![](/i/user-thumb.png)
WAKACJE Z JOGĄ FUNKCJONALNĄ
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/4hy2.jpeg)
- 2 sierpnia 2015, niedziela
STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.u-zrodla.pl www.tuiteraz.eu
zapraszają 2 - 8 sierpnia 2015 na warsztat
„WAKACJE Z JOGĄ FUNKCJONALNĄ” PROWADZI: RADEK RYCHLIK
Zapraszamy do Nowego Kawkowa na wakacje z jogą funkcjonalną. Ośrodek „Tu i Teraz” to magiczne miejsce położone wśród mazurskich lasów i jezior, które słynie ze wspaniałej atmosfery, wyśmienitej kuchni oraz warsztatów rozwoju osobistego i duchowego.
Na warsztaty zaprasza Radek Rychlik - pierwszy w Polsce nauczyciel, badacz i popularyzator dynamicznych odmian hatha jogi. Od 13 lat pracuje nad rozwojem i optymalizacją technik zapewniających zdrowie i harmonię psychofizyczną. Autor pionierskich publikacji z dziedziny fizjologii i biomechaniki dotyczących ćwiczeń jogi. W 2002 r. założył pierwszą w Polsce szkołę dynamicznych stylów jogi. Szkolił się u mistrzów w Indiach, USA i Europie Zachodniej. Absolwent warszawskiego AWF-u, ukończył także studia z zakresu neurokognitywistyki. Pisze do czasopism „Yoga&Ayurveda”, „Trainer” i „Angora".
JOGA FUNKCJONALNA łączy mądrość klasycznej jogi ze współczesną wiedzę naukową. Oryginalne i niezwykle skuteczne ćwiczenia oparte na naturalnych wzorcach ruchowych uruchomią każdy mięsień w twoim ciele, poprawiając twoje zdrowie oraz możliwości we wszystkich aktywnościach fizycznych.
Na zajęciach wzmocnisz mięśnie odpowiedzialne za zdrowie kręgosłupa, prawidłową postawę i ładną sylwetkę. Odzyskasz naturalny zakres ruchu w stawach. Elementy dynamiczne poprawią funkcjonowanie układu krwionośnego i pomogą spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Osiągniesz lepsze efekty przy mniejszym wysiłku dzięki wykorzystaniu naukowych zasad konstrukcji treningu.
Na poziomie psychicznym zajęcia wyrabiają umiejętność wyciszenia i skupienia umysłu. Uwalniają od stresu i zapewniają dużą dawkę pozytywnej energii.
Plan warsztatów
02.08.: od 18:00 zakwaterowanie 18:30-20:00 joga 20:00 - kolacja
03-07.08.: 9:00 śniadanie 9:30-11:00 spacer 11:30-13:00 joga 13:30 obiad 17:00-19:00 joga 19:30 kolacja
08.08.: 9:00 śniadanie 9:30-11:00 spacer 11:30-13:00 joga 13:30 obiad
RADEK RYCHLIK
To pierwszy w Polsce nauczyciel, badacz i popularyzator dynamicznych odmian hatha jogi. Jego podejście do nauczania to synteza tradycyjnych wschodnich technik pracy z ciałem i umysłem, współczesnej wiedzy naukowej i wartości humanistycznych. Ukończył studia na warszawskim AWF-ie, gdzie prowadził pionierskie badania z dziedziny fizjologii i biomechaniki dotyczące ćwiczeń jogi. Obecnie kończy studia z zakresu neurokognitywistyki w SWPS i prowadzi badania z użyciem przezczaszkowej stymulacji elektromagnetycznej w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego w Warszawie. Aby pogłębić wiedzę na temat anatomii i technik pracy z ciałem ukończył także kurs masażu klasycznego zdobywając państwowe uprawnienia w tej dziedzinie. Pierwszy kontakt z jogą miał w w wieku 15 lat w 1995r. Od 18 roku życia joga stała się jego codzienną praktyką. Spędził ponad rok w Indiach, gdzie uczył się jogi m.in. od B.N.S. Iyengara i K. Pattabhi Joisa. Pracował w Omega Institute for Holistic Studies w USA, gdzie wziął udział w 2 kursach nauczycielskich ashtanga jogi z Beryl Bender Birch oraz w zajęciach i warsztatach najlepszych amerykańskich nauczycieli dynamicznych odmian jogi: Davida Life, Sharon Gannon, Baron Baptiste, Anna Forrest i innych. Podczas podróży po Europie brał udział w kursach dla nauczycieli z Nancy Gilgoff oraz warsztatach z Hamish Hendry, Dominic Carigliano i Javier Castro. W Polsce brał udział w zaawansowanych kursach, także nauczycielskich, czołowych polskich joginów: Romka Grzeszykowskiego, Jurka Jaguckiego i Konrada Kocota. Jest członkiem Stowarzyszenia Jogi Akademickiej.. Wziął także udział w 2 kursach medytacji Vipassana. Uczył w najlepszych szkołach jogi i klubach fitness w Warszawie, Londynie i Krakowie. Prowadził wiele warsztatów wyjazdowych i kursów weekendowych w całej Polsce, a także za granicą (Wielka Brytania, Hiszpania i Chorwacja). W 2002r. założył pierwszą w Polsce szkołę dedykowaną dynamicznym odmianom jogi: ashtanga i vinyasa.
ORGANIZATOR: Radek Rychlik
TERMIN: 2-8.VIII.2015 ROZPOCZĘCIE: 2.VIII niedziela, godz. 19.00 kolacja
ZAKOŃCZENIE: 8.VIII sobota, obiad o godz. 14.00
MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo 52 A (25km od Olsztyna) CENA WARSZTATU: 400 zł (+ koszty pobytu i wyżywienia) KONTAKT: www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl, www.tuiteraz.eu biuro 662759576 Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz – Towalska 0606994366,
Uwaga: Konieczna wpłata zaliczki w wysokości 250 zł do 17 lipca (z opisem ”zaliczka za pobyt 2-8.VIII. 2015) na konto Ośrodka Tu i Teraz. Ilość miejsc ograniczona - w tym samym czasie odbywają się w ośrodku także inne warsztaty! BANK PKO BP 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 Tydzień przed zajęciami zaliczki nie zwracamy!!!
![](/i/user-thumb.png)
Wakacje z rozwojem. Poczucie własnej wartości. O istocie samouznania (self-esteem) w codziennym życiu.
15 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
28 203samorozwoj
Techniki Medytacji Osho w życiu codziennym – „Medytacja 24 godziny na dobę”
15 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
29 942samorozwoj
Droga do męskiej wolności. Warsztat dla mężczyzn.
11 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
16 338samorozwoj
Czerwona Tara: I Moduł. Inicjacja Seksualna do Kobiecej Mocy.
10 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
24 347samorozwoj
Wyjazdowy Krą Kobiet: „Odnajdź w sobie spokój i wewnętrzną równowagę. Warsztat regeneracji ciała, emocji, umysłu i ducha”.
9 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
25 457samorozwoj
Antykariera. Alchemia życia i obfitości. Sztuka realizacji marzeń.
8 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
29 870samorozwoj
Moc Miłości / Moc Rodu. Moc Uzdrawiania i Oczyszczania -Jak żyć pełnią życia.
8 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
31 888samorozwoj
Czarna Tara: IV Moduł. Ucieleśniona Bogini – I Poziom Zaawansowany.
2 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
27 236samorozwoj
Moc Natury z Mindfulness, Energią i Medytacjami Czterech Żywiołów.
1 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
19 708samorozwoj
Wakacje z rozwojem. Inteligencja emocjonalna w praktyce. Tygodniowy Kobiecy Krąg Mocy.
1 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
28 558samorozwoj
Czarna Tara: IV Moduł Ucieleśniona Bogini – I Poziom Zaawansowany
1 sierpnia 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
37 426samorozwoj
Biała Tara: Moc Miłości.
25 lipca 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
16 850samorozwoj
Odosobnienie w ciszy z Nityą
25 lipca 2021 - 18:30
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
20 469samorozwoj
Biała Tara: Moc Miłości. Tantra Dla Kobiet – Ścieżka Przebudzonej Kobiecości- nowe zniżki
25 lipca 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
27 655samorozwoj
Szamańska Podróż. Odkrywanie Szamańskich Rytuałów.
18 lipca 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
11 142samorozwoj
Wakacje z Jogą w Naturze. Siła i Spokój.
18 lipca 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
10 996samorozwoj
Odkrywanie Szamańskich Rytuałów – Połączenie z Wewnętrzną Szamanką / Wewnętrznym Szamanem. W Nowej Erze Energetycznej.
18 lipca 2021 - 18:00
Ośrodek rozwoju osobistego i duchowego Tu i Teraz
Nowe Kawkowo 52a Jonkowo
22 039samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)