koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

INFORMACJA:

dla zakresu jest nie ma danych
dlatego przekierowano do zakresu BYŁO
OK

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
KLIMT Wrocław
zmodyfikowano  9 lat temu  »  

Joga dla Ciebie i kręgosłupa w DK Zacisze

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 16 951 wyświetleń od 2 października 2015
  • 17 października 2015, sobota
    » 12:00

17 października, sobota, godz. 12.00-14.00 Wstęp wolny! Obowiązują zapisy: pr@zacisze.waw.pl, sekretariat: 22 679 84 69!

Otwarte zajęcia hatha jogi wg metody BKS Iyengara Kameralne, po sąsiedzku, z głębi serca płynące, długoletnią praktyką podparte... Dla początkujących, już ćwiczących, dla osób z dolegliwościami kręgosłupa! Jako profilaktyka i terapia dolegliwości kręgosłupa Rozmowa i konsultacje Zdrowy poczęstunek

Zabierzcie wygodny strój do ćwiczeń.

Prowadzenie Magdalena Adamiak, JOGA.MA

Joga jest jedną z najstarszych form ćwiczeń fizycznych. Znana od tysięcy lat w Indiach, obecnie staje się bardzo popularna w Polsce. Jej fenomen polega na łączeniu ćwiczeń fizycznych ze spokojnym oddechem i wyciszonym umysłem. Wykonując asany (ćwiczenia fizyczne) wpływamy na kondycję całego organizmu oddziaływując na układ mięśniowy, uelastyczniając kręgosłup, pobudzając działanie gruczołów i narządów wewnętrznych. Zwiększamy naszą elastyczność i siłę, a wykonując ćwiczenia i spokojnie oddychając wpływamy także na wewnętrzną równowagę. Aktywne ciało, spokojny oddech i wyciszony umysł prowadzą do pełniejszej świadomości. Jednym z największych propagatorów jogi na świecie jest 94-letni BKS Iyengar, aktywny nauczyciel z Indii. Dzięki jego metodzie i zastosowaniu wielu pomocy (m.in koce, paski, drewniane klocki) każdy bez względu na wiek i dolegliwości może praktykować jogę. Do czego serdecznie namawiam i zapraszam! Magdalena Adamiak, JOGA.MA!

Więcej: http://www.zacisze.waw.pl/pl/artykul/2850

autor:
zmodyfikowano  9 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ