Maciej Kozakiewicz | Empik Galeria Bałtycka
- 6 kwietnia 2019, sobota» 16:00
Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? Jak zmienić technikę biegania, by przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? Na wszystkie te pytania można znaleźć odpowiedź w książce Macieja Kozakiewicza „Slow jogging. Japońska droga do witalności’” (Wydawnictwo Pascal). Autor książki jest prezesem Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, a także liderem i pomysłodawcą projektu Polska Witalna. Od ponad 20 lat praktykuje i propaguje podejście do zdrowia bazujące m.in. na zbalansowanej diecie oraz slow joggingu (bieganiu w wolnym rytmie). Żyje w zgodzie z ideą slow life. Podczas spotkania opowie szczegółowo o slow joggingu, który został już okrzyknięty japońskim sposobem na długowieczność.
Robert Biedroń w gdańskim Empiku
2 grudnia 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
11 198literatura
Kuba Ćwiek w gdańskim Empiku
30 listopada 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
11 512literatura
Nela Mała Reporterka w gdańskim Empiku
27 listopada 2016 - 12:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
11 025literatura
Spotkanie autorskie z JDabrowsky w gdańskim empiku
24 listopada 2016 - 17:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
11 584literatura
Zosia Cudny w gdańskim Empiku
26 października 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
10 920literatura
Scriptorum i Militarium Andrzeja Maksymiliana Fredry
20 października 2016 - 17:00
Dwór Artusa - Oddział Muzeum Historycznego
ul. Długi Targ 45 Gdańsk
10 757literatura
Ewa Malika Szyc-Juchnowicz w gdańskim Empiku
14 października 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
10 439literatura
Topowa Dycha w Gdańsku | Spotkanie z Arturem Filipowiczem
11 października 2016 - 18:00
Empik
Galeria Bałtycka Gdańsk
10 312literatura
Jacek Bonecki w gdańskim Empiku
29 czerwca 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
13 109literatura
Ilona Felicjańska w gdańskim Empiku
28 czerwca 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
12 869literatura
Marta Woźny - Tomczak w gdańskim Empiku
20 czerwca 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
13 261literatura
Ewa Cichocka w gdańskim Empiku
17 czerwca 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
12 905literatura
Agnieszka Gola-Rakowska, Katarzyna Rogowiec, Mateusz Kusznierewicz w gdańskim Empiku
10 czerwca 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
13 248literatura
Julia Raczko w gdańskim Empiku
4 czerwca 2016 - 16:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
11 697literatura
Alina Wajda w gdańskim Empiku
3 czerwca 2016 - 18:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
11 789literatura
Włodzimierz Lubański i Michał Olszański w Gdańsku
1 czerwca 2016 - 17:00
Empik Galeria Bałtycka
al. Grunwaldzka 141 Gdańsk
11 508literatura
Włodzimierz Lubański i Michał Olszański w gdańskim Empiku
1 czerwca 2016 - 17:00
Empik Gdańsk Galeria Bałtycka
Al.Grunwaldzka 141 Gdańsk
13 746literatura