![](/i/user-thumb.png)
Dbaj o formę z Portem Łódź
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/8woh.jpeg)
Port Łódź promuje aktywny styl życia - w Centrum od 2 sierpnia będzie można odebrać bezpłatną taśmę treningową, a wskazówki jak ją wykorzystać regularnie publikowane będą na profilu FB Portu.
Czy aktywny styl życia wymaga pieniędzy i czasu? Niekoniecznie! Port Łódź chce pokazać swoim Klientom, że wystarczy metoda drobnych kroków, by zadbać o swoją formę i zdrowie. Na dobry początek, każdy kto odwiedzi Centrum może odebrać z Punktu Info zlokalizowanego obok sklepu IKEA bezpłatną taśmę treningową. Taśma jest mała, poręczna i można wszędzie ją ze sobą zabrać, by ćwiczyć wtedy, kiedy ma się czas i okazję.
Na Facebooku Centrum Handlowego przez cały sierpień pojawiać się będą regularnie filmiki z przykładowymi ćwiczeniami z użyciem gum proponowane przez znaną, łódzką trenerkę fitness, Martę Gorącą. Dodatkowo znajdą się tam też inne pomysły i inicjatywy mające na celu pokazać jak w codziennym życiu, niejako mimochodem, można zwiększyć ilość ruchu.
Ludzie często wychodzą z założenia, że aby żyć aktywnie potrzebny jest karnet na siłownię, tona sprzętu i masa wolnego czasu – mówi Jagoda Olesiak, marketing manager Portu Łódź – my chcemy zmienić to przekonanie. Pokazać, że nawet małe zmiany i zwyczaje mogą w istotny sposób wpływać na naszą formę, a co za tym idzie – jakość życia.
Zwieńczeniem całej akcji jest organizowany przez Port Łódź bezpłatny trening z Martą Gorącą, który odbędzie się 28 sierpnia (sobota) o godzinie 10.00 na terenach zielonych, zlokalizowanych za budynkiem Centrum. Każdy, kto odbierze gumę może wziąć w nim udział – wystarczy zapisać się do wydarzenia na profilu FB Portu Łódź.
![](/i/user-thumb.png)
MASAŻ SHIATSU –KURS PODSTAWOWY
24 stycznia 2015 -
Ośrodek "Naturalnie"
ul. Piotrkowska 85, w podwórzu I piętro Łódź
20 582samorozwoj
Warsztaty Tworzenia Papierowej Wikliny!!
20 stycznia 2015 - 17:00
Pracownia OKO
Piotrkowska 138/140 Łódź
18 286samorozwoj
Styczniowy Jarmark Produktów Regionalnych w Porcie Łódź
od: 8 stycznia 2015 do: 11 stycznia 2015
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
20 168samorozwoj
Jesienne kursy w Pracowni OKO
od: 29 września 2014 do: 31 grudnia 2014
Pracownia OKO
Piotrkowska 138/140 Łódź
30 253samorozwoj
Świąteczny Jarmark Produktów Regionalnych
od: 12 grudnia 2014 do: 23 grudnia 2014
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
22 899samorozwoj
FORUM ZIELARSKIE I TERAPII NATURALNYCH
od: 3 grudnia 2014 do: 17 grudnia 2014
Centrum Kultury Młodych
Lokatorska 13 Łódź
23 366samorozwoj
VINYLOWY SWAP w ŁODZI część II
14 grudnia 2014 - 12:00-18
Klubokawiarnia Niebostan
Piotrkowska 17 Łódź
21 115samorozwoj
Świąteczne warsztaty dla najmłodszych w Porcie Łódź
6 grudnia 2014 -
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
20 406samorozwoj
Największe targi IT – „Kariera IT” ponownie w Łodzi
6 grudnia 2014 -
DoubleTree by Hilton
Łąkowa 29 Łódź
19 197samorozwoj
Mikołajkowa fiesta zdrowej żywności
od: 7 listopada 2014 do: 4 grudnia 2014
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
21 520samorozwoj
Warsztaty Andrzejkowe- Tworzymy świece!!
30 listopada 2014 - 15:00
Pracownia OKO
Piotrkowska 138/140 Łódź
18 417samorozwoj
Dinorewelacja w Porcie Łódź – wystawa „Na tropie dinozaurów” po raz pierwszy w Polsce
od: 12 listopada 2014 do: 30 listopada 2014
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
22 638samorozwoj
Historia dla najmłodszych i andrzejkowe zabawy, czyli listopadowy Port Łódź Junior
od: 2 listopada 2014 do: 30 listopada 2014
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
21 982samorozwoj
WARSZTATY DIETETYCZNE - wstęp wolny
23 listopada 2014 - 16jest więcej terminów
Off Piotrkowska Center
Piotrkowska 138/140 Łódź
19 836samorozwoj
Dziecięcy konkurs na Twarz Portu Łódź
od: 4 listopada 2014 do: 23 listopada 2014
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
21 980samorozwoj
Explorers Festival
od: 19 listopada 2014 do: 23 listopada 2014
Sala Widowiskowa Politechniki Łódzkiej
Politechniki 3a Łódź
22 413samorozwoj
CIEKAWIE PRZY KAWIE. KLUB SMAKOSZY KULTURY. KUBA - WYSPA SZCZĘŚLIWA ? .
21 listopada 2014 - 18:30
Centrum Kultury Młodych
Lokatorska 13 Łódź
17 985samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)