Zapoznaj się ze sobą, czyli samopoznanie w praktyce.

Zastanawiasz się czasem jakim jesteś typem osobowości? Co wpływa na to, że reagujesz na różne sytuacje w taki, a nie inny sposób?

Poznanie siebie to coś więcej niż odkrycie jaki jest Twój ulubiony kolor, przedmiot w szkole czy ulubiony rodzaj muzyki. Samopoznanie to proces zrozumienia siebie na głębszych poziomach. To nieprzewidywalna droga, którą musisz być chętny/a eksplorować. Poznanie siebie to respektowanie swoich życiowych wartości, przekonań, osobowości, charakteru, priorytetów, emocji, nawyków, etc. To też rozumienie swoich słabości i mocnych stron, sposobu komunikacji, pragnień i marzeń. Samopoznanie to też większe zrozumienie i akceptacja siebie. To podejmowanie trafniejszych życiowych wyborów. Z kolei brak znajomości samych siebie może prowadzić do życia we frustracji, do podejmowania decyzji, których możemy w przyszłości żałować, to też brak samoakceptacji.

Nikt z nas nie rodzi się znając samych siebie. To długotrwały proces poznawania, który w dużej mierze zależy od świadomego wysiłku. Można go jednak przyspieszyć. Tym właśnie zajmiemy się na warsztatach z samopoznania.

Do tego celu wykorzystamy profesjonalne testy psychologiczne oraz różnego rodzaju ćwiczenia indywidualne i grupowe. Dzięki takiej formule warsztatów każdy z uczestników zwiększy swoją samoświadomość poprzez uzyskanie informacji zwrotnej z 4 źródeł: testów psychologicznych, psychologa prowadzącego warsztaty, samego siebie oraz współuczestników. Dlaczego jest to skuteczny sposób? Bowiem obraz własnej osoby tworzymy na podstawie obserwacji swojego zachowania, myślenia o sobie (introspekcji), opinii innych oraz porównań społecznych, a tego właśnie dostarczą Ci te dwa dni.

Wiedza i doświadczenie, którą zdobędziesz pokaże Ci pełniejszy obraz samego/samej siebie. Dowiesz się jaki masz temperament i typ osobowości, jak reagujesz na stres, jak się komunikujesz, jakie masz mocne strony. W efekcie może również doprowadzić do zwiększenia samozrozumienia i samoakceptacji. Ujawni Ci też sfery, które warto dalej eksplorować i nad którymi warto dalej pracować. Dzięki lepszemu samopoznaniu możesz się stać również efektywniejszy/a w swoich działaniach. A jak twierdził Kartezjusz „Nie ma bardziej twórczego zajęcia niż poznanie samego siebie”

Cele warsztatów:
- zwiększenie swojej samoświadomości;
- poznanie typu swojego temperamentu;
- zdefiniowanie typu swojej osobowości;
- odkrycie swoich wartości i potrzeb;
- odkrycie swoich mocnych i słabych stron;
- poznanie swojego sposobu komunikacji i sposobów radzenia sobie ze stresem;
- poznanie co Cię motywuje i napędza do działania.

PROGRAM:
1. Poznanie się 
2. Gry i ćwiczenia zespołowe dotyczące komunikacji
3. Gry i ćwiczenia zespołowe dotyczące podejmowania decyzji
4. Testy psychologiczne
5. Gry i ćwiczenia zespołowe dotyczące współpracy 6. Gry i ćwiczenia zespołowe dotyczące przywództwa
7. Feedback i wskazówki.

DLA KOGO:
Warsztaty przeznaczone są dla osób, które są zainteresowane zwiększaniem swojej samoświadomości i rozwojem, którzy zastanawiają się dlaczego zachowują się tak, a nie inaczej. Dla tych, którzy stoją na początku swojej kariery i chcą się upewnić czy ich ścieżka jest „odpowiednia” do ich typu osobowości, temperamentu, sposobów radzenia sobie ze stresem, etc.; jak również dla tych, którzy pragną uzyskać awans, a nie wiedzą nad czym i jak pracować aby osiągnąć swój cel. Wreszcie też dla tych, którzy chcą lepiej poznać i zrozumieć samych siebie.

KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
Po warsztatach uczestnik:
- będzie wiedział jaki ma typ osobowości i temperamentu, i jak wykorzystać je w dalszym rozwoju,
- zwiększy się jego samozrozumienie i samooakceptacja,
- będzie w stanie podejmować trafniejsze wybory dotyczące jego życia - zarówno prywatnego, jak i zawodowego,
- zidentyfikuje obszary do dalszej pracy i rozwoju,
- dowie się jak jest odbierany przez otoczenie i z czego to wynika.

PROWADZI:
Adriana Cylwik – jest psychoterapeutką, psycholożką, trenerką. Wspiera ludzi w kreowaniu życia pełnego pozytywnych relacji, harmonii, miłości i samoakceptacji. Wierzy w rozwój, wolność i podążanie ścieżką miłości.

Z wykształcenia psycholog i pedagog. Absolwentka m.in. psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, pedagogiki wczesnoszkolnej na UwB. Dodatkowo ukończyła wiele szkoleń i kursów, między innymi: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Interdyscyplinarne studium przeciwdziałania przemocy w rodzinie, Kurs trenerski I stopnia, Terapię behawioralną. Doświadczenie zawodowe zdobywała w Polsce, Anglii i Holandii.

Współpracuje m.in. z fundacjami: 11 MUZ, Słonie na Balkonie, Navicula. W ramach swoich działań prowadzi warsztaty rozwojowe i specjalistyczne (z zakresu zdrowia psychicznego) oraz terapię par, rodzin i indywidualną (m.in. osób z zaburzeniami). Właścicielka gabinetu terapeutycznego w Łodzi.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
TERMIN:
Sobota - 9:30 - 17:30
Niedziela - 9:30 - 17:00

W trakcie szkolenia przewidziana jest codzienne ok. 30 min. przerwa na lunch (lunch nie jest wliczony w cenę).

INWESTYCJA: 390 zł
UWAGA: Przy wpłacie do 6.11.2016 - cena 360 zł

W przypadku gdy nie zbierze się grupa pieniądze są zwracane na konto wpłacającego.

Cena obejmuje:
-udział w szkoleniu,
-analiza wyników testów on-line oraz papierowych -materiały szkoleniowe
-przerwy kawowe.

ZAPISY: a.cylwik@gmail.com - przyjmowane są do 23.11.2016
MIEJSCE: The Miejsce - 11 Muz, Łódź ul. Piramowicza 11/13