Słowiańska Gimnastyka Kobiet - lekcja otwarta

Drogie Panie!

Chciałybyście poznać tajemnice słowiańskiej gimnastyki, poczuć głębszą więź ze swoim ciałem i odkryć wewnętrzną harmonię? Zapraszamy Was serdecznie na otwarte zajęcia gimnastyki słowiańskiej kobiet!

Gimnastyka słowiańska to wyjątkowa forma ćwiczeń, która łączy w sobie elementy tradycji naszych przodków, pracę z energią oraz głęboką relaksację. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało i duszę, poprawić elastyczność, wzmocnić mięśnie i poczuć się bardziej kobieco.

Dobroczynne oddziaływanie gimnastyki na ciało fizyczne:

🍀 masuje i uelastycznia kręgosłup; 🍀 wzmacnia mięśnie i stawy; 🍀 ciało staje się sprężyste, pełne wdzięku i siły; 🍀otwiera klatkę piersiową; 🍀aktywizuje mięśnie glębokie; 🍀 zdejmuje napięcie w ciele (szczególnie w obszarze bioder, miednicy, barków, szyi); 🍀 normalizuje ciśnienie krwi; 🍀 aktywizuje i normalizuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (automasaż nadnerczy, grasicy, tarczycy); 🍀redukuje stres, wzmacnia odporność (masaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi, grasicy); 🍀oczyszcza naczynia limfatyczne; 🍀 masuje i dotlenia organy wewnętrzne; 🍀harmonizuje procesy przemiany materii; 🍀pomaga dbać o piękną formę piersi i ich zdrowostan, masaż piersi oczyszcza i uwalnia wszelkie bloki, zastoje, zgrubienia; 🍀 wspiera w czasie menopauzy, napięciu przedmiesiączkowym, niepłodności (regulując poziom hormonów); 🍀wspaniale przygotowuje do porodu i pomoga ciału łagodnie wrocić do formy w okresie połogu; 🍀poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci; 🍀odmładza dzięki regeneracji ciała i oczyszczeniu kanałów energetycznych; 🍀uczy świadomego, pogłębionego oddechu;

🍀ruch🍀oddech 🍀relaks🍀świadomość🍀🍀

Zajęcia poprowadzi: Monika Półrolnik, doświadczona instruktorka, która z pasją dzieli się wiedzą i umiejętnościami z zakresu słowiańskiej gimnastyki.

Od prowadzącej: Od dziewięciu lat praktykuję Gimnastykę Słowiańską, ćwicząc każdego dnia i prowadząc regularne zajęcia dla kobiet. Wspaniale jest obserwować, jak forma ta kompleksowo oddziałuje na ciało, ale także doświadczać, jak poprzez ciało zmienia nastawienie kobiety do samej siebie, bliskich, świata... Ćwiczenia gimnastyki dają możliwość zatrzymania się, uświadomienia sobie swoich potrzeb i pragnień. Otwierają na coraz głębszy kontakt z sobą, wzmacniają zaufanie do głosu intuicji i sukcesywnie przekierowują na ścieżkę SERCA...

Nie potrzebujesz specjalnego przygotowania ani sprzętu. Wystarczy wygodny strój i otwarty umysł! To idealny moment, aby spróbować czegoś nowego i naładować się pozytywną energią w towarzystwie innych wspaniałych kobiet.

Zachęcamy do zabrania ze sobą znajomych i przyjaciółek – im nas więcej, tym lepsza atmosfera! 😊

Aby wziąć udział, prosimy o wcześniejsze zgłoszenie: tel.: 502-673-542 lub na SMS.

🗓 Kiedy: 15 czerwca ⏰ Godzina: 11.00 📍 Miejsce: STUDIO JOGI KERALA, Łódź ul. Brzezińska 247 👉Koszt zajęć – Wydarzenie ma charakter otwarty. Nie ustalamy jego ceny. Jeśli będziesz zadowolona/y miło nam będzie, jeśli odwdzięczysz się według uznania do kapelusza przekazując dowolną kwotę na rozwój Studia.

Do zobaczenia na macie!