INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
BMC/ZMYSŁY/ IWONA OLSZOWSKA/ 30.08-1.09
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/81il.jpeg)
Plakat
- od: 30 sierpnia 2019, piątekdo: 1 września 2019, niedziela
ODDAJ CIĘŻAR zaprasza:
Ruch, improwizacja i zmysły w metodzie BMC
Czy zmysł może inicjować ruch? Jak motorycznie wyrazić bodźce zmysłowe i odczucia? Studio Oddaj Ciężar zaprasza na 3 dni integracji ciała z umysłem, świadomego podążania za intencją i praktyki uważności dla wszystkich zmysłów. Poprowadzi nas Iwona Olszowska.
BMC – Body Mind Centering, kilka słów o praktyce
To autorska metoda pracy nad świadomością ciała. Jej twórczynią jest Bonny Benbridge Cohen. W niej badamy wzorce ruchowe, docieramy do pierwotnych odruchów i uwalniamy zablokowane wzorce, pozwalając potencjałowi ciała na pełniejszą emanację. Ruszamy się, kontaktując ze sobą na wielu poziomach.
Dlaczego poprzez ruch?
Ruch jest wszędzie. Złudzeniem jest statyka. W pozornie nieruchomym ciele wszystko tańczy, każdy jeden atom, z którego się składamy. Ruch jest w nas i poza nami. Poszukiwać go będziemy zmysłami, które posłużą nam do inicjacji ruchu, zaglądania do pamięci emocjonalnej i zdolności odczytywania rzeczywistości zewnętrznej. Będziemy uczyć się jak klarownie, motorycznie wyrażać odczucia: zarówno płynące z wnętrza jak i tego co dzieje się w naszym otoczeniu.
Dlaczego improwizacja?
Ruch, który nie został narzucony, płynie z nas, jest najprzyjemniejszą formą aktywności. Przez pełne trzy dni, będziemy poprzez zmysły podejmować decyzje w improwizacji. Tworzyć i wykonywać ruch, komponować taniec i wychodzić poza jego strukturę. Doświadczymy wolności i swobody.
Do kogo skierowany jest warsztat?
Z warsztatu skorzystają entuzjaści ruchu, tańca i rozwoju osobistego. BMC jest również doskonałą metodą w szkoleniu zawodowych tancerzy i sportowców. Jest również narzędziem wspierającym rehabilitację ruchową. Poziom jest otwarty: każdy pracuje indywidualnie i zgodnie ze sobą.
Kilka słow o Iwonie Olszowskiej
Tancerka, choreografka oraz nauczycielka tańca współczesnego, świadomości ciała, kontakt improwizacji oraz improwizacji jako performance i Somatic Movement Educator według metody Body Mind Centering. Była kierownikiem artystycznym Eksperymentalnego Studia Tańca. Doświadczenie zdobywała w centrach tańca w Nowym Jorku oraz na uniwersytetach w Waszyngtonie, Alabamie i Calgary, na warsztatach Śląskiego Teatru Tańca i Centrum Animacji Kultury. Uczy w krakowskiej Hurtowni Ruchu, na Akademiach Muzycznych w Łodzi i Krakowie. Tworzyła spektakle i choreografie dla zespołu EST, Polskiego Teatru Tańca, Teatru Rozmaitości, Narodowego Starego Teatru i Teatru im. Juliusza Słowackiego w Krakowie. Występowała w USA, Kanadzie, Finlandii, Rosji, Anglii, Norwegii, Izraelu i Mołdawii. Tańczy solowo (ostatnio również w przestrzeniach alternatywnych) i wykonuje improwizacje strukturalne m.in. lecture performance oraz site specific. Tworzy Obszar Tańca w Teatrze Barakah w Krakowie.
Kiedy:
30.08/ PIĄTEK/ 18.00-22.00
31.08/ SOBOTA/ 10.00-14.00
1.09 /NIEDZIELA/ 10.00-14.00
Gdzie: Studio Oddaj Ciężar, ul. Twarda 42/ IIIp/ WARSZAWA
Inwestycja:
Cena promocyjna do 15.08 - 250 zł cały warsztat Po 15. 08 - 300zł za cały warsztat
Liczba miejsc ograniczona, gwarancją miejsca w grupie jest wpłata zaliczki 50zł,
Zapisy / informacje: oddajciezar@gmail.com
![](/i/user-thumb.png)
Kreatywny weekend czyli warsztaty upcyklingowe i teatralne.
31 sierpnia 2014 - 12:00jest więcej terminów
Klubokawiarnia Kids&Friends
Skierniewicka 14 / u2 Warszawa
20 417samorozwoj
DZIEŃ OTWARTY FILII OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
31 sierpnia 2014 - 14:00 - 18
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
16 255samorozwoj
V edycja Targów Mody i Designu Kreatywność i Pasja + Konferencja Twoja Pasja Twoja Firma
31 sierpnia 2014 - 11-18
Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego
Stefana Czarnieckiego 51 Warszawa
19 688samorozwoj
Kreatywność i Pasja
31 sierpnia 2014 -
Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego
Czarnieckiego 51 Warszawa
20 540samorozwoj
Nasze spotkania z przyrodą
od: 8 sierpnia 2014 do: 31 sierpnia 2014
Muzeum Ziemi PAN
al. Na Skarpie 27 Warszawa
25 047samorozwoj
LETNIA ODSŁONA KOPERNIKA
od: 27 czerwca 2014 do: 31 sierpnia 2014
Centrum Nauki Kopernik
Wybrzeże Kościuszkowskie 20 Warszawa
30 163samorozwoj
“SEKSUALNOŚĆ, ZWIĄZKI PAR, PŁCIOWOŚĆ” 2-TYGODNIOWY TURNUS GŁĘBOKICH PRZEMIAN PROWADZI: EWA CYZMAN – BANY
od: 18 sierpnia 2014 do: 31 sierpnia 2014
Falenica
ul. Mozaikowa 18 Warszawa
34 421samorozwoj
3. urodziny Klubu Gravitan w Parku Handlowym Targówek
30 sierpnia 2014 - 9:00
Park Handlowy Targówek
Malborska 51/53 Warszawa
19 080samorozwoj
Brzuchomówcy w plenerze w ramach Dni Śródmieścia
30 sierpnia 2014 - 10:00
Park Rydza Śmigłego
Powiśle Warszawa
18 678samorozwoj
DZIEŃ OTWARTY OŚRODKA KULTURY Oraz PCHLI TARG „WESOŁA PCHEŁKA”
30 sierpnia 2014 - 10:00 - 16
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy
Starzyńskiego 21 Warszawa
10 282samorozwoj
Archeologia miasta - moja Warszawa
30 sierpnia 2014 - jest więcej terminów
Warszawa
ul. Biały Kamień 3/13 Warszawa
25 056samorozwoj
Roztańczone Półkolonie z Egurrola Dance Studio
od: 30 czerwca 2014 do: 29 sierpnia 2014
Egurrola Dance Studio
Al. Jerozolimskie 91 Warszawa
17 610samorozwoj
PÓŁKOLONIE WE FREE ART FUSION SZKOLE TAŃCA
od: 7 lipca 2014 do: 29 sierpnia 2014
Free Art Fusion
ul. Miedziana 11 Warszawa
31 854samorozwoj
Dyskusyjny Klub Kulinarny #3: Ryba w Zalewie
28 sierpnia 2014 - 19:00
Znajomi Znajomych
ul. Wilcza 58 Warszawa
18 127samorozwoj
LETNIE, PIWNE CZWARTKI
28 sierpnia 2014 - 20:00
klub Remont
Waryńskiego 12a Warszawa
18 002samorozwoj
LETNIE, PIWNE CZWARTKI
28 sierpnia 2014 - 20:00
klub Remont
Waryńskiego 12a Warszawa
17 952samorozwoj
LETNIE, PIWNE CZWARTKI
28 sierpnia 2014 - 20:00
klub Remont
Waryńskiego 12a Warszawa
17 819samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)