![](/i/user-thumb.png)
Uwolnij ciało od stresu! Medytacja dynamiczna OSHO w Łodzi
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2lk4.jpeg)
- 25 października 2013, piątek» 19:00 - 20.30
Uwolnij ciało od stresu!
Medytacja dynamiczna pomoże Ci się zrelaksować i odstresować.
Jeżeli chcesz znaleźć wewnętrzną harmonię i relaks, a zarazem poczuć wysiłek fizyczny zapraszam na medytację dynamiczną według Osho.
W piątki w Łodzi!!!
Czas trwania ok. 1,5 h
Doskonała forma odstresowania po całym tygodniu pracy!
Kilka słów o samej medytacji:
Medytacja dynamiczna według Osho to bardzo skuteczna praktyka oczyszczania ciała i umysłu. Ożywia przepływ energii w ciele, uwalnia emocje, uspokaja umysł. Doskonale sprawdza się jako technika odreagowania napięć, wsłuchania się w wewnętrzne potrzeby i swój głos. Poprzez uwolnienie blokad doenergetyzowuje całe ciało i pozwala na swobodny przepływ energii życiowej.
Składa się ona z 5 faz: 1. Oddech – ruch ramion połączony z oddychaniem przez nos 2. Swobodna ekspresja – świadome wejście w wyrażanie stłumionych emocji np. gniew, rozpacz, śmiech 3. Podskoki z dźwiękiem HOO – ugruntowanie i kierowanie energii do brzucha 4. Cisza – stan bezruchu w kompletnej ciszy podczas tej fazy obserwujemy swoje ciało nie ruszając się 5. Celebracja – taniec
Relaks
Często nie zdajemy sobie sprawy ile rzeczy zatrzymujemy i tłumimy w sobie, bo boimy się z nimi skonfrontować. Ten spokój często okazuje się pozorny, ponieważ emocje kiedyś muszą z nas wyjść. Często wtedy wybuchamy agresją, krzykiem nieadekwatnie do sytuacji. Rozładowujemy nasze napięcia na dzieciach lub partnerze/partnerce. Skumulowanie emocji powoduje rozmaite napięcia, nawet choroby. Trudniej nam się skupić i pracować.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
zapraszam na medytację według OSHO
Termin: piątek Godzina: 19.00 - 20.30 Miejsce: CEIRO ulica Pomorska 41 Łódź
Zapraszam!!!
Informacje o kosztach i terminach uzyskasz pod 510 774 727
Agnieszka Czubak - ukończyłam kurs Ruchu Autentycznego, brałam udział w psychoterapii, warsztatach tantry i innych związanych z pracą z ciałem i emocjami. Medytacja Dynamiczna OSHO jest dla mnie najpełniejszym narzędziem pracy ze sobą, z emocjami, z odreagowaniem napięć w ciele, z energią oraz z wyciszeniem umysłu z jakim się do tej pory spotkałam. Zapraszam serdecznie.
![](/i/user-thumb.png)
Caffe Rondo - Warsztat artystyczny
1 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
10 372samorozwoj
Arystokratka i konfederatka barska
30 listopada 2022 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
14 109samorozwoj
Kreatywny Zakątek - zabawa andrzejkowa
26 listopada 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
13 863samorozwoj
Rodzinne Spotkania z Plastyką
25 listopada 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
13 893samorozwoj
Joga w muzeum
od: 7 października 2022 do: 25 listopada 2022
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
20 679samorozwoj
Ręcznie malowane torby bawełniane - warsztat artystyczny
24 listopada 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
13 545samorozwoj
„Habsburg nigdy nie był Niemcem” Polscy Habsburgowie żywieccy- dzieje i wkład do rodzimej kultury wykład dr Adama Raszewskiego
23 listopada 2022 - 17:39
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
13 378samorozwoj
KOLOROWY ŚWIAT BRZDĄCA
22 listopada 2022 - 16:30jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
17 181samorozwoj
Przemijanie i trwanie w słowie i w obrazie
21 listopada 2022 - 12:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
12 785samorozwoj
Sensoplastyka®
19 listopada 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
11 855samorozwoj
Dekoracyjne misy z masy gipsowej - warsztat artystyczny
17 listopada 2022 - 17:00jest więcej terminów
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
12 348samorozwoj
Radogoski Klub Seniora - Spotkanie z fotografią: portret jako dzieło sztuki
15 listopada 2022 - 11:30
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
11 179samorozwoj
EMOCJE – wyrażanie uczuć za pomocą środków poetyckich
9 listopada 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
12 058samorozwoj
KOBIETY, o których w Łodzi zapomnieć nie można
8 listopada 2022 - 15:00
Centrum Twórczości LUTNIA Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Łanowa 14 Łódź
11 435samorozwoj
Potańcówka
6 listopada 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
10 892samorozwoj
Ogólnopolskie zawody w precyzyjnym lataniu dronami - MR CREW
5 listopada 2022 - 11:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
10 540samorozwoj
Caffe Rondo „Dynia - jesienna poducha” - warsztaty artystyczne
27 października 2022 - 11:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
15 041samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)