WIOSENNY DETOKS & ROZKWITANIE: 7 - 40 DNI BEZ CUKRU
- od: 7 marca 2019, czwartekdo: 14 kwietnia 2019, niedziela
WIOSENNY DETOKS & ROZKWITANIE: 7 - 40 DNI BEZ CUKRU
WYZWÓL SWOJE NATURALNE PIĘKNO I UZDRAWIAJ SIEBIE
WYZWANIE: 7 - 40 DNI BEZ CUKRU
https://www.facebook.com/events/2283109618643750/
Najbliższe tygodnie są kluczowe dla naszego uzdrowienia, oczyszczenia, przebudzenia i wzrastania.
To, co robimy w tym czasie, jak się odżywiamy, jak dbamy o siebie, ustanawia silne podstawy energetyczne dla powodzenia w dalszej części roku.
Jest to niezwykle ważny i wartościowy czas, który warto wykorzystać na oczyszczanie, uzdrawianie, odnawianie ciała i umysłu, by moc ducha w nas mogła się silniej przejawiać.
Poniższe słowa Yogi Bhajana stały się dla mnie silną inspiracją do zadbania o Siebie, o swoje naturalne piękno i blask i wyzwolenie pełni promienności i kobiecości. Zapraszam w tę podróż również Ciebie – 7 - 40 dni bez cukru:)
„Fruktoza, sacharoza, jakkolwiek chcesz to nazwać, jest wrogiem młodości kobiety. Gdy widzę cię jak jesz ciasto, lody, ciastka i czekoladę taką, inną, i mówisz „Nie, nie, to miód, nie cukier”, to mnie nie obchodzi. Ale wiem, że blask w tobie, blask kobiety zostanie stracony. Jest tylko jeden wróg kobiety – i jest to słodkość w każdym kształcie, czy formie. Wiem, że nie chcesz tego słyszeć, ale to sprawia, że wyglądasz staro. Ta jasność, promienność, którą produkują kobiece hormony, jest stracona."
"Zobacz jak sprytnie jesteś przywiązana do cukru. Zobacz to bardzo jasno i zrozum to. Zrób przez jeden tydzień dietę pozbawioną każdego rodzaju cukru. Zobacz zmianę; będziesz zszokowana. Po prostu zrozum, że są pewne rzeczy, które nie są dobre dla Ciebie.” Yogi Bhajan, Mistrz Kundalini Yogi, lato 1983
Oto co m.in. powoduje cukier w nas:
– starzenie
– pogorszenie wzroku
– depresję
– grzybicę
– chroniczny ból głowy
– żywi komórki rakowe
– osłabia system immunologiczny, przez co jesteśmy podatni na infekcje
Kiedy podjęłam decyzję o 40 dniach bez cukru, ale nie w energii kary, ograniczania się, lecz w przestrzeni miłości, zrobienia sobie prezentu, dbania o siebie, wzrastania ponad słabości, zadziała się magia: mój organizm niemal natychmiast przestawił się i wyeliminował ochotę na słodycze. Czuję radość w każdej komórce i ogromną chęć odżywiania się tym, co mnie uzdrawiania, a nie tym, co powoduje choroby.
W tę podróż zapraszam również Ciebie, szczególnie kobiety oraz mężczyzn. Zachęcam, by poeksperymentować łagodnie, na początek 3 dni bez cukru.
REKOMENDOWANA PRAKTYKA WSPIERAJĄCA WYZWANIE:
Świadoma decyzja podjęta z poziomu miłości do siebie (zadbania o Siebie, a nie karania)
Pranayama (oddech) hamujący kompulsywne jedzenie: pozycja: dowolna i wygodna z prostym kręgosłupem oddech: prawym kciukiem zablokuj prawą dziurkę nosa i weź głęboki wdech lewą dziurką, zatrzymaj wdech tak długo jak jest to dla Ciebie komfortowe, potem zrób łagodny wydech lewą dziurką nosa i zostań na bezdechu tak samo długo jak po wdechu czas: 5 – 11 – 31 minut codziennie
Kiedy poczujesz potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego, przenieś świadomość na swój oddech, oddychaj łagodnie, naturalnie, na wdechu powtarzaj w myślach SAT, na wydechu NAM. Ta mantra znaczy JESTEM PRAWDĄ – pozwala uwalniać wszystko to, co nieprawdziwe w nas.
Kundalini Yoga: oddziałuje na poziom ciała, umysłu i duszy; uwalniając toksyny fizyczne i mentalne, powoduje, że zaczynamy sięgać po głębię wewnętrznej mocy i piękna i same zaczynają się zmieniać nasze wzorce żywieniowe, zachowania, świadomość, życie. To, co nie służy najwyższemu naszemu dobru, odpada.
Być może zechcesz podzielić się tą inspiracją z bliskimi sobie kobietami, przyjaciółkami, rodziną, mężczyźni też są mile widziani:) i wspólnie przejdziecie przez wybraną liczbę dni bez cukru, a może zaczniecie od 1 dnia w każdym tygodniu.
Wsłuchuj się w Siebie:) To bardzo ważne, by być blisko ze sobą w tym czasie, wczuwać się w siebie i dać się prowadzić intuicyjnej mądrości, która jest w każdym z nas, by świadomie wybierać pożywienie, które uzdrawia - będziesz to czuć:)
Wkrótce kolejna wspierająca i inspirująca praktyka:)
Basia Baczkura Adi Shakti
JAZZ DANCE WORKS - 22-23 listopada 2014
od: 22 listopada 2014 do: 23 listopada 2014
Egurrola Dance Studio
Al. Jerozolimskie 91 Warszawa
21 744samorozwoj
GRA SATORI - EMOCJONALNY DETOKS. WARSZTATY WYBACZANIA I KREOWANIA MARZEŃ
od: 22 listopada 2014 do: 23 listopada 2014
Coaching Dla Kobiet
Białobrzeska 15/38 Warszawa
29 086samorozwoj
Mali Einsteini w DK Zacisze: Detektywi na start – kto ukradł milion?
22 listopada 2014 - 10:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
14 925samorozwoj
Kongres Mężczyzn w DK Zacisze
22 listopada 2014 -
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
14 971samorozwoj
Warsztaty z pantomimy
22 listopada 2014 - 10:30
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
17 037samorozwoj
Targi Rękodzieła Projektu Peopleart
22 listopada 2014 - 10:00-21.00
CENTRUM HANDLOWE SKOROSZE
Gen. Felicjana Sławoja-Składkowskiego 4 Warszawa
17 575samorozwoj
Światowy Dzień Filozofii
22 listopada 2014 - 11:00jest więcej terminów
Towarzystwo Kulturalne Nowa Akropolis
ul. Glogera 3/1 Warszawa
20 983samorozwoj
BEZPŁATNE spotkania dotyczące zaburzeń odżywiania (anoreksji, bulimii) – objawy, powikłania, leczenie
22 listopada 2014 - 9:00-15
Fundacja Zobacz... JESTEM
ul. Czerniakowska 159 Warszawa
26 388samorozwoj
Przyszłość w IT - spotkanie dla licealistów - program E-skills for Jobs 2014
21 listopada 2014 -
Microsoft
Al. Jerozolimskie 195a Warszawa
16 508samorozwoj
Gordonowskie zajęcia umuzykalniające
21 listopada 2014 - 16:30
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
27 495samorozwoj
Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym
20 listopada 2014 - 19:30
Moda na Czytanie
ul. Bracka 25 Warszawa
16 588samorozwoj
NOWE ŻYCIE POLKI I OBERKA • EKSPERYMENTAŃCOWANIE WSTĘP WOLNY
20 listopada 2014 - 18:30
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
16 893samorozwoj
Hupaj siupaj! czyli taniec dla najmłodszych
18 listopada 2014 - 16:30
8 stóp
Ratuszowa 2 Warszawa
17 807samorozwoj
Pierwsze w Polsce Imaginarium
2 listopada 2014 -
Arkadia
al. Jana Pawła II 82 Warszawa
17 696samorozwoj
17.11 Skwer, kawiarnia naukowa, godzina 18:00, wstęp wolny
17 listopada 2014 - 18:00
SKWER - filia Centrum Artystycznego Fabryka Trzciny
Krakowskie Przedmieście 60A Warszawa
20 496samorozwoj
Stworki Potworki w Zagadce
16 listopada 2014 - 12:00
Zagadka Coffebar
Elektoralna 24 Warszawa
18 802samorozwoj
Kolory jesieni- warsztaty plastyczne dla dzieci w Trzech Kolorach
16 listopada 2014 - 12:30
Restauracja Trzy Kolory
Czerska 14 Warszawa
18 467samorozwoj