Redukcja napięć i stresu metodą TRE

Zapraszamy na NOWATORSKIE warsztaty łączące pracę z ciałem z muzyką mis tybetańskich:

TRE (Tension release Exercises)

KORZYŚCI pracy z ciałem metodą TRE poprawa jakości snu spadek poziomu stresu zanik bólów: mięśniowych, głowy, pleców wzrost poziomu energii wzrost odporności wzrost elastyczności ciała poprawa relacji międzyludzkich wzrost satysfakcji w sferze seksualnej

WARSZTAT OBEJMUJE:

Ćwiczenia pracy z ciałem wg metody „TRE- Tension Releasing Exercises” metoda poprzez sekwencję ćwiczeń uwalnia z organizmu nadmiar napięć, bólów i schorzeń będących zwykle skutkiem permanentnego stresu

Ćwiczenia energetyczne, praca z oddechem, ćwiczenia pobudzające energię życiową i siły witalne

Koncert na misach tybetańskich – oczyszczające „kąpiele”w melodii gongów i mis tybetańskich pozwalające poczuć moc dźwięku Life Coaching w grupie -poznanie własnych schematów myślenia będących zwykle źródłem napięcia i stresu

Prowadzący: Magdalena Kwaśniewska – Tafel – LifeCoach, MindSonar Coach, Provider TRE Ryszard Tafel – Fizjoterapeuta, Psychoterapeuta, Provider TRE Jakub Leonowicz – Terapeuta, Masażysta, Muzyk

Cena: 150 zł

Obowiązują zapisy!

centrum@jogapilates.pl, 507 154 782