OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu

zaprasza 18-20 marca 2022 na warsztat w Warszawie

Biodanza – Taniec Życia.

Pradawna Potęga Archetypów Czterech Zwierząt.

Prowadzi: Cristiano Martins.

„Bez względu na to, gdzie jesteśmy, cień, który za nami podąża, jest zdecydowanie czworonożny” [Clarissa Pincola Estes]

Biodanza oznacza Taniec Życia. To taniec serca i wolności rodem z Ameryki Południowej. To system, który integruje muzykę i ruch; umożliwia nawiązanie autentycznej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz z otoczeniem. Tworzy intensywniejszą świadomość życia, dzięki uważności i obecności w „tu i teraz”.

Archetypy są fundamentami naszej rzeczywistością. Carl Jung, który zidentyfikował je jako pierwszy, określił je mianem „DNA ludzkiej duszy”.Archetypy, niczym fundament, leżą u podstaw naszego zdrowia psychicznego i są dążeniem do pełnego życia. Podczas tych warsztatów zaproponuję, abyśmy wytańczyli niektóre z nich, zapraszając do naszego kręgu archetypy zwierząt – Tygrysa, Węża, Czapli i Hipopotama.

Możemy być ludźmi tylko w takim samym stopniu, w jakim rozpoznajemy naszą zwierzęcą naturę. Wspólnie zbadamy ten nieujarzmiony, pierwotny wymiar naszej natury i stamtąd wytyczymy ścieżkę do wrażliwości. Niech Dzika i Wrażliwa natura zagoszczą w każdym z nas i niech otoczą nas swą wielką mocą i najpiękniejszą harmonią.

SYMBOLIZM CZTERECH ZWIERZĄT

Z symbolicznego punktu widzenia zwierzęta można uznać za archetypy ruchu. Podświadomie każdy z nas identyfikuje się z określonym typem zwierzęcia. Dla tego warsztatu Biodanzy wybraliśmy cztery typy zwierząt o odmiennym i bardzo zróżnicowanym sposobie poruszania się: tygrys, hipopotam, czapla i wąż. Dzięki tym modelom stworzyliśmy taniec zwierząt.

Tygrys

W nim podkreślamy zmysłowość ruchów i agresywność. Siła naszego tygrysa tkwi w barkach, plecach i ramionach. Energia tygrysa promieniuje od pleców do ramion, napinając lub rozluźniając ramiona.

Synchronizacja i ogólna zwinność ułatwiają tygrysowi pełne zwiększenie bezpieczeństwa, a także gotowość do ataku. W chwilach spokoju i zabawy ruchy tygrysa charakteryzują się wielką harmonią i zmysłowością. Energia tygrysa jest promienna.

Czapla

Ruchy czapli są przestrzenne, subtelne i pełne wdzięku. Energia czapli emanuje z obszaru sercowo-płucnego. To z klatki piersiowej wytwarzany jest rytmiczny ruch skrzydeł i impuls wznoszący, energia pulsuje. Ramiona zamykają się, następnie otwierają i wyciągają z gracją i harmonią.

Hipopotam

Ruchy hipopotama są spokojne (chociaż ostatecznie mogą być gwałtowne). Dobre samopoczucie zapewnia jedzenie i przyjemność, a zanurzenie w bagnach wyraża się leniwymi ruchami i pełnią obfitości. Jego niezwykła tusza kojarzy się z dobrym samopoczuciem i fizyczną przyjemnością. Jego energia jest ekspansywna. Centrum ekspansji to brzuch.

Wąż

Faliste i cudownie harmonijne, falujące i zmysłowe ruchy węża można scharakteryzować jako archetyp natury seksualnej. Fascynujący i żarłoczny, zniewala swoim porażającym pięknem w poszukiwaniu zdobyczy. Jego energia przechodzi z okolic miednicy do hipnotycznych oczu. Wąż to jedno z najstarszych zwierząt. Jest obecny we wszystkich starożytnych kulturach, pochodzenia prehistorycznego i z szamańskimi wpływami.

„Tam gdzie jest wąż, Bóg go poprzedza” mówi Klaus Wentz.

Wąż jest zwierzęcym odpowiednikiem korzeni. Itak jak korzeń, wnika do wnętrza Ziemi, reprezentując nasz najmroczniejszy, najniższy, najbardziej pierwotny, chtoniczny świat. Samo wyrażanie energii węża w tańcu umożliwia kontakt z silnymi energiami psychicznymi. Na ścieżce Tantryzmu mamy zaś węża, reprezentującego Kundalini, zwiniętą u podstawy kręgosłupa, wstępującą poprzez kolejne czakry, jako wzrastające libido i odnowa życia. Przywołamy następujące jakości węża: uwodzenie, magnetyzm, atrakcyjność, erotyzm.

Jeśli obserwujemy naszą własną „ludzką naturę”, widzimy, że posiadamy cechy tych czterech zwierząt w różnych proporcjach. Te kinetyczne archetypy pozwalają nam budować poetycki profil naszej tożsamości.Jednocześnie zwierzęta te mogą symbolizować 4 Żywioły ze wszystkimi ich psychologicznymi odniesieniami: Powietrze (czapla), Woda (hipopotam), Ogień (tygrys) i Ziemia (wąż).

Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.

• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.

• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.

• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.

Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”. Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.

Celem Biodanzy jest świętowanie życia. Pobudza i ułatwia nawiązywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia.Pomaga czuć się szczęśliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniając poczucie własnej wartości i doskonaląc umiejętność dokonywania wyborów.

Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.

• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.

• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.

• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.

Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”.Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.

„Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głębokiego związku i wolności ekspresji, piękna, entuzjazmu i pasji. Żyje w nas dzięki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłości, przyjemności i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls by zanurzyć się w świecie wrażeń i zmysłów. Uczy nas postrzegać życie jako sztukę, a także słuchać kompasu własnego serca, który łączy nasze pragnienie dawania oraz otrzymywania miłości.” (Cristiano Martins)

Biodanza wzmacnia także „lineas de vivencia”, czyli linie żywotności w ramach pięciu określonych dziedzin: witalności, seksualności, kreatywności, uczuciowości i transcendencji.

Biodanza opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tańca i tradycyjnych rytuałach. Jeden z jej nauczycieli wyjaśnia pochodzenie słowa “biodanza” z greckiego bios oznaczającego życie, oraz z wywodzącego się z hiszpańskiego danza, które oznacza taniec. Zajęcia polegają na osobistym, bezpośrednim doświadczeniu – indywidualnie, w parach, podgrupach lub w grupie złożonej ze wszystkich uczestników. Podczas zajęć wykorzystuje muzykę, ruch i taniec aby umożliwić stworzenie harmonii i bliskości w relacjach międzyludzkich.

Biodanza Systemu Rolando Toro to metoda, która pracuje na potencjale możliwości każdego człowieka. Wykorzystuje metodę autorską twórcy systemu, prof. Rolando Toro, która bazuje na pozytywnych zasobach każdego z nas, odkrywając przed nami różne możliwości i formy ekspresji. Jej ojcem jest psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60 -tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym świecie jako metoda rozwoju osobistego.

Biodanza zwraca naszą uwagę na budowanie więzi i relacji poprzez kontakt wzrokowy, który stanowi podstawę pięknej komunikacji bez użycia słów. Ten sposób pomaga w otwarciu serca, zmianie potrzeb i pragnień danej osoby, pobudzeniu gotowości na nowe doświadczenia.

„Człowiek nie żyje, aby tańczyć, lecz tańczy, aby szczęśliwiej żył”

Harmonogram zajęć:

PIĄTEK (18 marca):

20:00 – 22:00 BIODANZA

SOBOTA (19 marca):

11:00 – 14:00 BIODANZA

14:00 – 16:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek

16:00 – 19:00 BIODANZA

NIEDZIELA (20 marca):

10:00 – 13:00 BIODANZA

13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek

15:00 – 18:00 BIODANZA

Aby rozpocząć praktykę Biodanzy i doświadczyć płynących z niej korzyści nie jest konieczne żadne doświadczenie ani przygotowanie taneczne. Taniec odbywa się boso.

PROWADZĄCY: CRISTIANO MARTINS

Jest nauczycielem Biodanzy (systemu Rolando Toro), certyfikowanym przez portugalską szkołę Biodanza SRT. Jest także częścią kadry pedagogicznej w Instytucie Psychologii Stosowanej, gdzie prowadzi podyplomowy kurs pt: "Rozwój i terapia człowieka poprzez sztuki ekspresyjne”. W ciągu ostatnich kilku lat poświęcił się tworzeniu różnorodnych autorskich warsztatów, takich jak: "Poddaj się miłości"; "Święty wojownik"; "Ekstatyczny kochanek"; "Korzenie na ziemi, korzenie w niebie"; "Chaos, kreatywność i powrót sacrum"; "Narodziny kosmicznego człowieka"; "Pod znakiem uczucia"; "Mistyczny magik". Oferuje swoją pracę w wielu krajach: w Niemczech, Hiszpanii, Holandii, Grecji, Francji, Estonii i Kanadzie.

Urodzony w 1979 r. w Niemczech, osiedlił się i mieszka w Portugalii. Po ukończeniu klinicznej pedagogiki psychiatrycznej uczył się terapii Gestalt. Narzędzia te pozwoliły mu pracować przez kilka lat w dziedzinie zaburzeń behawioralnych.

WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z ANGIELSKIEGO NA JĘZYK POLSKI!

TERMIN:
18-20 marzec 2022 (piątek – niedziela)

ROZPOCZĘCIE:
18 marca godz. 20

ZAKOŃCZENIE:
20 marca godz. 18

CENA WARSZTATU:
800 zł

MIEJSCE:
Warszawa

UWAGA:
Nocleg i wyżywienie uczestnicy organizują we własnym zakresie

KONTAKT:
www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu biuro: 662759576 Jacek Towalski: 602219382 Maja Wołosiewicz-Towalska: 606994366

ZAPISY:

1. Konieczna jest rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
3. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację udziału w warsztacie. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestniczek!
4. Zaliczkę w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za warsztat18-20.III.2022”.

Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP

Dla przelewów zagranicznych: BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

1. Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie ośrodka, jednak nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
2. Jeśli potrzebują Państwo fakturę VAT, prosimy o taką informację oraz podanie NIP przy wpłacie zaliczki. W przeciwnym wypadku faktura za wpłaconą kwotę zaliczki nie może być wystawiona.