WARSZTAT METODĄ FELDENKRAISA ŁÓDŹ 8 - 9 CZERWCA

https://www.facebook.com/events/403511215845982/ https://jogakerala.pl https://www.instagram.com/joga_kerala/

Ten warsztat to prawdziwa kopalnia wiedzy i doświadczenia o biodrach, miednicy w połączeniu z ruchomością kręgosłupa i pleców. Czy chcesz uruchomić biodra, nabrać większej płynności ruchów, czy chcesz poznać ruchy, które możesz wykorzystać w pracy edukacyjnej lub terapeutycznej ten warsztat jest dla Ciebie. Wspólnym mianownikiem jak zawsze jest bliższy kontakt ze sobą, poszukiwanie łatwości i lekkości w ruchu i działaniu w ogóle. Ja wiem, to szerokie horyzonty ale cóż... taka właśnie jest Metoda Feldenkraisa. Przyjdź i przekonaj się jak to działa.
Na tym warsztacie zrobimy różnorodne lekcje, dotykające wielu różnych obszarów ciała. Lekcji poruszających na wielu płaszczyznach. Ale głównym obszarem eksploracji będzie obszar miednicy, bioder - obszar centrum ciała.
To warsztat dla wszystkich ciekawych siebie, pragnących odnaleźć lekkość i przyjemność w ruchu. Także tych którzy być może nie odnaleźli się w innych formach ćwiczeń, ale czują potrzebę i ciekawość ruchu. Ruchu przyjemnego, przyjaznego, zdrowego. Nie nastawionego na rywalizację na dopasowanie się do tempa i zakresu wymyślonego przez innych. Ale ruchu, którego sami świadomie jesteśmy autorami, obserwatorami. Ruchu, w którym uczymy się jak dbać o siebie.
Warsztaty są dla wszystkich chętnych, początkujących i tych którzy już Metodę znają. Dla tych którzy robią to dla lepszego poznania siebie, własnego rozwoju czy poprawy swojej sprawności i ruchomości i zdrowia.
Warsztaty Metodą Feldenkraisa są dla osób ciekawych siebie, chcących wykroczyć poza to co dotychczas znane. Dla tych, którzy pragną zrobić kolejny krok, by znaleźć większą niezależność od istniejących w sobie ograniczeń. To warsztaty także dla tych, którzy pracują z innymi poprzez ruch. Dla rehabilitantów, instruktorów ruchu, nauczycieli WF, jogi, sportowców, trenerów, wszystkich tych, którzy chcą poszerzyć swój warsztat pracy, powiększyć swoją wiedzę o ruchu i wykorzystać ją w swojej pracy zawodowej.
Warsztaty są dla każdego, niezależnie od stanu sprawności fizycznej, ale jeśli masz jakieś ograniczenia i nie wiesz czy to warsztat dla Ciebie - pytaj -zadzwoń lub napisz - Jacek Paszkowski 606 832 328 lub jacek@metoda-feldenkraisa.pl Miejsce: Studio Joga Kerala Brzezińska 247, 92-701 Łódź Godziny:
Sobota 10.00 – 16.30 (koniec plus minus 15 minut) po dwóch lekcjach robimy ok godzinną przerwę
Niedziela 10.00 - 15.30 (koniec plus minus 15 minut) po dwóch lekcjach robimy 45 minutową przerwę
Cena 450 zł,
Jeśli tydzień przed rozpoczęciem warsztatu będzie wolne miejsce, wtedy jest możliwość zapisania się na jeden dzień warsztatu. Pierwszeństwo mają osoby które uczestniczą w całym warsztacie. Wtedy cena za sobotę to 280, niedzielę 250 zł
Miejsce, po wcześniejszym upewnieniu się, że jest jeszcze wolne, rezerwuje wpłata zaliczki 150 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "Feldenkrais Łódź" Zaliczka jest zwracana do tygodnia przed warsztatem, po tym terminie nie jest zwracana i nie jest przenoszona na inny termin. Może być odstąpiona innej osobie. Rachunki chętnym wystawiam Ćwiczymy w wygodnym ubraniu, nie musi być sportowe, raczej długie spodnie i długi rękaw, i skarpetki (bez obuwia) często wykonujemy ruchy poślizgu po podłodze. Ćwiczymy na podłodze na kocach,
Prowadzenie, zapisy i informacje Jacek Paszkowski 606 832 328 lub jacek@metoda-feldenkraisa.pl
Jeśli masz pytania pisz lub dzwoń
Zapraszam Jacek Paszkowski