Łódź. Bezpłatne Warsztaty: Jak zjeść tę żabę? Czyli techniki automotywacji dla opornych
Zdjęcie udostępnione na licencji CC0
- 4 marca 2016, piątek» 12:00 - 15.00
Jak skutecznie motywować samego siebie? Jak zarządzać sobą w czasie, aby produktywnie wykorzystać dzień? Warsztat prezentuje szereg technik i narzędzi pozwalających na podniesienie poziomu własnej efektywności. Porusza również tematykę właściwego planowania zadań do realizacji i określania priorytetów.
Celem szkolenia jest prezentacja sposobów i technik podwyższających poziom automotywacji i własnej efektywności. Uczestnik pozna ponadto metody ustanawiania zadań priorytetowych oraz planowania. Przedstawione zostaną również narzędzia wspomagające zarządzanie sobą w czasie.
Szkolenie w szczególności polecane jest osobom zmagającym się z wielością różnorodnych zadań do wykonania, zwłaszcza przedsiębiorcom, menadżerom i przedstawicielom wolnych zawodów.
Korzyści z udziału:
Podniesienie poziomu osobistej efektywności oraz umiejętności zarządzania sobą w czasie i planowania zadań.
Program:
1. Motywacja a zarządzanie sobą w czasie.
2. Planowanie realizacji zadań.
3. Określanie zadań priorytetowych.
4. Reguły organizacji czasu i techniki automotywacji.
5. Narzędzia pomocne w zarządzaniu czasem.
Prowadzi:
AGATA MATUSZEWSKA - Psycholog, doradca zawodowy, coach kariery, trener umiejętności psychospołecznych. Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Trenerów I stopnia KRT w zakresie umiejętności psychospołecznych oraz Szkoły Coachów Akademii SET. Obecnie doktorantka na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego.
Od 9 lat prowadzi zajęcia z doradztwa zawodowego oraz warsztaty i szkolenia z obszaru kompetencji miękkich, m.in. z zakresu komunikacji interpersonalnej, wystąpień publicznych, zarządzania sobą w czasie, motywacji, personal brandingu, aktywnego poszukiwania pracy itp. Dotychczas zrealizowała ponad 1.100 godzin szkoleń i doradztwa. Posiada doświadczenie w tworzeniu Indywidualnych Planów Rozwoju, a także scenariuszy i narzędzi szkoleniowych. Odbiorcami jej działań są pracownicy firm, młodzi przedsiębiorcy, członkowie organizacji pozarządowych i studenckich, uczniowie, beneficjenci projektów unijnych. Posiada również doświadczenie branży HR, gdzie prowadziła procesy rekrutacyjne oraz wewnętrzne szkolenia i coachingi. Jej zainteresowania zawodowe obejmują tematykę trenerstwa, coachingu, psychologii społecznej i employer branding.
Informacje organizacyjne:
Wielkość grupy: 4-15 osób
Termin: 04.03.2016 (piątek), w godzinach 12.00 - 15.00
Inwestycja: udział w ramach Festiwalu Warsztatów Pro Bono - Darowizna na cele statutowe w wysokości 111 zł uprawnia do wejścia na dowolną ilość warsztatów, konsultacji, sesji coachingowych.
Zapisy i zgłoszenia: a.krysiak@11muz.pl, 535 044 488
Gdzie: Fundacja 11 Muz Innowacje w Kulturze, ul. Piramowicza 11/13
PROF. DOMINIK MIERZEJEWSKI - "CHIŃSKI NOWY ROK" - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
27 lutego 2019 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
9 545samorozwoj
Ferie z pomysłem w Porcie Łódź
od: 20 lutego 2019 do: 24 lutego 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 735samorozwoj
Ferie w Port Łódź Junior Dla każdego coś dobrego!
od: 13 lutego 2019 do: 24 lutego 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 278samorozwoj
Pół miliona klocków LEGO, czyli zabawa na całego w Porcie Łódź!
od: 13 lutego 2019 do: 24 lutego 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 251samorozwoj
Bajkowe ferie dla dzieci
od: 11 lutego 2019 do: 24 lutego 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 605samorozwoj
Budujemy Polskę z klocków LEGO
od: 11 lutego 2019 do: 24 lutego 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 687samorozwoj
Kurs Animatora Czasu Wolnego
21 lutego 2019 - 09:00
Łódzki Dom Kultury
R. Traugutta 18 Łódź
9 800samorozwoj
Przez żołądek do serca? Walentynkowy Jarmark w Porcie Łódź!
od: 13 lutego 2019 do: 16 lutego 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 944samorozwoj
"KREATYWNE FERIE" - WARSZTATY KREATYWNE DLA MAŁYCH I DUŻYCH
16 lutego 2019 - 11:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
9 793samorozwoj
„Zakochanym tramwajem” do Portu Łódź!
14 lutego 2019 - 18:00
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
13 663samorozwoj
Walentynkowe tramwaje przyjadą do Portu Łódź!
14 lutego 2019 -
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
18 769samorozwoj
Lokalni producenci w Porcie Łódź
od: 30 stycznia 2019 do: 2 lutego 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
10 390samorozwoj
Kurs rysunku Łódź
1 lutego 2019 - 16:00
Studio Szraf
Piotrkowska 59 Łódź
10 689samorozwoj
Kurs rysunku Architektura - nowa grupa 1/2 luty 19'
1 lutego 2019 - 16:00
Szkicart pracownia
Anstadta 1 Łódź
9 814samorozwoj
Hu Hu Ha nasza zima wcale nie jest zła!
od: 24 stycznia 2019 do: 27 stycznia 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 988samorozwoj
Zimowa Olimpiada i prezenty dla Dziadków!
od: 16 stycznia 2019 do: 21 stycznia 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 758samorozwoj
Jarmark Produktów Regionalnych 16 – 19 stycznia
od: 16 stycznia 2019 do: 19 stycznia 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
9 748samorozwoj