorska 41
Informacje o terminach i kosztach dostępne pod 510 774 727
![](/i/user-thumb.png)
Eko Kreacje - wystawa fotografii, podsumowująca działania projektu „Recykl ART”
9 grudnia 2022 - 18:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
22 685samorozwoj
Rodzinne Warsztaty Plastyczne „Anioły - malarstwo, glina"
9 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
21 836samorozwoj
Zakręcone Barbórki
4 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
10 314samorozwoj
Caffe Rondo - Warsztat artystyczny
1 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
10 377samorozwoj
Arystokratka i konfederatka barska
30 listopada 2022 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
14 114samorozwoj
Kreatywny Zakątek - zabawa andrzejkowa
26 listopada 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
13 869samorozwoj
Rodzinne Spotkania z Plastyką
25 listopada 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
13 900samorozwoj
Joga w muzeum
od: 7 października 2022 do: 25 listopada 2022
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
20 686samorozwoj
Ręcznie malowane torby bawełniane - warsztat artystyczny
24 listopada 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
13 552samorozwoj
„Habsburg nigdy nie był Niemcem” Polscy Habsburgowie żywieccy- dzieje i wkład do rodzimej kultury wykład dr Adama Raszewskiego
23 listopada 2022 - 17:39
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
13 385samorozwoj
KOLOROWY ŚWIAT BRZDĄCA
22 listopada 2022 - 16:30jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
17 188samorozwoj
Przemijanie i trwanie w słowie i w obrazie
21 listopada 2022 - 12:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
12 792samorozwoj
Sensoplastyka®
19 listopada 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
11 862samorozwoj
Dekoracyjne misy z masy gipsowej - warsztat artystyczny
17 listopada 2022 - 17:00jest więcej terminów
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
12 355samorozwoj
Radogoski Klub Seniora - Spotkanie z fotografią: portret jako dzieło sztuki
15 listopada 2022 - 11:30
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
11 185samorozwoj
EMOCJE – wyrażanie uczuć za pomocą środków poetyckich
9 listopada 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
12 064samorozwoj
KOBIETY, o których w Łodzi zapomnieć nie można
8 listopada 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
11 440samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)