INFORMACJA:
WAKACJE Z JOGĄ FUNKCJONALNĄ
- 2 sierpnia 2015, niedziela
STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.u-zrodla.pl www.tuiteraz.eu
zapraszają 2 - 8 sierpnia 2015 na warsztat
„WAKACJE Z JOGĄ FUNKCJONALNĄ” PROWADZI: RADEK RYCHLIK
Zapraszamy do Nowego Kawkowa na wakacje z jogą funkcjonalną. Ośrodek „Tu i Teraz” to magiczne miejsce położone wśród mazurskich lasów i jezior, które słynie ze wspaniałej atmosfery, wyśmienitej kuchni oraz warsztatów rozwoju osobistego i duchowego.
Na warsztaty zaprasza Radek Rychlik - pierwszy w Polsce nauczyciel, badacz i popularyzator dynamicznych odmian hatha jogi. Od 13 lat pracuje nad rozwojem i optymalizacją technik zapewniających zdrowie i harmonię psychofizyczną. Autor pionierskich publikacji z dziedziny fizjologii i biomechaniki dotyczących ćwiczeń jogi. W 2002 r. założył pierwszą w Polsce szkołę dynamicznych stylów jogi. Szkolił się u mistrzów w Indiach, USA i Europie Zachodniej. Absolwent warszawskiego AWF-u, ukończył także studia z zakresu neurokognitywistyki. Pisze do czasopism „Yoga&Ayurveda”, „Trainer” i „Angora".
JOGA FUNKCJONALNA łączy mądrość klasycznej jogi ze współczesną wiedzę naukową. Oryginalne i niezwykle skuteczne ćwiczenia oparte na naturalnych wzorcach ruchowych uruchomią każdy mięsień w twoim ciele, poprawiając twoje zdrowie oraz możliwości we wszystkich aktywnościach fizycznych.
Na zajęciach wzmocnisz mięśnie odpowiedzialne za zdrowie kręgosłupa, prawidłową postawę i ładną sylwetkę. Odzyskasz naturalny zakres ruchu w stawach. Elementy dynamiczne poprawią funkcjonowanie układu krwionośnego i pomogą spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Osiągniesz lepsze efekty przy mniejszym wysiłku dzięki wykorzystaniu naukowych zasad konstrukcji treningu.
Na poziomie psychicznym zajęcia wyrabiają umiejętność wyciszenia i skupienia umysłu. Uwalniają od stresu i zapewniają dużą dawkę pozytywnej energii.
Plan warsztatów
02.08.: od 18:00 zakwaterowanie 18:30-20:00 joga 20:00 - kolacja
03-07.08.: 9:00 śniadanie 9:30-11:00 spacer 11:30-13:00 joga 13:30 obiad 17:00-19:00 joga 19:30 kolacja
08.08.: 9:00 śniadanie 9:30-11:00 spacer 11:30-13:00 joga 13:30 obiad
RADEK RYCHLIK
To pierwszy w Polsce nauczyciel, badacz i popularyzator dynamicznych odmian hatha jogi. Jego podejście do nauczania to synteza tradycyjnych wschodnich technik pracy z ciałem i umysłem, współczesnej wiedzy naukowej i wartości humanistycznych. Ukończył studia na warszawskim AWF-ie, gdzie prowadził pionierskie badania z dziedziny fizjologii i biomechaniki dotyczące ćwiczeń jogi. Obecnie kończy studia z zakresu neurokognitywistyki w SWPS i prowadzi badania z użyciem przezczaszkowej stymulacji elektromagnetycznej w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego w Warszawie. Aby pogłębić wiedzę na temat anatomii i technik pracy z ciałem ukończył także kurs masażu klasycznego zdobywając państwowe uprawnienia w tej dziedzinie. Pierwszy kontakt z jogą miał w w wieku 15 lat w 1995r. Od 18 roku życia joga stała się jego codzienną praktyką. Spędził ponad rok w Indiach, gdzie uczył się jogi m.in. od B.N.S. Iyengara i K. Pattabhi Joisa. Pracował w Omega Institute for Holistic Studies w USA, gdzie wziął udział w 2 kursach nauczycielskich ashtanga jogi z Beryl Bender Birch oraz w zajęciach i warsztatach najlepszych amerykańskich nauczycieli dynamicznych odmian jogi: Davida Life, Sharon Gannon, Baron Baptiste, Anna Forrest i innych. Podczas podróży po Europie brał udział w kursach dla nauczycieli z Nancy Gilgoff oraz warsztatach z Hamish Hendry, Dominic Carigliano i Javier Castro. W Polsce brał udział w zaawansowanych kursach, także nauczycielskich, czołowych polskich joginów: Romka Grzeszykowskiego, Jurka Jaguckiego i Konrada Kocota. Jest członkiem Stowarzyszenia Jogi Akademickiej.. Wziął także udział w 2 kursach medytacji Vipassana. Uczył w najlepszych szkołach jogi i klubach fitness w Warszawie, Londynie i Krakowie. Prowadził wiele warsztatów wyjazdowych i kursów weekendowych w całej Polsce, a także za granicą (Wielka Brytania, Hiszpania i Chorwacja). W 2002r. założył pierwszą w Polsce szkołę dedykowaną dynamicznym odmianom jogi: ashtanga i vinyasa.
ORGANIZATOR: Radek Rychlik
TERMIN: 2-8.VIII.2015 ROZPOCZĘCIE: 2.VIII niedziela, godz. 19.00 kolacja
ZAKOŃCZENIE: 8.VIII sobota, obiad o godz. 14.00
MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo 52 A (25km od Olsztyna) CENA WARSZTATU: 400 zł (+ koszty pobytu i wyżywienia) KONTAKT: www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl, www.tuiteraz.eu biuro 662759576 Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz – Towalska 0606994366,
Uwaga: Konieczna wpłata zaliczki w wysokości 250 zł do 17 lipca (z opisem ”zaliczka za pobyt 2-8.VIII. 2015) na konto Ośrodka Tu i Teraz. Ilość miejsc ograniczona - w tym samym czasie odbywają się w ośrodku także inne warsztaty! BANK PKO BP 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 Tydzień przed zajęciami zaliczki nie zwracamy!!!
Warsztat Podróży Niefizycznych według Bruce'a Moena. Badania życia po życiu. Eksploracje partnerskie.
1 września 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
18 251samorozwoj
Budzenie Szamańskich Technik Uzdrawiania i Oczyszczania w Nowej Erze Energetycznej. Połączenie z Naturą.
22 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
26 717samorozwoj
Antykariera. Alchemia życia i obfitości. Sztuka realizacji marzeń.
15 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
24 483samorozwoj
Wakacje z rozwojem. Poczucie własnej wartości. O istocie samouznania (self-esteem) w codziennym życiu.
15 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
29 248samorozwoj
Techniki Medytacji Osho w życiu codziennym – „Medytacja 24 godziny na dobę”
15 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
30 980samorozwoj
Droga do męskiej wolności. Warsztat dla mężczyzn.
11 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
17 387samorozwoj
Czerwona Tara: I Moduł. Inicjacja Seksualna do Kobiecej Mocy.
10 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
25 397samorozwoj
Wyjazdowy Krą Kobiet: „Odnajdź w sobie spokój i wewnętrzną równowagę. Warsztat regeneracji ciała, emocji, umysłu i ducha”.
9 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
26 502samorozwoj
Antykariera. Alchemia życia i obfitości. Sztuka realizacji marzeń.
8 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
30 943samorozwoj
Moc Miłości / Moc Rodu. Moc Uzdrawiania i Oczyszczania -Jak żyć pełnią życia.
8 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
32 975samorozwoj
Czarna Tara: IV Moduł. Ucieleśniona Bogini – I Poziom Zaawansowany.
2 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
28 318samorozwoj
Moc Natury z Mindfulness, Energią i Medytacjami Czterech Żywiołów.
1 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
20 763samorozwoj
Wakacje z rozwojem. Inteligencja emocjonalna w praktyce. Tygodniowy Kobiecy Krąg Mocy.
1 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
29 610samorozwoj
Czarna Tara: IV Moduł Ucieleśniona Bogini – I Poziom Zaawansowany
1 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
38 482samorozwoj
Biała Tara: Moc Miłości.
25 lipca 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
17 893samorozwoj
Odosobnienie w ciszy z Nityą
25 lipca 2021 - 18:30
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
21 524samorozwoj
Biała Tara: Moc Miłości. Tantra Dla Kobiet – Ścieżka Przebudzonej Kobiecości- nowe zniżki
25 lipca 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
28 689samorozwoj