Warsztaty dla młodzieży i dorosłych: Relaksacja w dźwięku mis, dzwonków i om-gongu
- 26 listopada 2022, sobota» 11:30
instruktorka: Joanna Romaniuk
sala: Powiększenie, 301, III piętro
wstęp: 15 zł, rezerwacja miejsc online lub w recepcji DK Kadr
Podczas łagodnej sesji relaksacyjnej zostajemy otuleni dźwiękiem mis, om-gongu i dzwonków, pozwalając Sobie na zatrzymanie się, kontakt ze Sobą, odpoczynek, zapadanie w regenerujący sen, wyostrzenie Swojej intuicji i kreatywności. Pozostajemy w wygodnej pozycji na macie lub w leżaku, pod przykryciem, a uderzenia w instrumenty są spokojne i rzadkie, by pozwolić uzyskać głębokie rozluźnienie – uwolnienie emocji, oczyszczenie myśli, rozpuszczenie napięć w ciele – i doświadczyć czystego bycia w tu i teraz.
Niepowtarzalna autorska struktura sesji pozwala doświadczyć wrażenia indywidualnego masażu dźwiękiem, pozostając w kameralnej grupie, w której na koniec – w atmosferze otwartości, zrozumienia i empatii – możemy porozmawiać, wymienić się wrażeniami i odbiorem.
Usłyszymy dźwięki jedenastu relaksacyjnych mis himalajskich i pięciu terapeutycznych oraz om-gongu i zestawu dzwonków oraz kija deszczowego, dobranych tak, aby mogły harmonizować działanie wszystkich głównych ośrodków ciała.
Sesja jest przeznaczona dla każdego, kto odczuwa potrzebę głębokiego odprężenia i regeneracji – bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną, wiek czy zaawansowanie; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią kontaktu w przypadku jednoczesnego pozostawania w terapii medycyną naturalną oraz zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy. Prośba o zgłoszenie ciąży i astmy.
Warto zadbać o otwarty łagodny nastrój, dobrze nawodnić organizm, aby ułatwić falom dźwiękowym i wibracjom przepływ przez tkanki.
Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia.
Warto wziąć matę, koc, ulubioną poduszeczkę (notatnik wglądowy z ołówkiem).
EKSPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI
od: 27 kwietnia 2024 do: 28 kwietnia 2024
ON-LINE
plac Defilad 1 Warszawa
21 333samorozwoj
Event UA INFINITY HIGH BRA 2.0
27 kwietnia 2024 - 14:15
Yoga Beat Studio
Kielecka 23 Warszawa
15 601samorozwoj
Wystawa pt. „HISZPANIA. Portret kraju”
od: 14 lutego 2024 do: 14 kwietnia 2024
Instytut Cervantesa w Warszawie
Nowogrodzka 22 Warszawa
141 905samorozwoj
TURNIEJ COUNTER-STRIKE 2 w Atrium Reduta!
od: 5 kwietnia 2024 do: 6 kwietnia 2024
Atrium Reduta
Al. Jerozolimskie 148 Warszawa
45 343samorozwoj
DARMOWY WYKŁAD. WPROWADZENIE DO TANTRY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI USTAWIEŃ HELLINGEROWSKICH. „PRZYJEMNOŚĆ BYCIA KOBIETĄ”
10 marca 2024 - 19:00
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
94 229samorozwoj
BIODANZA – TANIEC ŻYCIA. TOŻSAMOŚĆ. ODWAGA BYCIA SOBĄ
od: 23 lutego 2024 do: 25 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
127 617samorozwoj
Walentynkowy Instaspot w centrum handlowym Targówek! Zrób pamiątkowe zdjęcie i wygraj nagrody!
od: 9 lutego 2024 do: 17 lutego 2024
Atrium Targówek
UL. GŁĘBOCKA 15 Warszawa
138 425samorozwoj
TYBETAŃSKA SZTUKA MIŁOŚCI, NAMIĘTNOŚCI I BLISKOŚCI
od: 2 lutego 2024 do: 4 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
154 804samorozwoj
Lekcje czarów w Atrium Targówek! Wstąp do Hogwartu i odkryj tajemnice najsłynniejszej Szkoły Magii i Czarodziejstwa
od: 19 stycznia 2024 do: 28 stycznia 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
167 091samorozwoj