![](/i/user-thumb.png)
Spotkanie z energią życia w tańcu i medytacji Kundalini!
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/p/l/2q77.jpeg)
Co zyskasz? • Połączenie wypoczynku z rozwojem osobistym • Spalanie tkanki tłuszczowej w niekonwencjonalny sposób • Ekspresję siebie, swoich emocji • Samoświadomość • Ożywienie energii w ciele • Relaks • Komfort psychiczny • Poprawienie umiejętności komunikacyjnych w relacjach z ludźmi • Otworzenie się na kreatywność, spontaniczność i naturalną radość życia
Medytacja Kundalini – pomaga zredukować stres, rozluźnić mięśnie, usunąć blokady w ciele i zastój energii. Pomaga również pobudzić energię seksualną, zwaną Kundalini. Energia ta nazywana jest też energią życia. Ma ona swoje źródło w dole naszego brzucha, w naszej seksualności, ale przejawia się przez różne aspekty życia. Medytacja składa się z 4 faz. Uruchamia ruch bioder, pobudza całe ciało do spontanicznego ruchu, pogłębia nasz kontakt z poczuciem własnej seksualności, atrakcyjności, kobiecości/męskości, pomaga pogłębić świadomość siebie
"Medytacja jest dla ludzi! Czasy, gdy medytacja kojarzona była z podejrzaną praktyką dla szajbusów i ekscentryków, szczęśliwie mijają. Medytują gwiazdy, biznesmeni, panie domu i nastolatki, a psycholodzy zaczynają wykorzystywać medytację na równi z innymi narzędziami terapii służącymi poprawie jakości życia i zdrowia..." źródło: http://www.hellozdrowie.pl/psychologia/medytacja-jest-dla-ludzi/strona/1
Jeżeli chcesz pokochać ruch i zacząć ruszać się regularnie i bardziej intensywnie, to ruszaj się tak jak czujesz, a w ruchu uważaj na swoje emocje i potrzeby.. zobacz jak Twoje ciało odwdzięcza się, kiedy dajesz wsparcie i uwagę sobie w ruchu... większy wycisk nie zawsze oznacza lepszy efekt i nie zawsze jest dobry dla Ciebie..
Termin: środa Godzina: 18.00-20.00 Miejsce: 3 Piętra ul. 28 Pułku Strzelców Kaniowskich 71/73 - 3 piętro Koszt: 20 zł (2h)
źródło zdjęcia: http://www.dreamstime.com/
Agnieszka Czubak - ukończyłam roczny kurs metody Ruchu Autentycznego certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania). Od 2009 – 2013 uczestniczyłam w terapii indywidualnej w Pracowni Rozwoju Osobistego „Pełnia”, w warsztatach organizowanych przez TantraLove oraz innych warsztatach i zajęciach rozwojowych. Od 2010 – 2014 sama organizuję warsztaty pracy z ciałem, emocjami, głosem, oddechem oraz różnymi formami relaksacji. Jestem inicjatorką prezentacji na temat korzyści choreoterapii w Towarzystwie Wspierania Osób z Nieswoistym Zapaleniem Jelita „J-elita”. 2007 – 2011 współorganizowałam imprezy LUZ = LUbię Zdrowię. Jestem inicjatorką ŁATI (Łódzkie Alternatywne Taneczne Imprezy). Od 2013 – 2014 prowadzę szkolenia „Choreoterapia” we współpracy z Ośrodkiem "Sukces".
![](/i/user-thumb.png)
Piknik Osiedlowy z okazji Dnia Dziecka
4 czerwca 2022 - 12:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
10 327samorozwoj
Dzień Sąsiada w Bałuckiej Strefie Bioróżnorodności
4 czerwca 2022 - 12:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
9 771samorozwoj
Senioralia
2 czerwca 2022 - 10:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
8 973samorozwoj
Dzień Dziecka - piknik rodzinny
28 maja 2022 - 11:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
14 111samorozwoj
„Odlewnicy, dziewiarze, powroźnicy i inni fabrykanci miasta” - piesza wycieczka śladami łódzkich fabrykantów
23 maja 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
14 701samorozwoj
Fragaton / LAN
21 maja 2022 - 10:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
13 487samorozwoj
Kreatywny Zakątek –
21 maja 2022 - 11:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
13 654samorozwoj
Konkursowy Koncert Finałowy - XIV Ogólnopolskiego Festiwalu Muzycznego Dzieci i Młodziezy „Pięciolinia Marzeń”
15 maja 2022 - 11:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
14 572samorozwoj
Plenerowy Kącik Zabaw
14 maja 2022 - 11:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
15 314samorozwoj
Noc Muzeów
14 maja 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
15 216samorozwoj
Już jutro Noc Muzeów - Marc Chagall
13 maja 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
16 525samorozwoj
„Mój e-pamiętnik” – poznajemy edytor tekstowy Word
11 maja 2022 - 10:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
15 894samorozwoj
Radogoski Klub Seniora
10 maja 2022 - 17:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
15 473samorozwoj
Senior w podróży - TANZANIA
10 maja 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
15 388samorozwoj
„Śladami Ziemi Obiecanej” piesza wycieczka szlakiem Władysława Reymonta
9 maja 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
14 781samorozwoj
Wiosenna majówka w CEK
7 maja 2022 - 16:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
13 846samorozwoj
Kultura „Na Żubardzkiej”
7 maja 2022 - 10:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
12 694samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)