
Szermierka w DK Zacisze

- od: 20 lutego 2017, poniedziałekdo: 24 lutego 2017, piątek
20-24 lutego, poniedziałek-piątek, godz. 15.15-16.45 Karnet: 140 zł.
Wszechnica Szermiercza zaprasza na warsztaty szermierki rekreacyjnej dla dzieci. Na warsztatach używamy otulinowej broni Go-Now i plastikowych floretów ćwiczebnych z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Broń i protektory zapewnia organizator.
Wiek uczestników: 8-14 lat.
W programie:
nauka podstaw szermierki (techniki władania bronią, pracy nóg i taktyki), elementy szermierki choreograficznej – formy i układy w parach, gimnastyka ogólnorozwojowa, także z wykorzystaniem sprzętu szermierczego, ćwiczenia podnoszące szybkość, gibkość, koordynację, sparingi szermiercze i walki turniejowe.
Warsztaty poprowadzi Szymon Łojak, instruktor szermierki sportowej i systemu F3 Fight For Fun, specjalista w dziedzinie szermierki historycznej, członek drużyny narodowej PFDESW FEDER, wykładowca Szkoły Aktorskiej Machulskich w zakresie szermierki choreograficznej, sędzia zawodów DESW.
Potrzebny będzie sportowy strój: koszulka i długie spodnie, trampki, tenisówki lub halówki, opcjonalnie rękawiczki (cienkie skórzane lub sportowe).
Więcej: http://www.zacisze.waw.pl/pl/artykul/3450

Buduj swój wizerunek w sieci - warsztaty nieodpłatne
16 lutego 2019 - 16:00
Dom Kultury "Włochy"
Bolesława Chrobrego 27 Warszawa
3 718samorozwoj
DARMOWA SPECJALNA SESJA KUNDALINI YOGI: WZRASTAJ, UZDRAWIAJ I PODNOŚ SIEBIE I INNYCH MOCĄ MIŁOŚCI, WSPÓŁCZUCIA I ŻYCZLIWOŚCI
3 lutego 2019 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
6 062samorozwoj
* MOC, ŚWIĘTOŚĆ I MIŁOŚĆ MĘŻCZYZNY I KOBIETY* jogiczna wiedza o mężczyznach i kobietach, by tworzyć harmonijne relacje
25 stycznia 2019 - 19:05
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
10 398samorozwoj
Barwny świat minerałów
od: 20 stycznia 2017 do: 20 stycznia 2019
Muzeum Ziemi PAN
al. Na Skarpie 27 Warszawa
73 070samorozwoj
ZLOKALIZUJ SWOJĄ TORBĘ
8 grudnia 2018 - 12:30
Bielański Ośrodek Kultury Filia Estrady 112
Estrady 112 Warszawa
21 995samorozwoj
Spotkanie świąteczne w stylu teppanyaki!
29 listopada 2018 - 12:00
Benihana Polska
Twarda 2/4 Warszawa
23 716samorozwoj
* MOC, ŚWIĘTOŚĆ I MIŁOŚĆ MĘŻCZYZNY I KOBIETY* - jogiczna wiedza, by tworzyć harmonijne relacje
23 listopada 2018 - 19:05
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
26 772samorozwoj
DARMOWA SPECJALNA SESJA KUNDALINI YOGI: MOC UZDROWIENIA I SAMOUZDROWIENIA
17 listopada 2018 - 10:00
Adi Shakti
ul. Bruna 11 Warszawa
31 687samorozwoj
Wykłady "Od księcia Józefa Poniatowskiego do marszałka Józefa Piłsudskiego"
od: 6 września 2018 do: 15 listopada 2018
Zamek Królewski
Plac Zamkowy 4 Warszawa
72 025samorozwoj
