Zajęcia ruchowe z baduanjin

Instytut Konfucjusza w Krakowie serdecznie zaprasza w środę 14 grudnia o godz. 18:30 na zajęcia ruchowe z baduanjin, które będą prowadzone lektorkę Hou Jiawen.

Baduanjin (八段錦) jest jedną z najpowszechniejszych form chińskiego qigong (气功) - systemu skoordynowanych: postawy ciała, ruchu, oddychania i medytacji. Różnie tłumaczona nazwa, m.in. jako Osiem Kawałków Brokatu, Osiem Sekcji Brokatu lub Osiem Ruchów Jedwabiu ma oddawać medytacyjną płynność i delikatność ruchów, które zostaną zaprezentowane oraz wytłumaczone w czasie spotkania. Po krótkim wstępie teoretycznym w programie przewidziane są wspólne ćwiczenia, dlatego uczestników zajęć powinni zabrać obuwie na zmianę oraz wygodne ubranie.

Zajęcia prowadzone będą w j. chińskim z tłumaczeniem na j. polski.

Wstęp wolny.

Czas: środa, 14 grudnia 2022, godz. 18:30.
Miejsce:
Instytut Konfucjusza w Krakowie.
Oleandry 2A.
Sala: 3.04.