Baw się, ruszaj, rozprężaj swoje ciało, tańcz!

Otwarty tydzień w Akademii w Gruncie Ruchu

W czasie gdy zespół Akademii w Gruncie Ruchu wyjeżdża na ferie i prowadzi Zimowy Obóz Ruchowy PRZEBUDZENIE 2020 prowadzenie zajęć w Akademii na ulicy Rydygiera w Warszawie przejmą inni niezwykli nauczyciele.

Od 10 do 15 lutego do Żoliborskiego placu zabaw dla dorosłych wkroczą wyjątkowe prowadzące - będzie można razem z nimi bawić się, wzmacniać mięśnie, pracować nad sylwetką poprzez ruch, taniec i podążanie za przyjemnością.

7 dni ruchu, tańca i przyjemności

Podczas zajęć Wild Play łącząc techniki Animal flow i Play Fight pracować będziemy nad zdrowym kręgosłupem, będzie przy tym dużo śmiechu i wytchnienia dla zabieganych myśli. Jeśli ostatnio brakowało ci mobilności i czujesz potrzebę zdrowego rozciągania i pracy w przyjemnym rozluźnieniu to zapraszamy na Stretching przez rozluźnienie. Wisienką tygodnia jest trzydniowy warsztat Ciało Wie nastawiony na poszukiwanie w tańcu i ruchu nowych ścieżek poruszania się - w miękkości i dla przyjemności. Na koniec tygodnia odbędzie się otwarty Jam performatywny z muzyką na żywo. Jam czyli otwarta przestrzeń do eksperymentowania, zabawy, integracji, w której każdy może wziąć udział!

Spróbuj nowych zajęć

Zapraszamy wszystkie osoby aktywne ruchowo, jak i te które dopiero podejmują aktywność, tancerzy, aktorów, performerów sceny oraz entuzjastów ruchu na tydzień autorskich zajęć oraz warsztatów.

Prowadzące zajęcia zapraszają do stopniowego obudzenia energii wiosny, dostrojenia się do drzemiącego w każdym z nas potencjału oraz wspólnego eksplorowania przyjemności w ruchu, tańcu i kreatywnych zadaniach proponowanych na zajęciach.

Łącz zajęcia, ćwicz więcej, płać mniej!

Uczestnicy, którzy zapiszą się na więcej niż jedne zajęcia mogą liczyć na atrakcyjne zniżki. Zajęcia wspólnie tworzą pełniejszą strukturę oraz oferują więcej narzędzi ruchowych do wykorzystania w badaniu własnych możliwości i ich poszerzaniu.

GDZIE? Akademia W Gruncie Ruchu, ul. Rydygiera 13 w Warszawie

KIEDY? 10-15 lutego 2020

Szczegółowy harmonogram zajęć: fb/akademiawgr

#KONTAKT I ZAPISY: takeoverawgr@gmail.com

Akademia W Gruncie Ruchu to miejsce spotkań ludzi poszukujących kreatywnego podejścia do treningu, rozwoju w zgodzie z naturą człowieka, wartościowej wiedzy, praktyki ruchowej i dobrej zabawy.