„WEGETARIAŃSKA WIELKANOC Z JOGĄ CZYLI ŚWIĘTA INNE NIŻ ZWYKLE.....”

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ"

W NOWYM KAWKOWIE oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA"

* SZKOŁA JOGI JURKA I AŁŁŁY JAGUCKICH*

* www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl www.yoga.szczecin.pl ** *

                                    **zapraszaja  5-10 kwietnia 2012 na **

---

„WEGETARIAŃSKA WIELKANOC Z JOGĄ CZYLI ŚWIĘTA INNE NIŻ ZWYKLE....."

---

PROWADZĄ: AŁŁA I JUREK JAGUCCY

_ _

Zapraszamy do spędzenia Świątecznego Czasu wśrod malowniczych lasow i jezior, aktywniej i zdrowiej niż zwykle - ćwicząc jogę, spacerując oraz jeżdżąc na rowerach. Zapraszamy rodziny z dziećmi w każdym wieku (możliwość wynajęcia opiekunki na miejscu) i osoby indywidualne. Codziennie oferujemy zajęcia jogi dla dorosłych i dla dzieci oraz spotkania medytacyjne.

Dodatkowo będzie można skorzystać z jazd konnych w pobliskiej stadninie, sauny, masaży, ekologicznej kawiarenki oraz bogatej biblioteki i videoteki ośrodka.

Dla dzieci - i nie tylko- przygotowaliśmy malowanie jajek, lepienie barankow z ciasta, Śmigus dyngus i szukanie prezentow od zajączka. A wszystkie posiłki (wspaniałe mazurki, baby wielkanocne, serniki, faszerowane jajka, bochny wiejskiego chleba...) będą wegetariańskie, zdrowe oraz przygotowane z wielkim sercem...

ZAJĘCIA JOGI:

Joga wg metody IYENGARA to pierwszy krok ku rownowadze ciała i harmonii duszy. Dzięki praktyce jogi nauczysz się odprężać, obudzisz w sobie możliwość czerpania z nieskończonych zapasow energii, poznasz sztukę oddychania. To wszystko pomoże w budowaniu psychofizycznej rownowagi oraz czerpaniu radości z życia. Dowiesz się na warsztatach o głębokiej relaksacji poprzez asany, czyli pozycje ciała. Jak obserwować oddech, a także nauczysz się kilku asan, ktore zregenerują i wzmocnią ciało, a także dodadzą energii.

Będziemy praktykować jogę pośrod wspaniałego krajobrazu wzgorz, łąk, pol i lasow - być może znajdziesz tu upragniony spokoj i odkryjesz w bezpośrednim kontakcie z Naturą, nowy sens życia. Zajęcia przeznaczone są dla początkujących i zaawansowanych; odbywać się będą codziennie: 2 godz. dla dorosłych i 1 godz. dla dzieci (2 grupy wiekowe ), w przestronnej (120 m2) sali, a niektore na świeżym powietrzu. Poprowadzą je na zmianę Ałła i Jurek Jaguccy. *Codziennie, rano lub wieczorem zapraszamy także na medytację. Oprocz programu z Jogą pozostanie sporo czasu na bycie z Naturą i spacery po okolicy. *

Wielkanoc z jogą - to połączenie tradycji i świeżości!

AŁŁA JAGUCKA

Dyplomowy nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Junior._ _Praktykuje joge wg metody Iyengara od 1991 roku szkoląc się u Jurka Jaguckiego, Gabrielli Giubilaro, u Faeqa i Corin Biria oraz bezpośrednio w instytucie BKS Iyengara w Punie (Indie). Z wykształcenia jestem muzykiem i mam artystyczna duszę. Zmieniając instrument - grę na skrzypcach na pracę z ciałem, nadal wiem że najważniejsza jest czystość przekazu, harmonia i wewnętrzne piękno. Uczenie jest dla mnie dzieleniem się swoim doświadczeniem praktyki oraz przekazywaniem nauk moich nauczycieli. Specjalizuje się w problemach kobiecych i w jodze dla ciężarnych.

Jestem przekonana, że joga mi pomaga lepiej rozumieć siebie i otoczenie wokoł mnie. Praktykując jogę na co dzień można czerpać z nieograniczonych swoich możliwości odkrywając niepoznane obszary własnej indywidualności.

Na co dzień dzielę życie z Jurkiem oraz z trojką naszych wspaniałych dzieci.

JUREK JAGUCKI

Dyplomowany nauczyciel jogi stopnia Intermediate Senior III, fizjoterapeuta i licencjonowany terapeuta manualny/kręgarz/ (studia zawodowe kulturoznawcze i magisterskie z wychowania fizycznego).

Z Jogą od początku 1981, z Zenem z końcem 1981, z Jogą Iyengara - gdy tylko trafiła do Polski (1984), z terapią manualną od chwili, gdy mnie zafascynowała (1985).

To wielki zaszczyt ale i zobowiązanie być uczniem jednego z największych wspołczesnych mistrzow jogi B.K.S.Iyengara, to od samego Mistrza po dwukrotnym pobycie w Indiach w Punie i kilkunastu latach praktyki, uzyskuję certyfikat nauczyciela jogi. Pobieram nauki u dojrzałych, wybitnych nauczycieli w Europie, najdłużej ponad 10 lat u Gabrielli Giubilaro z Florencji (Włochy), a następne 10 lat u F. Birii z Paryża (Francja) - mam dla nich ogromną wdzięczność. Od 1981 roku prowadzę regularne kursy jogi, relaksu, treningi antystressowe w Szczecinie, Polsce, Słowacji, Litwie, Łotwie, Rosji i Szwecji. Aktualny certyfikat nauczyciela Seniora pozwala mi prowadzić treningi nauczycielskie i egzaminować nauczycieli stopnia Introductory i Junior i Senior I. Doskonalę swoj warsztat głownie w rehabilitacji dysfunkcji kręgosłupa i stawow jogą i terapią manualną. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej. Od ponad 28 lat praktykuje medytację zen.

Ufam słowom Iyengara gdy mowi: "każda asana ma piękny kształt, grację i elegancję - nadaje moc i czyni praktykującego tak silnym jak diament a jednocześnie miękkim jak kwiat\" i "kiedy twoja postawa jest uczciwa i masz wiarę w siebie - wtedy przewodnictwo przychodzi z wewnątrz\". Zapraszam moich uczniow aby to sprawdzali - zarowno na macie jak i w życiu. Jestem żonaty z Ałłą, mamy trojkę dzieci: 2 chłopcow i corkę a także mam dorosłego syna z pierwszego małżeństwa.

DODATKOWA OFERTA - STADNINA KONI W WOŁOWNIE (4 km od Ośrodka):

• Oprowadzanie w siodle za uzdę, małe dzieci: 10-20 min - 10-20 zł
• Jazda na lonży: 20 min - 20 zł
• Samodzielna jazda po wybiegu, pod opieką: 30 min - 30 zł

• Pobyt dzieci w stadninie przez 2,5-3 godz. pod opieką instruktorow: -10 zł

  (zawiera: naukę czyszczenia koni, siodłania, oprowadzanie, oglądanie świnek

  wietnamskich, bez jazdy!).

Miejsce: Wegetariański Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz"

* w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)*

Czas: 5-10.IV.2012 (czw. - wt.)

Cena: Zajęcia jogi dla dorosłych (5 x po 2 godz.: czw., pt., sb., ndz., pn.) - 200 zl

* Zajęcia jogi dla dzieci (4 x po 1 godz.: pt., sb., ndz., pn.) - 60 zł*

* Koszty pobytu i wyżywienia w Ośrodku - w zalezności od standardu.*

* Zajęcia plastyczo-manualne dla dzieci (malowanie pisanek, *

* lepienie z masy solnej i ciasta, poszukiwanie prezentow od zajączka w*

* terenie itp.: 3 godz. dziennie x 4 dni, pt.-pn): 80 zł *

---

Rozpoczęcie: czwartek godz. 17 zajęciami jogi dla doroslych

Organizator zajęć jogi: Szkoła jogi Jurka i Ałły Jaguckich

Kontakt i zapisy: www.tuitera.eu, kawkowo@tuiteraz.eu

* biuro 0662759576, Jacek Towalski 0602219382,*

* Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366, *

* *

*Uwaga: *

Nocleg dzieci: dziecko płaci za nocleg jeśli zajmuje oddzielne łożko

Wyżywienie dzieci: dziecko do 2 lat nie płaci, od 2 do 4 lat 30%, od 4 do 7 lat 50%

*Uwaga: *

• osoby zapisujące się na jogę prosimy o podanie: czy ćwiczyły już wcześniej jogę i jakie mają doświadczenie;

• osoby, ktore ćwiczą jogę w domu prosimy o przywiezienie własnych mat, paskow i klockow;

ZALICZKA:

Warunkiem udziału w zajęciach jest wpłata zaliczki wysokości 300 zł od uczestnika do 20 marca 2012 na konto:

Alior Bank 37 2490 0005 0000 4500 5695 0255

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „Tu i Teraz"

Nowe Kawkowo 52A, 11-042 Jonkowo

W przypadku rezygnacji z zajęć tydzień przed warsztatami zaliczka przepada bezzwrotnie!