Łódź. Bezpłatne Warsztaty: Jak zjeść tę żabę? Czyli techniki automotywacji dla opornych
Zdjęcie udostępnione na licencji CC0
- 4 marca 2016, piątek» 12:00 - 15.00
Jak skutecznie motywować samego siebie? Jak zarządzać sobą w czasie, aby produktywnie wykorzystać dzień? Warsztat prezentuje szereg technik i narzędzi pozwalających na podniesienie poziomu własnej efektywności. Porusza również tematykę właściwego planowania zadań do realizacji i określania priorytetów.
Celem szkolenia jest prezentacja sposobów i technik podwyższających poziom automotywacji i własnej efektywności. Uczestnik pozna ponadto metody ustanawiania zadań priorytetowych oraz planowania. Przedstawione zostaną również narzędzia wspomagające zarządzanie sobą w czasie.
Szkolenie w szczególności polecane jest osobom zmagającym się z wielością różnorodnych zadań do wykonania, zwłaszcza przedsiębiorcom, menadżerom i przedstawicielom wolnych zawodów.
Korzyści z udziału:
Podniesienie poziomu osobistej efektywności oraz umiejętności zarządzania sobą w czasie i planowania zadań.
Program:
1. Motywacja a zarządzanie sobą w czasie.
2. Planowanie realizacji zadań.
3. Określanie zadań priorytetowych.
4. Reguły organizacji czasu i techniki automotywacji.
5. Narzędzia pomocne w zarządzaniu czasem.
Prowadzi:
AGATA MATUSZEWSKA - Psycholog, doradca zawodowy, coach kariery, trener umiejętności psychospołecznych. Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Trenerów I stopnia KRT w zakresie umiejętności psychospołecznych oraz Szkoły Coachów Akademii SET. Obecnie doktorantka na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego.
Od 9 lat prowadzi zajęcia z doradztwa zawodowego oraz warsztaty i szkolenia z obszaru kompetencji miękkich, m.in. z zakresu komunikacji interpersonalnej, wystąpień publicznych, zarządzania sobą w czasie, motywacji, personal brandingu, aktywnego poszukiwania pracy itp. Dotychczas zrealizowała ponad 1.100 godzin szkoleń i doradztwa. Posiada doświadczenie w tworzeniu Indywidualnych Planów Rozwoju, a także scenariuszy i narzędzi szkoleniowych. Odbiorcami jej działań są pracownicy firm, młodzi przedsiębiorcy, członkowie organizacji pozarządowych i studenckich, uczniowie, beneficjenci projektów unijnych. Posiada również doświadczenie branży HR, gdzie prowadziła procesy rekrutacyjne oraz wewnętrzne szkolenia i coachingi. Jej zainteresowania zawodowe obejmują tematykę trenerstwa, coachingu, psychologii społecznej i employer branding.
Informacje organizacyjne:
Wielkość grupy: 4-15 osób
Termin: 04.03.2016 (piątek), w godzinach 12.00 - 15.00
Inwestycja: udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
Zapisy i zgłoszenia: a.krysiak@11muz.pl, 535 044 488
Gdzie: Fundacja 11 Muz Innowacje w Kulturze, ul. Piramowicza 11/13
Świąteczna parada elektryczną kolejką!
od: 12 grudnia 2018 do: 31 grudnia 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
11 079samorozwoj
Rusza Świąteczny Jarmark w Porcie Łódź!
od: 14 grudnia 2018 do: 23 grudnia 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 999samorozwoj
Port Łódź zaprasza na Świąteczny Jarmark!
od: 14 grudnia 2018 do: 23 grudnia 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 177samorozwoj
Wielka Świąteczna przygoda w Porcie Łódź!
od: 5 grudnia 2018 do: 23 grudnia 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 320samorozwoj
Spotkania z Mikołajem i aromatyczne pierniki, czyli magia Świąt w Porcie Łódź!
12 grudnia 2018 - 18:00
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 231samorozwoj
BOMBKI OZDOBIONE SZNURKIEM I WŁÓCZKĄ - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
8 grudnia 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
8 848samorozwoj
DR KATARZYNA DOŚPIAŁ-BORYSIAK - WYKŁAD "ZMIANY KLIMATU" - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
4 grudnia 2018 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
8 646samorozwoj
MotoMikołaje przyjadą do Portu Łódź
od: 1 grudnia 2018 do: 2 grudnia 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
19 929samorozwoj
ŚWIĄTECZNE OZDOBY Z MASY FIMO - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
2 grudnia 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
8 759samorozwoj
FILCOWE OZDOBY NA CHOINKĘ - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
1 grudnia 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
8 827samorozwoj
Spotkanie otwarte: Jak psychoterapeuta może pomóc osobie chorej nowotworowo?
26 listopada 2018 - 18:30
Dom Literatury
Roosevelta, 17 Łódź
8 509samorozwoj
ŚWIĄTECZNE INSPIRACJE DECOUPAGE - WARSZTATY KREATYWNE - ŁÓDŹ
24 listopada 2018 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
20 205samorozwoj
Muzyczna podróż do XX wieku
od: 21 sierpnia 2018 do: 21 listopada 2018
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
20 361samorozwoj
Obchody 100-lecia Ligi Morskiej i Rzecznej
20 listopada 2018 - 12:00
Wojewódzka Biblioteka Publiczna im. Marszałka Józefa Piłsudskiego
Gdańska 100/102 Łódź
8 969samorozwoj
TORBY MALOWANE - WARSZTATY KREATYWNE ŁÓDŹ - SALON CIEKAWEJ KSIĄŻKI
18 listopada 2018 - 12:00
Nowa Hala Expo
Al. Politechniki 4 Łódź
8 936samorozwoj
Światowy Dzień Wcześniaka w Porcie Łódź
17 listopada 2018 - 12:00
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 190samorozwoj
ZAKŁADKI Z POMPONAMI - WARSZTATY KREATYWNE EMPIK - SALON CIEKAWEJ KSIĄŻKI
17 listopada 2018 - 12:00
Nowa Hala Expo
Al. Politechniki 4 Łódź
8 970samorozwoj