OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl

                        zapraszają  18-25 sierpnia 2013 na warsztat

„WAKACJE Z ROZWOJEM. POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI KOBIETY– DOCENIĆ SIEBIE I SWOJĄ WARTOŚĆ” TYGODNIOWY PRAKTYCZNY TRENING SAMO-UZNANIA(SELF-ESTEEM) WARSZTAT TYLKO DLA KOBIET! PROWADZI: EWA FOLEY

                             Motto: DOCENIĆ SIBIE I SWOJĄ WARTOŚĆ!!!!

Chcesz mieć pozytywne myśli i pogodne życie? Chcesz uwierzyć w siebie? Chcesz mieć szacunek do siebie?Chcesz skończyć z tym, co obniża Twoją pewność siebie? Chcesz pozbyć się negatywnego autowizerunku? Chcesz nauczyć się akceptacji i miłości własnej? Chcesz rozwinąć skrzydła i poczuć się dobrze we własnej skórze? Chcesz mieć w życiu cel i motywację? Chcesz osiągnąć równowagę wewnętrzną? Jeżeli tak - to zapraszam na ten tygodniowy trening dla wszystkich kobiet pragnących zmienić swoją relację ze sobą a poprzez to podnieść jakość swojego życia i zdrowia! Tygodniowy trening/wczasy z rozwojem osobistym TYLKO DLA KOBIET prowadzi Ewa Foley. Zapraszamy zainteresowanych pracą nad sobą, samodoskonaleniem, podniesieniem jakości swojego życia i zdrowia, zbudowaniem pozytywnego autowizerunku, pewności siebie. W programie: poranna medytacja, joga, wykłady, wizualizacje, wybrane praktyki NLP, praktyczne ćwiczenia w parach i w grupach, które można od razu zastosować we własnym życiu, budowanie nowej pozytywnej tożsamości i zdrowej samooceny.

W KAŻDEJ CHWILI MOŻESZ ZACZĄĆ OD NOWA! Na tych warsztatach dostaniesz konkretne wskazówki i praktyczne narzędzia, dzięki którym podniesiesz swoje poczucie własnej wartości i zaczniesz prowadzić bardziej zrelaksowane, zdrowe i szczęśliwe życie! Nauczysz się utrzymywać w równowadze ciało, umysł, emocje i ducha, zbudujesz nową pozytywną tożsamość, pewność siebie, wysokie samouznanie (self-esteem) i wzmacniający autowizerunek. To autorski trening Ewy Foley dla tych, którzy pragną: • doskonalić się i świadomie kształtować swoją rzeczywistość • osiągać swoje cele i realizować swoje marzenia • znacząco podnieść jakość swojego życia i samouznania • zdobyć nowe umiejętności życiowe, odkryć swoje talenty • budować dobre relacje z innymi ludźmi, w rodzinie i w pracy • zbudować nową tożsamość i pozytywny wizerunek własny • nauczyć się optymizmu! POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI (samouznanie) jest indywidualną oceną, werdyktem fałszywym lub prawdziwym, który decyduje o tym, co czujesz i myślisz na temat swojego prawa do istnienia na świecie i do wyrażania, bez obaw, swojej osobowości. Rozwijanie poczucia własnej wartości polega między innymi na uczeniu się sposobów dokładniejszego oceniania swoich możliwości. Prowadzi to zwykle do pozytywniejszego odczuwania samego siebie. Podstawową definicją poczucia własnej wartości jest wiara w skuteczność własnego umysłu, w umiejętność myślenia, uczenia się, dokonywania własnych wyborów, podejmowania właściwych decyzji oraz radzenia sobie ze zmianami. W dzisiejszej gwałtownie zmieniającej się rzeczywistości ekonomicznej i społecznej w naszym kraju, brak wiary w siebie, można powiedzieć, że jest jedynym problemem jaki mają ludzie. Osoby z wysokim poczuciem własnej wartości posiadają niezwykłą umiejętności: wiarę we własną skuteczność i szacunek do siebie. Ludzie z wysokim samouznaniem: • wierzą we własne możliwości, • ceniąc swoją wartość, gotowi są dostrzec i docenić wartość innych, • nie projektują własnych uczuć na innych, są świadomi swojej inteligencji emocjonalnej, • potrafią połączyć dwie sfery życia Pracę i Rodzinę, • mają odwagę prosić innych o pomoc, chociaż wiedzą, że sami są w stanie podejmować decyzje, • są integralni, uczciwi, spójni i odpowiedzialni.

Na praktycznych warsztatach Poczucie Własnej Wartości nauczysz się: • jak rozwijać prawdziwe wysokie poczucie własnej wartości, • jak pracować z 6 filarami poczucia własnej wartości wg Nathaniela Brandena (świadomość, samoakceptacja, odpowiedzialność, asertywność, celowość, integralność,) • jak zrobić 9 kroków do wysokiego samouznania, • jak uwierzyć w siebie, jak pielęgnować pewność siebie • jak zmieniać ograniczające przekonania • jak zbudować pozytywny wizerunek własny Poczucie własnej wartości to tylko postawa, a postawę możesz zmienić. Ten trening ma charakter warsztatowo-seminaryjny z wykorzystaniem dużej ilości ćwiczeń praktycznych pozwalających na aktywne doskonalenie umiejętności na poziomie świadomym i podświadomym. Budowanie samouznania oparte jest na zaangażowaniu umysłu, emocji i ciała. Uczestnicy biorą udział w ćwiczeniach indywidualnych i grupowych, w których stosowane są nowoczesne techniki rozwoju potencjału ludzkiego (m.in. Neurologiczne Programowanie (NLP), wizualizacje, afirmacje, medytacje, ćwiczenia ruchowe i oddechowe). Zawsze jest nadzieja, że twoje życie może się odmienić, ponieważ zawsze jest jeszcze czas na naukę nowych umiejętności. Opowieść dla Ciebie: Chłopczyk spojrzał na staruszka. “Dziadku, jak Stwórca może mnie odróżnić od wszystkich innych ludzi na Ziemi?”. Starzec zamyślił się szukając mądrej odpowiedzi na to istotne pytanie. „Stworzył cię niepowtarzalnym, synku. Jest tylko jeden taki, jak ty. Zrobił tak, żeby mógł cię odnaleźć, jak będzie chciał.” Chłopiec uśmiechnął się od ucha do ucha: „Ale sprytnie!” ‎"Nasz najgłębszy strach nie wypływa z tego, że jesteśmy ograniczeni. Nasz najgłębszy strach wypływa z faktu, że nosimy w sobie bezgraniczną moc. Tym, czego obawiamy sie najbardziej, nie jest nasz wewnętrzny mrok, lecz nasze wewnętrzne światło... Pomniejszanie samego siebie nie służy światu. Nie powinniśmy wycofywac się, poddawać i kurczyć po to, aby otaczający nas ludzie czuli sie bardziej pewnie. Zostaliśmy zrodzeni, aby objawiać sobą wspaniałość Boga. Mieszka ona nie tylko w wybranych - jest w każdym z nas. Gdy pozwalamy promieniować naszemu wewnętrznemu boskiemu światłu, dajemy podświadomie naszym bliźnim pozwolenie na to, aby czynili to samo." Nelson Mandela Przed zajęciami polecam przeczytanie: Nathaniel Branden: 6 filarów poczucia własnej wartości Roger Sparks: Istota poczucia własnej wartości Bob Mandel: Terapia otwartego serca Paul McKenna: Grunt to pewność siebie Tadeusz Niwiński: JA O prowadzącej:

Ewa Foley Jest cenionym wykładowcą, promotorką pozytywnego życia, charyzmatycznym trenerem i doradcą rozwoju osobistego, autorką książek ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU – podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy oraz POWIEDZ ŻYCIU TAK – poradnik dobrostanu (Wyd. Ravi www.ravi.com.pl ). Jest autorką, narratorką i wydawcą popularnych programów audio na płytach CD relaksacyjno-motywacyjno-edukacyjnych do samopomocy w wielu dziedzinach życia. W Australii, gdzie mieszkała przez kilkanaście lat, skończyła studia w zakresie medycyny holistycznej. Inne twórcze doświadczenia to: medytacja, Hatha Joga, rebirthing, NLP, hipnoza, Huna, szamanizm. Ewa posiada niezwykłą umiejętność zaszczepiania uczestnikom swoich treningów entuzjazmu, wiary w swoje możliwości i chęci do efektywnego działania. Znana z poczucia humoru, pogody ducha i wewnętrznej siły. Inspiruje do szukania miłości i spełnienia w życiu, realizowania swojego potencjału, budowania dobrych stosunków międzyludzkich oraz lepszej przyszłości dla następnych pokoleń. DATA: 19-26 sierpnia 2012
MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo k. Olsztyna www.tuiteraz.eu CENA: 861 zł (700 zł +23% Vat, 6 godz. zajęć z Ewą dziennie) oraz koszty pobytu i wyżywienia (w zależności od standardu pokoju) KONTAKT: www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu, Jacek Towalski 0602219382,, biuro: 0662759576 Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366 UWAGA: ilość miejsc ograniczona, o przyjęciu na warsztat decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczek!

ZAPISY I INFORMACJE: Inspiration Seminars International ul. Kleczewska 47, 01-826 Warszawa, tel.: 22/834 6589, 834 1706, 606 885555, 606 884444 email: foley@foley.com.pl, www.foley.com.pl Ilość miejsc ograniczona - uczestnictwo na zapisy. Miejsce rezerwuje wyłącznie przedpłata 200 zł na konto ISI Bank PKO S.A. I O/W-WA Nr 26124010371111000006938237.