Uwolnij ciało od stresu! Medytacja dynamiczna OSHO w Łodzi
- 25 października 2013, piątek» 19:00 - 20.30
Uwolnij ciało od stresu!
Medytacja dynamiczna pomoże Ci się zrelaksować i odstresować.
Jeżeli chcesz znaleźć wewnętrzną harmonię i relaks, a zarazem poczuć wysiłek fizyczny zapraszam na medytację dynamiczną według Osho.
W piątki w Łodzi!!!
Czas trwania ok. 1,5 h
Doskonała forma odstresowania po całym tygodniu pracy!
Kilka słów o samej medytacji:
Medytacja dynamiczna według Osho to bardzo skuteczna praktyka oczyszczania ciała i umysłu. Ożywia przepływ energii w ciele, uwalnia emocje, uspokaja umysł. Doskonale sprawdza się jako technika odreagowania napięć, wsłuchania się w wewnętrzne potrzeby i swój głos. Poprzez uwolnienie blokad doenergetyzowuje całe ciało i pozwala na swobodny przepływ energii życiowej.
Składa się ona z 5 faz: 1. Oddech – ruch ramion połączony z oddychaniem przez nos 2. Swobodna ekspresja – świadome wejście w wyrażanie stłumionych emocji np. gniew, rozpacz, śmiech 3. Podskoki z dźwiękiem HOO – ugruntowanie i kierowanie energii do brzucha 4. Cisza – stan bezruchu w kompletnej ciszy podczas tej fazy obserwujemy swoje ciało nie ruszając się 5. Celebracja – taniec
Relaks
Często nie zdajemy sobie sprawy ile rzeczy zatrzymujemy i tłumimy w sobie, bo boimy się z nimi skonfrontować. Ten spokój często okazuje się pozorny, ponieważ emocje kiedyś muszą z nas wyjść. Często wtedy wybuchamy agresją, krzykiem nieadekwatnie do sytuacji. Rozładowujemy nasze napięcia na dzieciach lub partnerze/partnerce. Skumulowanie emocji powoduje rozmaite napięcia, nawet choroby. Trudniej nam się skupić i pracować.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
zapraszam na medytację według OSHO
Termin: piątek Godzina: 19.00 - 20.30 Miejsce: CEIRO ulica Pomorska 41 Łódź
Zapraszam!!!
Informacje o kosztach i terminach uzyskasz pod 510 774 727
Agnieszka Czubak - ukończyłam kurs Ruchu Autentycznego, brałam udział w psychoterapii, warsztatach tantry i innych związanych z pracą z ciałem i emocjami. Medytacja Dynamiczna OSHO jest dla mnie najpełniejszym narzędziem pracy ze sobą, z emocjami, z odreagowaniem napięć w ciele, z energią oraz z wyciszeniem umysłu z jakim się do tej pory spotkałam. Zapraszam serdecznie.
„Karnawałowe szaleństwo”
17 lutego 2023 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
14 828samorozwoj
„Zima" - warsztaty plastyczne dla rodzin
17 lutego 2023 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
14 538samorozwoj
Turniej Brydża Sportowego
12 lutego 2023 - 09:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
13 122samorozwoj
„Nowy początek, nowa szansa”- tajemnica pieczy zastępczej
9 lutego 2023 - 11:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
11 791samorozwoj
„Zwali go polskim Horacym” - Literacka sylwetka Macieja Sarbiewskiego
21 grudnia 2022 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
25 841samorozwoj
KOLOROWY ŚWIAT BRZDĄCA - spotkanie świąteczne
20 grudnia 2022 - 16:30jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
29 727samorozwoj
Sensoplastyka®
17 grudnia 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
24 618samorozwoj
Kreatywny Zakątek - Magiczny świat - ozdoby świąteczne
17 grudnia 2022 - 11:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
23 813samorozwoj
Zaproś święta do domu
15 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
24 463samorozwoj
Radogoski Klub Seniora - warsztaty bożonarodzeniowe
13 grudnia 2022 - 17:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
24 864samorozwoj
Work life balance - czyli jak złapać równowagę między życiem prywatnym a zawodowym
10 grudnia 2022 - 10:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
24 407samorozwoj
Eko Kreacje - wystawa fotografii, podsumowująca działania projektu „Recykl ART”
9 grudnia 2022 - 18:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
23 724samorozwoj
Rodzinne Warsztaty Plastyczne „Anioły - malarstwo, glina"
9 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
22 860samorozwoj
Zakręcone Barbórki
4 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
11 349samorozwoj
Caffe Rondo - Warsztat artystyczny
1 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
11 428samorozwoj
Arystokratka i konfederatka barska
30 listopada 2022 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
15 182samorozwoj
Kreatywny Zakątek - zabawa andrzejkowa
26 listopada 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
14 945samorozwoj