Wyzwanie 30 dni - Ekspresowy trening w domu!
Wyzwanie 30 dni - Ekspresowy trening w domu
Studio Tańca '22 Anna Dębicka
Gorzów Wielkopolski » zajęcia on-line » NA MAPIE
- od: 4 stycznia 2021, poniedziałekdo: 3 lutego 2021, środa
Zapraszam Was do WYZWANIA 30 DNI!
Poprzednie wyzwanie ćwiczenia "deski" przyniosło nam wiele radości i fajne efekty wytrzymałościowe.
Teraz oferuję Wam udział w wyzwaniu 30 dni - pracujemy nad brzuchem i udami!
Codzienne, poranne 15 minut ćwiczeń, które możecie powtarzać popołudniu - dla lepszego efektu!
Pamiętajcie żeby zrobić "tajne zdjęcia" Waszych brzuszków (sylwetki) przed przystąpieniem do wyzwania. Kolejne zdjęcie zrobimy po 30 dniach naszego WYZWANIA!
Proponuję również zdjąć miarę naszych obwodów (90, 60, 90 😉 ) - czasami "1 centymetr mniej" daje baaardzoo duuużo endorfin!
Oczywiście warto wziąć pod uwagę, że po tygodniu ćwiczeń nie zobaczymy zbyt dużych efektów, po miesiącu możemy widzieć ciekawe efekty (!), lecz prawdziwa odmiana będzie widoczna dopiero po dobrych kilku miesiącach. Ja proponuję Wam świetny początek tej przygody, kolejne miesiące będą należeć do Was!
Do ćwiczeń będzie Wam potrzebny sportowy i wygodny ubiór oraz mata (ręcznik, koc).
Zaproście swoich znajomych! Startujemy tuż po Nowym Roku! Spotkania są bezpłatne!
link do wydarzenia online: https://fb.me/e/Yt5bv8Ow
Warsztaty Tańca Orientalnego z Elwirą Janitzki! 21.03.2020 Gorzów Wielkopolski
21 marca 2020 - 10:00
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
19 896samorozwoj
RDS Winter School 2020 on Tour in Gorzów/Wlkp. ! (21.)22./23.2.(24.2.)
od: 21 lutego 2020 do: 23 lutego 2020
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
22 591samorozwoj
Regularne zajęcia z Tańca Brzucha! Gorzów Wielkopolski
od: 6 października 2019 do: 29 grudnia 2019
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
32 148samorozwoj
Musical Dance - Regularne Zajęcia Tańca!
od: 10 października 2019 do: 19 grudnia 2019
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
19 635samorozwoj
Regularne zajęcia taniec brzucha! Start: 10 październik 2019
od: 10 października 2019 do: 19 grudnia 2019
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
20 216samorozwoj
Zajęcia taneczne dla Seniorów!
od: 10 października 2019 do: 31 października 2019
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
19 076samorozwoj
Gorzowski Tydzień Seniora- Kolorwy mix taneczny dla Pań i Panów
9 października 2019 - 16:00
Miejskie Centrum Kultur w Gorzowie Wielkopolskim
ul. Drzymały 26 Gorzów Wielkopolski
16 246samorozwoj
Wakacyjne uwalnianie napięć i stresu TRE Gorzów
27 sierpnia 2019 - 19:30jest więcej terminów
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
34 540samorozwoj
Musical Dance - Wakacyjny Kurs Tańca!
od: 20 sierpnia 2019 do: 23 sierpnia 2019
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
21 561samorozwoj
Senior Dance - Gorzowskie Seniorki w Akcji!
13 czerwca 2019 - 15:30jest więcej terminów
Body Fitness Halina Kunicka
Sikorskiego 111 Gorzów Wielkopolski
18 401samorozwoj
TRE® dla tancerzy kizomby w Gorzowie Wielkopolskim
3 czerwca 2019 - 21:30
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
14 653samorozwoj
Taniec Cygański dla Początkujących! Gorzów Wielkopolski
od: 6 lutego 2019 do: 27 lutego 2019
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
14 787samorozwoj
Taniec Brzucha dla Początkujących. Gorzów Wielkopolski
od: 3 lutego 2019 do: 24 lutego 2019
Powozownia - Klub Latino
Teatralna 25c Gorzów Wielkopolski
14 254samorozwoj
Uczymy Się Przemawiać - Klub polski #78
6 listopada 2018 - 18:00
MagnetOffOn
Władysława Jagiełły 11 Gorzów Wielkopolski
13 185samorozwoj
Smaki Indii i Polski w Galeria Panorama Gorzów Wielkopolski 19-21/09/2014r.
od: 18 września 2014 do: 20 września 2014
Galeria Panorama Gorzów Wielkopolski
Górczyńska 23 Gorzów Wielkopolski
18 452samorozwoj
Radosne barwy Śnieżki w brzozowskim szpitalu
6 listopada 2013 - 20:00
60 Krzeseł
Pomorska 73 Gorzów Wielkopolski
394 828samorozwoj