Zadbaj o swoje bezpieczeństwo z Bajla naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik pięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 600 godzin!

To mieszanka ćwiczeń, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. Żeby Twoje nowe umiejętności były trwałe, przygotowaliśmy treningi, mini wykłady, gry i zestaw filmików instruktażowych.

WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

Masz do wyboru 2 kursy jeszcze przed wakacjami:

KURS CZWARTKOWY (zostało 9 wolnych miejsc): 23 marca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45 30 marca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45 6 kwietnia 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45 20 kwietnia 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45 27 kwietnia 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45 4 maja 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45 11 maja (czwartek), godz. 18:15 – 19:45 18 maja (czwartek), godz. 18:15 – 19:45

KURS WTORKOWY (tylko 2 wolne miejsca): 28 marca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45 4 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45 11 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45 18 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45 25 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45 9 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45 16 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45 23 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45

Cały kurs (8 spotkań i filmiki) kosztuje 375 zł. Bilety na czwartkowy kurs są teraz w promocyjnej cenie. Jeśli zdecydujesz się szybko, możesz wziąć w nim udział o 50 zł taniej. Kup bilet do 17 marca, a zapłacisz 325 zł.

KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/