marze4Zimowa Akademia Fitnessu w DK Zacisze
- od: 19 stycznia 2015, poniedziałekdo: 23 stycznia 2015, piątek
Termin: 19-23 stycznia 2015 (poniedziałek-piątek), godz. 18.00-19.00 Karnet: 75 zł. Pojedyncze wejście: 17 zł.
Aeroboxing ABC motoryki i metabolizmu Stretching Ćwiczenia relaksacyjne
Zimowa Akademia Fitnessu adresowana jest do młodzieży, dorosłych i seniorów.
W programie proste i efektywne ćwiczenia aerobowe dostosowane do grupy (indywidualne podejście instruktora do uczestników). Ćwiczenia kształtujące, modelujące i wyszczuplające sylwetkę. Poprawa ogólnej sprawności fizycznej i samopoczucia. Łatwe układy choreograficzne z odpowiednio dobraną muzyką. Akademia Fitnessu to odskocznia od codzienności. Naprawdę warto!
Prowadzi: Andrzej Nowaczuk, instruktor aerobicu, stretchingu i choreografii ćwiczeń aerobowych (dyplom Warszawskiej Akademii Ruchu, Tańca i Mody ARTIM ) i instruktor rekreacji ruchowej.
Więcej: http://www.zacisze.waw.pl/pl/artykul/2488
marze4
Police and the everyday production of cultural difference - debata
21 lutego 2019 - 18:30
Pracownia Duży Pokój
ul. Warecka 4/6, (wejście od ul. Kubusia Puchatka) Warszawa
8 804samorozwoj
Wystawa "Odrodzenie polskiej służby zagranicznej 1917–1921"
od: 18 stycznia 2019 do: 21 lutego 2019
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
9 120samorozwoj
Teatr Fizyczny - kurs semestralny
21 lutego 2019 - 17:10
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
9 167samorozwoj
Kreatywny Przepływ Nieskończoności: Specjalna Kundalini Yoga na Pełnię
19 lutego 2019 - 19:05
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
9 028samorozwoj
Turcja. Przez Kapadocję na najwyższy szczyt Anatoli
19 lutego 2019 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
9 117samorozwoj
Semestralne warsztaty teatralne dla dorosłych - nowe grupy!
19 lutego 2019 - 19:30
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
9 358samorozwoj
Warsztaty: Sztuka mówienia „nie” z czystym sumieniem
18 lutego 2019 - 18:15
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
9 098samorozwoj
Filcowe wariacje - warsztaty dla młodzieży i dorosłych
17 lutego 2019 - 12:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
9 065samorozwoj
Naturalnie mobilne - warsztaty rodzinne
17 lutego 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
9 101samorozwoj
Łapkoklejki - warsztaty dla dzieci (3-6 lat)
17 lutego 2019 - 10:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
9 140samorozwoj
Godzina ze sztuką w Zamku
17 lutego 2019 - 12:00
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
18 937sztuka
Porozmawiajmy o dzieciach - wykład dla rodziców
16 lutego 2019 - 10:30
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
9 441samorozwoj
Poznaj świat z Feliksem - warsztaty dla dzieci z opiekunami
16 lutego 2019 - 10:30
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
9 656samorozwoj
Mali Einsteini: Serce na dłoni
16 lutego 2019 - 13:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
9 215samorozwoj
Art dżem - tygiel kulturalny
16 lutego 2019 - 10:30
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
9 636samorozwoj
Buduj swój wizerunek w sieci - warsztaty nieodpłatne
16 lutego 2019 - 16:00
Dom Kultury "Włochy"
Bolesława Chrobrego 27 Warszawa
21 909samorozwoj
Otwarta stolarnia - warsztaty dla młodzieży i dorosłych
16 lutego 2019 - 14:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
9 281samorozwoj
marze4
