![](/i/user-thumb.png)
Zimowa Akademia Fitnessu w DK Zacisze
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/3z60.jpeg)
- od: 19 stycznia 2015, poniedziałekdo: 23 stycznia 2015, piątek
Termin: 19-23 stycznia 2015 (poniedziałek-piątek), godz. 18.00-19.00 Karnet: 75 zł. Pojedyncze wejście: 17 zł.
Aeroboxing ABC motoryki i metabolizmu Stretching Ćwiczenia relaksacyjne
Zimowa Akademia Fitnessu adresowana jest do młodzieży, dorosłych i seniorów.
W programie proste i efektywne ćwiczenia aerobowe dostosowane do grupy (indywidualne podejście instruktora do uczestników). Ćwiczenia kształtujące, modelujące i wyszczuplające sylwetkę. Poprawa ogólnej sprawności fizycznej i samopoczucia. Łatwe układy choreograficzne z odpowiednio dobraną muzyką. Akademia Fitnessu to odskocznia od codzienności. Naprawdę warto!
Prowadzi: Andrzej Nowaczuk, instruktor aerobicu, stretchingu i choreografii ćwiczeń aerobowych (dyplom Warszawskiej Akademii Ruchu, Tańca i Mody ARTIM ) i instruktor rekreacji ruchowej.
Więcej: http://www.zacisze.waw.pl/pl/artykul/2488
![](/i/user-thumb.png)
Slajdowsko podróznicze Chile i Pustynia Atacama
24 lutego 2019 - 17:00
Dom Kultury "Włochy"
Bolesława Chrobrego 27 Warszawa
9 711samorozwoj
Mali Einsteini: Chemiluminescencja?
23 lutego 2019 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
9 599samorozwoj
Warsztaty rodzicielskie: Już nie jesteś jedyny
23 lutego 2019 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
9 507samorozwoj
Warsztaty kulinarne – tłusty czwartek
23 lutego 2019 - 12:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
20 433samorozwoj
Statek na Morzu Północnym
23 lutego 2019 - 10:30
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
20 530samorozwoj
Kobiece wieczory: Racjonalna Terapia Zachowań
22 lutego 2019 - 19:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
9 595samorozwoj
DOTKNIJ MISTRZA W SOBIE cykl warsztatów na Rok Cudów
22 lutego 2019 - 19:05
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
9 749samorozwoj
Semestralne warsztaty teatralne dla młodzieży - nowe grupy!
22 lutego 2019 - 18:00
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
10 077samorozwoj
Police and the everyday production of cultural difference - debata
21 lutego 2019 - 18:30
Pracownia Duży Pokój
ul. Warecka 4/6, (wejście od ul. Kubusia Puchatka) Warszawa
9 808samorozwoj
Wystawa "Odrodzenie polskiej służby zagranicznej 1917–1921"
od: 18 stycznia 2019 do: 21 lutego 2019
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
10 097samorozwoj
Teatr Fizyczny - kurs semestralny
21 lutego 2019 - 17:10
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
10 164samorozwoj
Kreatywny Przepływ Nieskończoności: Specjalna Kundalini Yoga na Pełnię
19 lutego 2019 - 19:05
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
10 029samorozwoj
Turcja. Przez Kapadocję na najwyższy szczyt Anatoli
19 lutego 2019 - 18:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
10 121samorozwoj
Semestralne warsztaty teatralne dla dorosłych - nowe grupy!
19 lutego 2019 - 19:30
Akademia Sztuki i Kultury
Jana Pawła II 36c Warszawa
10 424samorozwoj
Warsztaty: Sztuka mówienia „nie” z czystym sumieniem
18 lutego 2019 - 18:15
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
10 094samorozwoj
Filcowe wariacje - warsztaty dla młodzieży i dorosłych
17 lutego 2019 - 12:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
10 064samorozwoj
Naturalnie mobilne - warsztaty rodzinne
17 lutego 2019 - 11:00
Dom Kultury KADR
ul. P. Gintrowskiego 32 Warszawa
10 074samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)