Warsztaty AcroYoga Gdańsk- Michał Maciaszek niedziela 2.11.2014

AcroYoga to połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego.

Zawiera w sobie elementy bazujące na świadomości ciała, jak również ćwiczenia o potencjalnym działaniu terapeutycznym dla ciała i ducha. Od jogi odróżnia ją przede wszystkim uwzględnianie kontaktu i otwarcie się na drugiego człowieka. Formy, które budowane są przez osoby ćwiczące, wyróżniają się niezwykłym artyzmem, a do ich wykonania niezbędna jest esencja tej praktyki - zaufanie. Trzy podstawowe praktyki, które składają się na AcroYogę, znane są już od tysięcy lat, jednak połączenie ich w jeden system jest nowością.

Ćwiczenie wśród innych osób budzi pozytywne emocje, wyzwala śmiech, otwiera nasze serca i umysły na innych, jest także szansą na poznanie wspaniałych ludzi, dzielących podobne pasje i radość z ruchu. AcroYoga poza wzmacniającą ciało praktyką fizyczną, uczy nas zaufania, otwartości, współpracy, uważności a także szukania swojego prawdziwego potencjału.

Możesz przyjść z partnerem, jeśli czujesz się bardziej komfortowo pracując ze znajomą osobą. Ale na warsztacie znajdziesz mnóstwo ludzi do wspólnej praktyki, zarówno podczas zajęć jak i do doskonalenia swoich umiejętności w przyszłości.

Trenujemy boso, w sportowym stroju (najlepiej nie śliskim!) na macie do jogi.

Plan warsztatu:

Niedziela:

13:30-16:00 FUNdamentals czyli dla zaczynających swoją praktykę z uśmiechem budujemy AcroYogowe fundamenty! (dla już ćwiczących kalibracje, czyli odchodzimy od starych przyzwyczajeń i włączamy kreatywność).

18:00-20:30 Poza horyzontem, czyli zamykamy oczy i dajemy się ponieść

Michał Maciaszek jest pasjonatem AcroYogi, pierwszy raz zetknął się z nią w 2012 roku na plażach Goa w Indiach. Uczestnik wielu międzynarodowych warsztatów, Elemental Immersion w Atenach, Lunar Immersion w Londynie. W 2013 AcroYogowy JAMbassador w Warszawie. W 2014 pierwszy i jedyny certyfikowany nauczyciel AcroYogi w Polsce. Regularnie praktykuje jogę i kalistenikę a od dzieciństwa zajmuje się gimnastyką, akrobatyką i różnymi nowoczesnymi dyscyplinami pokrewnymi (parkour, tricking, xma).

http://www.acroyoga.org/app-teacher-directory/michal-maciaszek http://www.michalmaciaszek.pl

Miejsce: Kameralne Studio Jogi Morenowa 26, Gdańsk Zapisy i kontakt: Sylwia 796 094 571, kameralnajoga@gmail.com Zajęcia prowadzi: Michał Maciaszek Godziny: 13:30-16:00 i 18-20:30

Czas trwania warsztatu 5 godzin, w tym przerwa 2 godzinki (możemy razem pójść coś zjeść).

Cena: 120 zł, 100 zł dla posiadaczy karnetu Kameralne Studio Jogi, Joga na Zaspie i po 100 gdy przybędziecie w parach.

Rezerwacje miejsca do czwartku 30.10, przy wpłacie zaliczki 40zł na konto: 26 1140 2004 0000 3302 7175 9701. Minimum potrzebujemy 10 osób by warsztat się odbył, przybywajcie, namawiajcie znajomych. Będzie świetna zabawa:)