WARSZTAT MEDYTACYJNY

STOWARZYSZENIE „U ŹRÓDŁA" oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" W NOWYM KAWKOWIE

* www.u-zrodla.pl, www.tuiteraz.eu *

---

**zapraszają  22-28 maja 2011 na tygodniowy**

---

„WARSZTAT MEDYTACYJNY OSHO -

-ENERGIA, ZMYSŁY, ŚWIADOMOŚĆ"

              PROWADZI: NORBERT KULESZA

_ _

_„... twoj umysł jest wypełniony myślami, błądzi od przeszłości do przyszłości, nigdy nie ma go tu-i-teraz. A medytacja musi być tu-i-teraz. Techniki służą temu, aby odciąć cię od wspomnień z przeszłości, od marzeń o przyszłości i osadzić w TYM momencie, tak jakby istniał tylko TEN moment". [Osho]

_

Podczas tygodniowych zajęć zostaną zaprezentowane najpopularniejsze techniki medytacji Osho - Dynamiczna, Kundalini,* *Dźwieki Czakr, Nadabrahma, Nataraj, No-Dimensions, Vipassana, Sekret Złotego Kwiatu, Gourishankar i wiele innych.

Każda technika trwa godzinę. Podczas warsztatu zalecane jest milczenie i wewnętrzne skupienie, aby moc wyłączyć się całkowicie z „normalnej aktywności dnia codziennego" i dotrzeć do „wewnętrznej przestrzeni ciszy". Wieczorami będą odbywały się spotkania i dyskusje służące dzieleniu się doświadczeniami. Dodatkowo codziennie pokazywane będą filmy z wykładami Osho, filmy o Ośrodku w Punie oraz z prezentacją poszczegolnych technik medytacyjnych.

PLAN DNIA:

Zajęcia odbywają się w godzinach 8-22 (z przerwami na posiłki i 3-godzinną przerwą w środku dnia na relaks).

Warsztat składa się z czterech ściśle powiązanych ze sobą "blokow":

1. Blok poranny, *ENERGIA, godz. 8-10
* Medytacje dynamiczne Osho - metody przebudzania i harmonizowania własnej energii.

2. Blok przedpołudniowy, *ZMYSŁY, godz. 10-12
* Medytacje Osho - uwrażliwianie zmysłow, rozwijanie świadomości sensorycznej, ruch i praca z ciałem.

*Godz. 12-15
*3-godzinny czas wolny - np. na relaks, spacer.

3. Blok popołudniowy,* ŚWIADOMOŚĆ, godz. 15-20
* Rozwijanie uważnej, medytacyjnej świadomości, metody transformacji energii z poziomu dyskursywnego (energia umysłu) na poziom zmysłowy/cielesny (energia serca)

4. Blok wieczorny, *RELAKS, godz. 20-22
* Techniki relaksacyjne (wygaszające) Osho, medytacje w lesie, projekcje filmow o medytacji Osho i Ośrodku w Punie.

OSHO (RAJNEESH)

Jeden z najbardziej znanych i prowokujących mistykow XX wieku. Urodził się w 1931 w Indiach, ukończył filozofię na Uniwersytecie w Jabalpur i tam też prowadził wykłady. Od 1966 podrożował po Indiach nauczając tysiące ludzi medytacji. Nie propagował żadnego systemu opartego na wierze, nauczał jedynie technik medytacji. Nie był ani idealistycznym filozofem, ani religijnym prorokiem. Był za to znakomitym mowcą, erudytą łączącym wschodnią tradycję mistyczną z zachodnią psychoterapią. Za pomocą prostego języka wprowadzał słuchaczy w świat jogi, tantryzmu, zen, taoizmu i sufizmu, wydobywając z nich esencję prawdziwej religijności.

Często posługiwał się ironią, dowcipem, prowokacją - jak np. głosi napis przed wejściem do sali, gdzie odbywały się wykłady Osho- „Zostawcie tu buty i umysły".

W latach 70-tych XX założył w Punie w Indiach wspolnotę - ośrodek, ktory szybko stał się słynny jako światowe centrum rozwoju i terapii łączące wschodnie techniki medytacji ze wspołczesną psychoterapią (joga, tai-chi, psychodrama, zen, bioenergetyka - łącznie 40 grup tematycznych). Nauczał tam także własnych, oryginalnych metod medytacyjnych o charakterze dynamicznym. Zmarł w 1990. Wydano kilkadziesiąt książek, będących zapisem wykładow Osho i jego komentarzy do tekstow rożnych tradycji religijnych.

---

---

MEDYTACJE DYNAMICZNE

Osho twierdził, że wspołczesnemu człowiekowi bardzo trudno jest po prostu siedzieć i medytować. Tak więc, musi zdobyć się na coś więcej niż powtarzanie technik wymyślonych 2 tys. lat temu, kiedy to ludzie byli znacznie bardziej prości, a siedzenie było czymś naturalnym. Jak mowił Osho:

„W czasach Buddy, dynamiczne metody medytacji nie były potrzebne. Ludzie wtedy byli bardziej prości, autentyczni. Żyli prawdziwszym życiem. Teraz żyją życiem stłumionym, życiem nieprawdziwym. Śmieją się wtedy, gdy nie mają na to ochoty, okazują wspołczucie wtedy, gdy są - tak naprawdę - wściekli. Ludzie są fałszywi. Całe ich życie to kłamstwo, to fałsz. Ludzie wcale nie żyją - oni grają. To, czego doświadczają, gromadzą w swoich umysłach, ładują to do swoich mozgow. Tak więc dla nich: usiąść i siedzieć - nie zadziała. W chwili gdy usiądziesz w ciszy, zobaczysz tysiące rzeczy wirujących w umyśle, nie będzie możliwe się wyciszyć. Tak więc najpierw wyrzuć z siebie te rzeczy, abyś mogł w sposob naturalny przybyć do przystani spokoju. Prawdziwa medytacja przydarza się tylko wtedy, gdy jesteś całkowicie odprężony".

Osho zaproponował, aby poprzez medytacje dynamiczne najpierw wyrzucić z siebie towarzyszące nam napięcia i dopiero w ten sposob stworzyć przestrzeń dla ciszy. Zaproponował techniki wykorzystujące dynamikę ruchu oraz katharsis jako metodę na uwolnienie napięcia - medytację dynamiczną, medytację kundalini oraz wiele, wiele innych. Jak twierdził Osho:

_„.....medytacja jako taka nie potrzebuje żadnej techniki! Ale techniki są potrzebne, aby usunąć przeszkody na drodze medytacji. Tak więc musisz to dokładnie zrozumieć: sama medytacja nie potrzebuje żadnych technik - jest uważnością, czujnością, zrozumieniem. Lecz na drodze do uważności napotykasz wiele przeszkod, ktore trzeba pokonać, a do tego potrzebne są techniki.

Tak więc zadaniem technik jest przygotowanie gruntu do medytacji. Techniki medytacją nie są. Jiddu Krishnamurti przez całe swoje życie podkreślał, że nie istnieje technika dla medytacji. Lecz nie spowodowało to, że ludzie znaleźli się w stanie medytacji - oni jedynie zostali przekonani, że do medytacji nie jest potrzebna technika. Lecz kompletnie zapomnieli, jak pokonywać przeszkody, walczyć z trudnościami. Pozostało jedynie intelektualne przekonanie, że techniki są niepotrzebne.

To, o czym mowi Krishnamurti, jest prawdą, lecz opisuje on jedynie pozytywną stronę doświadczenia. A istnieje jeszcze negatywna - i właśnie dla niej potrzebne są wszelkie rodzaje technik, gdyż jeśli nie przygotujesz gruntu, jeśli nie wyrwiesz chwastow, roże nie rozkwitną. Roże nie mają nic wspolnego z chwastami, lecz usunięcie tych ostatnich jest konieczne, aby roże mogły rozkwitnąć.

Jeśli chodzi o medytację, żadna technika nie jest potrzebna, lecz twoj umysł będzie stwarzał tysiące problemow. Techniki są potrzebne do uciszenia, uspokojenia umysłu - do uczynienia umysłu wręcz nieobecnym. Wtedy medytacja przydarzy się sama, nie jest to kwestia techniki, nie musisz nic robić. Medytacja jest czymś naturalnym, ukrytym w tobie i czekającym na sposobność, aby się wydostać na zewnątrz - ku światłu, ku niebu. Lecz umysł otacza medytację ze wszystkich stron: wszystkie drzwi i okna są pozamykane. Techniki są potrzebne do otwarcia tych drzwi i okien... a wtedy, nagle pojawiają się całe przestworza, wszystkie gwiazdy, wschody i zachody słońca... Lecz techniki są potrzebne, aby otworzyć drzwi i okna, usunąć bielmo z twoich oczu.

A sama medytacja jest czymś naturalnym, twoim potencjałem. Medytacja to uważność. Medytacja to uważna świadomość, pojawiająca się bez wysiłku. Lecz twoj umysł jest wypełniony myślami, błądzi od przeszłości do przyszłości, nigdy nie ma go tu-i-teraz. A medytacja musi być tu-i-teraz. Techniki służą temu, aby odciąć cię od wspomnień z przeszłości, od marzeń o przyszłości i osadzić w TYM momencie, tak jakby istniał tylko TEN moment.

Życie to skomplikowana sprawa. Składa się z dobrych i złych wieści.

Dobra wieść jest taka, że medytacja nie jest techniką.

Zła - że bez techniki nie dotrzesz do medytacji. _

_ _

NORBERT KULESZA

uczeń Osho od 1988 roku, założyciel Fundacji Przyjacioł Osho. Instruktor medytacji Osho od 1993 roku, kończył kursy instruktażowe w ośrodkach Osho w Indii, Holandii i Niemczech. Studiował na wydziale profilaktyki społecznej Uniwersytetu Warszawskiego. Jest laureatem m.in: Nagrody Stowarzyszenia Literackiego w Łodzi (1992), Nagrody Wydawcow The National Library of Poetry (USA, 1994), Nagrody Konfraternii Poetyckiej (1995). Jego wiersze były tłumaczone na język angielski, hiszpański, szwedzki, arabski i litewski. W 1995 roku został nominowany do tytułu Poety Roku _przez International Society of Poets (USA). Wydał dwa tomiki poetyckie: _Budda jest kobietą, Bogowie śpią na rusztowaniach

---

Organizator: Fundacja Przyjacioł Osho

Data: *22-28 maja 2011 *

Czas trwania: początek zajęć 22 maja godz. 16; zakończenie 28 maja godz. 16; ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na oboz decyduje kolejność zgłoszeń!

*Miejsce: *Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz", Nowe Kawkowo

Cena: 600 zł + koszty zakwaterowania i wyżywienia

KONTAKT: www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu

Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366, biuro: 0662759576

Uwaga:

*Konieczna wpłata zaliczki w wysokości 200 zł do 5 maja (z opisem "wpłata za pobyt *

22-29.V.2011) na konto:

Alior Bank 3724 90000 50000 4500 5695 0255